-
[헬스&뷰티] 참기 힘든 척추 통증, 관리해도 지속된다면 추간공확장술이 대안
서울 광혜병원 바른 자세, 체중 관리, 코어 운동 척추 노화 늦추는 3가지 관리법 통증 지속시, 부담 적은 비수술 치료 근손실·흉터 없고 치료범위도 넓어 추간공확장술은
-
“방광암 치료하러 오지마라” 담배냄새 맡은 명의 일침 유료 전용
그는 방광암을 치료한다. 재발이 잦고 수술 난도가 높은, 골치 아픈 병이다. 처음부터 손들고 선택한 길은 아니었지만, 다른 의사들이 잘 맡으려 하지 않은 일을 담당하다가 자연
-
“짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바
-
[소년중앙] 여름은 이제 서핑의 계절, 파도를 타고 바다를 달려볼까요
평형감각 살려 타이밍 잡으면 서핑 초보자도 파도타기 어렵지 않죠 미국 하와이나 캘리포니아 같은 곳에서 외국 사람들이나 하는 것으로 알았던 서핑이 최근 몇 년간 가장 핫하고 쿨
-
수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
-
[국가 브랜드 경쟁력] ‘홈 헬스케어’ 기능 적용
바디프랜드 ‘메디컬팬텀’은 출시 열흘 만에 100억을 돌파하며 관심을 끌었다. 올해 처음 조사 대상에 포함된 안마의자 업종에서 1위를 차지한 브랜드는 바디프랜드다. 바디프랜드의
-
층간 소음에 까치발로 걸으면, 아이 걷는 자세 무너집니다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
-
골린이 탈출하려다 팔꿈치 "악!"…연습 과잉이 이 병 부른다
실내·외에서 마스크 없이 오랜만에 맞는 가정의 달입니다. 황금 연휴 기간 놓치고 있던 나와 가족의 건강 상태를 챙겨봅시다. 중앙일보가 서울대병원 전문가 도움을 받아 연령대별 ‘슬
-
30초도 하기 힘든 이 자세…10시간 버텨 기네스북 오른 체코男
플랭크 자세를 10시간 가깝게 유지해 기네스북에 오른 체코 출신 조세프 샬레크. 사진 기네스 세계 기록 홈페이지 캡처 맨손 운동 중 하나인 플랭크 자세를 10시간 가깝게 유지
-
[장강명의 마음 읽기] 흥미로운 중년이 되기 위하여
장강명 소설가 젊었을 때는 잘 어울렸는데 나이가 들면서 만남이 뜸해진 또래들이 있다. 딱히 사이가 틀어진 것은 아니고, 그냥 어느 순간부터 상대와 대화하는 게 재미가 없어졌다.
-
5월 연휴, 뭐하면서 쉬나요? 벤처 CEO들 멍 때리는 비법 유료 전용
Today’s TopicCEO들은 뭐하면서 쉬어? 나만의 이너피스 찾는 법 이번 달에는 유독 연휴가 많은데요. 5월 1일 근로자의 날을 시작으로 5일 어린이날, 29일 부처님
-
“키도 공부도 허리힘 우선” 뼈 성장 돕는 슈퍼맨 자세 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
-
만성질환 부르는 중년 뱃살, 규칙적 식사·운동으로 빼야
━ 헬스PICK 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 위한 다이어트에 관심이 높아지고 있다. 하지만 다이어트는 ‘작심삼일의 대명사’로 불릴 정도로 쉬운 일이 아니다. 특히 중
-
광운대 박재영 교수 연구팀, 땀 속 포도당과 젖산 검출 멀티센서 개발
광운대 박재영 교수(전자공학과) 연구팀은 고분자 유연 기판위에 레이저유도 그래핀(LIG)에 코어-쉘 구조를 갖는 하이브리드 나노다공성탄소(H-NPC) 소재를 코팅하여 전기적, 기
-
3040이 급격히 늙어간다, 이젠 병상서 환갑 맞을 판 유료 전용
노화의 속도는 사람마다 다릅니다. 누군가는 한 번에 0.5초씩, 누군가는 2초씩 흐르죠. 이 속도를 늦춰야 합니다. 당신의 하루에 달렸어요. 오늘, 무엇을 보고, 어떤 생각을 했
-
스위스 달군 'K발레'① '에스메랄다' 김시현…"오늘의 영광을 키운 건 팔할이 쓴 경험"
세계적 발레 콩쿠르 프리 드 로잔의 스타, 서울예고 김시현 학생이 귀국 직후인 8일 오후 서울 종로구 평창동 서울예고 무용관 연습실에서 중앙일보를 위해 '에스메랄다' 마지막 포즈
-
택시만 하는 거 아니었어? 카모의 꿈, 카모에게 묻다 유료 전용
Today's topic모빌리티판 구글?인사이드 카카오모빌리티 “택시만 하는 거 아니었어?” 3300만명이 쓰는 모빌리티 플랫폼 카카오T. 이걸 운영하는 카카오모빌리티(카모
-
[라이프 트렌드&] 근육이 튼튼해야 노후가 든든 … 부모님 건강선물로 딱이네 !
4세대 단백질 ‘셀렉스 코어프로틴 락토프리‘ 대용량 선봬 설 명절이 다가왔다. 올해는 코로나19 사태로 미뤘던 고향 방문을 계획하는 이들도 많아 좀 더 특별한 부모님 선물을 준비
-
‘2023 대한민국 브랜드 명예의전당’ 부문별 수상자는? ⑥
국내 대표 싱크탱크 산업정책연구원(IPS)은 지난 한 해 동안 산업별로 소비자에게 가장 사랑받은 브랜드를 발표했다. 올해는 금융/통신/자동차/공공, 가전/소비내구재, 유통/교육/
-
[2023 대한민국 브랜드 명예의전당] 지방·유당 제거한 순도 높은 분리유청단백질 사용
단백질 건강기능식품 매일헬스뉴트리션㈜, 셀렉스 ★★★ 매일헬스뉴트리션㈜의 셀렉스가 ‘2023 대한민국 브랜드 명예의전당’ 단백질 건강기능식품 부문에서 수상했다. 3년 연속이다.
-
손흥민 경기중 마스크 벗어 던졌지만...토트넘 0-2 완패
경기 중 안면 보호 마스크를 벗어 던지고 뛴 토트넘 손흥민. 로이터=연합뉴스 새해 첫 날인 1일(한국시간) 영국 런던의 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 킥오프 된 2022~23시즌
-
[건강한 가족] 헬스 신간
아토피와 알레르기의 모든 것 김지현 지음, 수오서재, 292쪽, 1만7000원 아토피 피부염과 알레르기로 고생하는 아이가 많다. 부모들은 이런 자녀에게 어떤 관리를 해줘야 하
-
소화와 흡수에 초점 맞춘 단백질 건강기능식품 선보여
매일헬스뉴트리션 프리미엄 분리유청단백질 사용해 흡수 잘돼 중장년·노년층에 적합 퓨린 함유 낮아 통풍환자도 안심 매일헬스뉴트리션의 단백질 건강기능식품 ‘셀렉스 코어프로틴 락토프리’
-
공무원 될 뻔한 멸치…'만찢남' 조규성 머리로만 2골 찢었다
‘만찢남(만화책을 찢고 튀어나온 남자) 스트라이커’ 조규성(24·전북)이 헤딩슛 2방으로 골망을 2차례 찢었다. 한국 축구대표팀(FIFA 랭킹 28위)은 28일(한국시간)