검색결과

  • 값비싼 뷔페 부담되면…

    "우리 오랜만에 맘대로 골라 배부르게 먹어보자." 뷔페 레스토랑을 가자는 말인데 제안을 받는 사람은 순간 섬뜩해진다. 특히 몸매 관리에 잔뜩 신경쓰고 있는 '미스'나 '미시'라면

    중앙일보

    2002.07.24 00:00

  • 톡톡튀는 마케팅·이벤트 '후에버' 매장내 실제 눈 만들어

    후에버는 커피전문점 브랜드다. 톡톡 튀는 마케팅과 이벤트가 돋보인다. 서울 신촌 현대백화점 뒤편 풍물거리에 후에버 1호점이 있다. 'STCDH'라는 다섯 가지의 독특한 아이템이

    중앙일보

    2002.07.11 00:00

  • 더위를 씻어주며… 아이스크림 전문점 뜬다

    바야흐로 프랜차이즈 창업시대다. 구조조정 여파로 평생직장의 개념이 깨지면서 창업 또는 부업을 위해 프랜차이즈 가맹을 고려하는 사람들이 갈수록 늘고 있는 것이다. 샐러리맨들의 80

    중앙일보

    2002.07.11 00:00

  • [국민건강 업그레이드] 2. 골다공증을 이기자

    [국민건강 업그레이드] 2. 골다공증을 이기자

    여자의 일생을 고스란히 담고 있는 인체 부위가 바로 뼈다.태아에서 노인까지 시시각각 다른 모습을 보여주고 있기 때문이다. 뼈만 보아도 그 여성이 어떤 인생을 살았는지 간접적으로 유

    중앙일보

    2002.07.09 10:03

  • 골다공증을 이기자 ② : 35세쯤 뼛속에 칼슘 꽉 채워라

    여자의 일생을 고스란히 담고 있는 인체 부위가 바로 뼈다.태아에서 노인까지 시시각각 다른 모습을 보여주고 있기 때문이다. 뼈만 보아도 그 여성이 어떤 인생을 살았는지 간접적으로

    중앙일보

    2002.07.09 00:00

  • [국민건강 업그레이드] 1. 골다공증을 이기자

    움직이는 것이 두려운 사람들이 있다. 유리로 만들어진 뼈를 연상케하는 골다공증(骨多孔症)이 바로 그것이다. 운동이나 외출은 물론 재채기조차 시원하게 할 수 없다. 부딪치면 영락없이

    중앙일보

    2002.07.02 10:02

  • [월드컵 후유증 떨치려면…] 30분이상 운동

    [월드컵 후유증 떨치려면…] 30분이상 운동

    월드컵 열풍에서 일상으로 연착륙할 때 의학적으로는 어떤 점에 유의해야 할까. 전문가들은 먼저 생체리듬의 복구가 중요하다고 강조한다. 생체리듬이란 뇌 속 깊숙이 위치한 생물시계가 주

    중앙일보

    2002.07.02 09:41

  • 월드컵 후유증 떨치려면

    월드컵 열풍에서 일상으로 연착륙할 때 의학적으로는 어떤 점에 유의해야 할까. 전문가들은 먼저 생체리듬의 복구가 중요하다고 강조한다. 생체리듬이란 뇌 속 깊숙이 위치한 생물시계가

    중앙일보

    2002.07.02 00:00

  • 소리없이 오는 '여성의 敵'-골다공증을 이기자 ①

    '요조 숙녀와 유리뼈'. 골다공증은 작고 날씬한 체형을 지닌 여성에게 흔히 발생한다. 체중이 작을수록 뼈에 가해지는 힘이 약해져 뼈에서 칼슘이 많이 빠져 나가기 때문이다. 젊었을

    중앙일보

    2002.07.02 00:00

  • "몸에 좋은 걸 마셔야죠"

    건강에 좋은 것을 찾는 요즘 사람들의 성향 때문에 올여름에는 차음료가 인기다. 시원하면서도 차의 독특한 향취를 부드럽게 맛볼 수 있어 어필하고 있다. 차음료 시장도 과거 홍차에서

    중앙일보

    2002.06.11 00:00

  • ‘CEO 시장’블룸버그 혁명

    마이크 블룸버그 신임 뉴욕 시장은 창 밖으로 광장이 내다보이고 최고급 그림들이 걸려 있는 시장 집무실이 뭔가 불편한 모양이다. 그는 전임자인 루디 줄리아니가 앉았던 고급스러운 참나

    중앙일보

    2002.04.29 09:46

  • 알고보니 뚱보되는 음식!

    다이어트 효과가 있다고 믿는 블랙 커피나 녹차, 그외에 잘못된 방향으로 하는 운동도 살이 찌는 원이 된다. 아무런 의미없이 입고 먹고 마시지만 정작 날 뚱뚱보로 만드는 것들은 무엇

    중앙일보

    2002.03.22 15:19

  • 특종! 신기한 다이어트 팁!

    자, 지금까지 국내외 다이어트 & 피트니스 전문가들이 꼭꼭 숨겨놓았던 놀랍도록 효과적인 다이어트 팁을 공개한다! 단 잊지 말아야 할 점은, 이 방법들은 건강한 체중으로 되돌아가기

    중앙일보

    2002.03.11 14:23

  • [박태균의 식품이야기]초콜릿

    밸런타인 데이를 전후해 사람들의 미각을 자극한 초콜릿. 원료인 카카오 나무의 학명(theobroma cacao)은 '신(神)의 음식'을 뜻하나 열량이 높고 달아 오랫동안 다이어트와

    중앙일보

    2002.02.18 10:30

  • 초콜릿

    밸런타인 데이를 전후해 사람들의 미각을 자극한 초콜릿. 원료인 카카오 나무의 학명(theobroma cacao)은 '신(神)의 음식'을 뜻하나 열량이 높고 달아 오랫동안 다이어트

    중앙일보

    2002.02.18 00:00

  • 변비, 약보다는 '운동 치료'가 더 좋아

    변비로 고생하는 회사원 이 모(여.25)씨는 변비만 해결할 수 있다면 수술을 포함한 어떤 치료라도 받고 싶다고 한다. 이처럼 변비는 당사자에게는 괴롭고 불편한 존재다. 변비는 건강

    중앙일보

    2002.01.23 11:06

  • 수상자보다 더 화려한 배우들

    지난 11월23일, 우리나라 최고의 뮤직비디오 페스티벌 시상식이 있었다. 가수는 물론 연기자, 아나운서, 영화감독, 스포츠 스타까지 우리나라 모든 분야의 스타들이 대거 참석했다.

    중앙일보

    2002.01.04 08:24

  • [박태균의 식품 이야기] 올리고 당

    비피더스균(유산균의 일종)은 대장의 운동을 원활하게 해주는 유익한 균이다. 이 균이 부족하면 배변이 어렵고 변비는 물론 비만에 걸릴 위험이 높아진다. 문제는 나이가 들수록 비피더스

    중앙일보

    2001.12.24 13:23

  • [식품 이야기] 올리고 당

    비피더스균(유산균의 일종)은 대장의 운동을 원활하게 해주는 유익한 균이다. 이 균이 부족하면 배변이 어렵고 변비는 물론 비만에 걸릴 위험이 높아진다. 문제는 나이가 들수록 비피더스

    중앙일보

    2001.12.24 00:00

  • "충분한 수면이 운동보다 좋다"

    "충분한 수면이 운동보다 좋다"

    충분한 수면을 취하는 것이 운동을 매일 하는 것보다 건강에 더 좋다고 독일의 한 건강관련 잡지가 보도했다. 5일 발간된 `남성 건강'은 잠을 오래 잘 경우 멜라토닌과 성장호르몬 등

    중앙일보

    2001.11.06 10:09

  • 혈액형 다이어트법

    이론에 따르면, 혈액형에 따라 성격이 다르듯 체내의 신진대사 체계가 서로 다르다고 합니다. 그러므로 똑같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 뚱뚱해지며 어떤 사람은 뚱뚱해지지 않는다는

    중앙일보

    2001.10.29 10:01

  • [뱃살빼기 체험기] 음식 줄이려 배고플때만 먹어(中)

    '건강 다이어트' 는 체중 감량보다 건강 유지가 목표다. 따라서 칼로리 계산은 크게 중요하지 않다. 이번에는 건강 다이어트 피라미드(그림)와 함께 음식을 통한 다이어트를 소개한다.

    중앙일보

    2001.08.16 09:55

  • [뱃살빼기 체험기] 음식 줄이려 배고플때만 먹어(中)

    '건강 다이어트' 는 체중 감량보다 건강 유지가 목표다. 따라서 칼로리 계산은 크게 중요하지 않다. 이번에는 건강 다이어트 피라미드(그림)와 함께 음식을 통한 다이어트를 소개한다.

    중앙일보

    2001.08.16 00:00

  • 지방 녹이는 '물 다이어트'

    시작하면 바로 한달 만에 평균 5kg은 뺄 수 있다는 효과 확실한 물 다이어트. 날씬한 사람들은 곳곳에 쌓여 있는 군살을 제거할 수 있고, 숨은 지방을 없애기 때문에 몸매까지 예뻐

    중앙일보

    2001.06.22 14:02

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