![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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열량높고 소화 잘돼 수험생과 '찰떡궁합'
옛말에 '찰떡처럼 끈질겨라'는 말이 있다. 대입수능이 가까워지면서 더욱 더 초조해지고 막판에 최선을 다할 수 있는 체력이 요구되는 시점이 왔다. 이럴 때일수록 먹기 쉽고 두뇌 활
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[황세희의건강예보] 걷기운동 + 우유 두잔 폐경 극복에 큰 도움
11월은 폐경의 달이다. 80세 이상 사는 한국 여성은 30년 이상 폐경기 삶을 산다. 50세쯤 난소 기능 퇴화로 에스트로겐(여성호르몬)의 분비가 정상의 10분의 1 이하가 되면
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성장 장애 한방치료 초등생때 효과 높다
초등학교 4학년 딸을 둔 박모(41·여)씨는 자녀 키 문제로 고민해 본 적이 없다. 딸 아이가 또래보다 10㎝ 이상 크기 때문이다. 그런데 며칠 전 들른 병원에서 조숙증이라는 진
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[운세] 10월 21일 ~ 22일
쥐띠=재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西 36년생 앞에 나서지 말고, 힘든 일 하지 말 것. 48년생 사람들 많은 곳은 가지 말 것. 60년생 자신의 주장을 강
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![[SHOPPING] 왔어, 굴의 계절](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200610/htm_2006101920164250005500-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[SHOPPING] 왔어, 굴의 계절
덥고 건조한 날씨가 계속되다 보니 입맛을 잃어버리기 쉽다. 롯데백화점이 권하는 '가을 제철 별미 음식'을 알아본다. ◆입맛 돋우는 임진강 참게=임진강은 수온이 다른 지역보다 4~
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꾸준히 콩 먹으면 탈모예방 효과
예로부터 우리 식생활에 다양하게 이용되어 온 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'로 불릴 만큼 단백질과 지방질이 풍부하다 . 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬
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[황세희의건강예보] 골다공증 흡연 남성도 잘 걸려요
20일은 세계 골다공증의 날이다. 골다공증은 조골세포(새로 만들어지는 뼈 세포)보다 용골세포(없어지는 뼈 세포)가 많아 뼈가 약해지는 병이다. 어린이 골다공증 환자가 없는 것은 신
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식품 라이벌 열전 ⑤ 우유 vs 요구르트
'우유 vs 요구르트'. 라이벌 관계라기보다는 시발점이 같은 '한 뿌리'다. 유산균을 이용해 우유를 발효시킨 것이 요구르트다. 따라서 인류는 우유를 먹기 시작한 지 한참 지나서
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[한입경제] 코카콜라도 '녹차 음료' 나온다
코카콜라가 녹차를 만든다. 마시기만 하면 지방이 분해되는 다이어트용 신제품이다. 코카콜라는 칼로리 연소를 촉진하는 녹차 음료 '엔비가(Enviga)'를 다음달 출시할 계획이라고 1
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[오늘의운세] 10월 11일
쥐띠=재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 기쁨 길방 : 西 36년생 명예가 생기고 자신감이 붙게 된다. 48년생 대접받게 되거나 이익이 생길 수 있다. 60년생 일복이 터질 수
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탈모예방에 좋은 음식 6가지 특선
먹는 음식만으로도 탈모 예방에 효과를 볼 수 있다. 탈모예방에는 비타민 B1과 비타민 E가 풍부한 호두, 완전식품 계란, 혈액순환을 개선시키는 검은콩, 여성호르몬을 지닌 석류 등
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산모와 태아를 위협하는 임신 중독증
▶임신 중독증이란? 대개 임신 20주 이후에 임신과 동반하여 고혈압, 단백뇨, 부종 등의 증세가 나타나는 경우를 임신 중독증이라고 말합니다. 요즘에는 임신성 고혈압이라는 용어를 사
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잘못된 임신 출산 육아상식도 저출산 요인
아기를 낳으면 기미, 주근깨가 늘고 체중이 증가해 몸꽝이 된다’ 임신하면 머리카락도 빠진다’ 노산은 태아 산모에게 모두 위험하다’ 과연 그럴까? 저출산이 심각한 사회문제로 대두되고
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![[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 우유를 안 드신다고요?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200610/htm_2006100121044030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 우유를 안 드신다고요?
어떻게 하면 자녀의 키를 키울 수 있을까요. 최근 e-메일을 통해 자주 접하는 질문입니다. 의학적으로 검증된 키 크기 수단은 두 가지뿐입니다. 첫째 성장호르몬 주사입니다. 그러나
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![[한가위특집위크앤] 운전 하느라…음식 하느라…온몸이 뻐근 생각난다, 뜨끈뜨끈한 그곳](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200609/htm_2006092819191230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[한가위특집위크앤] 운전 하느라…음식 하느라…온몸이 뻐근 생각난다, 뜨끈뜨끈한 그곳
역대 가장 긴 추석 연휴다. 주 5일 근무하는 직장인이 10월 2일(월요일)과 4일(수요일)에 휴가를 받으면 장장 아흐레를 쉴 수 있다. 그래도 명절 스트레스는 있는 법. 차례상
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중년 남성의 건강한 성과 전립선 홈케어
남성암 증가율 1위, 전립선암! 10명 중 8명은 무심코 방치해 걸린다! 남성들의 암인 전립선암이 최근 전체 남성암 증가율 1위를 차지할 만큼 빠른 속도로 증가하고 있으며 미국에서
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[오늘의운세] 9월 20일
쥐띠=재물 : 좋음 건강 : 왕성 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 편안하고 한가로운 시간 될 듯. 48년생 자신을 돌아보는 시간과 잠시 휴식의 시간. 60년생 일이 잘 되면
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올 추석엔 '품격'을 건네세요
한가위가 코앞이다. 고향에 계신 어버이·친지는 물론 고마운 이들에게 마음을 전하고 싶다. 쇼핑을 나서보지만 막상 무엇을 고를 지 선뜻 떠오르지 않는다. 신라호텔은 VIP고객을 대
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기억력 높여주는 레시틴 함유 "칼슘량도 우유보다 11배나"
수험생이 가장 힘든 것은 갈수록 집중력이 떨어지고 배운 것을 쉽게 잊어버린다는 것이다. 지금은 여름동안 무더위 속에서 소모된 신체 에너지를 다시금 충전시켜줘야 할 때, 흑임자(검
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100g에 1만원하는 '귀족소금'
최근 대형 백화점 식품 코너에서는 '귀족소금'이 유행이라고 조선일보가 15일 밝혔다. 신문에 따르면 '귀족소금'이란 값비싼 소금을 뜻하는 것으로 대개 100g에 1만원 전후의 가격
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![[week&건강] 호박씨를 까세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200609/htm_2006091416505230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] 호박씨를 까세요
"씨앗에 영양분이 별거 있겠어? 먹으면 뱃속에 들어갔다가 바로 배설되겠지…." (씨앗엔 불포화 지방.단백질.미네랄 등 풍부, 체내에서 흡수됨). "씨앗으로 식용유를 만드는 것으로
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행복한 달리기 대회 1주전 탄수화물 빼고 채우기
마라톤 국가대표 김건한(국민체육진흥공단)이 러닝 전 스트레칭으로 몸을 풀고 있다. 최승식 기자 달리기에는 단계별로 필요한 영양소가 있습니다. 평소엔 하루 세 끼 균형 잡힌 식사를
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[식품영양] 스트레스가 많으십니까? 우울증에 시달린다고요?
#증례 1 최근 폐경을 맞은 50대 초반의 주부 박모씨. 우울감.불면.허탈감 등 자신의 갱년기 증상도 버거운데 남편의 알코올 중독과 중풍에 걸린 시어머니 병시중으로 스트레스를 받
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[치료의학] 인공관절 잘 쓰고 계십니까
인구 고령화로 인공관절 수술이 급증하고 있다. 매년 20%씩 늘어 지난해 수술 건수만 2만1621건에 이른다. 문제는 수술은 많이 하지만 수술 후 재활에는 소홀하다는 것. 따라서
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![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
