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다이어트 성공 비결 7가지…6개월 이상 장기전 필요
[일러스트=김회룡] 새해를 맞아 올해엔 다이어트에 반드시 성공하리라 다짐한 사람들이 많다. 그러나 금연만큼이나 성공하기 힘든 것이 다이어트다. 비만전문병원인 ‘365mc 신촌점’
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임환수 "세수 확보 산중수복 … 탈세 잡겠다"
경제부처 장관들의 새해 화두는 개혁이었다. 최경환 부총리 겸 기획재정부 장관은 2일 정부세종청사에서 열린 기재부 시무식에서 “개혁이 없으면 일자리도, 성장도, 복지도 불가능하다”고
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최경환 "개혁이 밥먹여주는 것이다"
“개혁이 없으면 일자리도, 성장도, 복지도 불가능합니다. 결국 개혁이 밥 먹여주는 것입니다.” 최경환 부총리 겸 기획재정부 장관이 새해 초부터 강한 구조개혁 의지를 드러냈다. 최
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과자·케이크·햄버거 '비만 친구' 말린 채소·얼린 과일 '웰빙 친구'
입이 심심하거나 출출할 때 먹는 간식. 몸에 좋은 재료를 넣은 간식이라도 많이 먹으면 비만 등 각종 성인병의 원인이 된다. 새해를 맞아 건강한 식습관을 계획하는 사람들을 위해 준비
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신년기획-식습관이 삶을 바꾼다 간식
입이 심심하거나 출출할 때 먹는 간식. 몸에 좋은 재료를 넣은 간식이라도 많이 먹으면 비만 등 각종 성인병의 원인이 된다. 새해를 맞아 건강한 식습관을 계획하는 사람들을 위해
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기부천사 마이마이치킨, 사랑의 쌀나눔 선행 밝혀져
외식프랜차이즈 ㈜엉클오푸드(대표이사 오제환)의 ‘마이마이치킨’은 사회공헌 프로그램으로 실시한 ‘사랑의 쌀나눔 프로젝트’로 총 2톤의 쌀을 독거노인 및 고아원에 기부했다고 6일 밝
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[J Report] 처녀들의 저녁식사, 맥·피·족 뜬다
간식으로 인기 많은 밥버거.2013년 창업 시장은 전에 없이 움츠러들었다. 꽁꽁 얼어붙은 소비 심리 탓이다. 일부 중산층 창업자는 커피 전문점에, 생계형 창업자들은 소규모 창업이
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[J Report] 처녀들의 저녁식사, 맥·피·족 뜬다
간식으로 인기 많은 밥버거.2013년 창업 시장은 전에 없이 움츠러들었다. 꽁꽁 얼어붙은 소비 심리 탓이다. 일부 중산층 창업자는 커피 전문점에, 생계형 창업자들은 소규모 창업이
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심장은 엔진 … 흡연·과음부터 피하고 허리·다리 근력 강화를
“새해 첫날 40년 이상 마음을 터놓고 지내던 친구가 심장마비로 갑자기 세상을 떠났습니다. 꾸준히 관리했는데….” 새해 건강을 챙길 때 잊지 말아야 할 것이 있다. 바로 ‘심장’이
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'모르면 손해' 새해 상가 제도 이렇게 바뀐다
[황의영기자] 서울 종로구 숭인동에서 치킨집을 운영하는 장모(46)씨는 요즘 걱정이 이만저만 아니다. 내년부터 그동안 썼던 지번 주소 대신 도로명 주소를 사용해야 하기 때문이다.
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[뉴스분석] 불신의 늪 빠진 철도
박근혜 대통령은 23일 철도노조 파업과 관련, “당장 어렵다는 이유로 원칙 없이 적당히 타협하고 넘어간다면 우리 경제 사회의 미래를 기약할 수 없을 것”이라고 말했다. 청와대에서
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KFC, 닭다리구이 '판타스틱(Fanta stick)' 출시
KFC가 2013 새해 첫 치킨 신메뉴로 '판타스틱(Fanta stick)'을 14일 출시했다. 신메뉴 ‘판타스틱’은 닭다리에 대한 높은 선호도를 반영해 닭다리만 따로 마음껏 즐
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[사설] 통합과 창의로 아시아 시대를 주도하자
2013년의 새해가 밝았다. 매년 밝아오는 새해 아침이지만 오늘 계사년(癸巳年) 아침에 맞는 붉은 태양은 각별한 의미로 다가온다. 올해는 대한민국이 다시 도약하느냐, 아니면 변방
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[NIE] 용어 정리 → 기사 요약 → 생각 쓰기로 상식의 힘 길러요
“신문은 토론의 든든한 밑천이에요. 기사를 읽다 보면 최신 이슈를 다양한 각도에서 바라보고 조리있게 표현할 줄도 알게 되거든요.” 서울 계남초 유영환 교사의 말이다. 유 교사가 이
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[윤대현의 ‘마음아 아프지마’] 내 안의 또 다른 나, 감성 자아
윤대현서울대병원 강남센터정신건강의학과 교수 “선생님 올해는 다이어트도 열심히 하고 매일 운동도 해서 살 빼려고요.” 40대 중후반의 미혼 사업가가 외래 진료에 와서 당찬 새해 계획
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연말연시, 몸도 마음도 가볍게 즐기자
뉴트리포뮬러의 여성용 다이어트 식품, 프로틴 다이어트 밀 연말에는 누구나 한두 번의 모임에 참여할 일이 생긴다. 새해의 시작 또한 마찬가지다. 송년회는 물론, 신년회, 뒤이어 설날
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‘도시의 원시인’ 유약한 ‘차도남’을 비웃다
슬랩스틱의 진수 보여준 개그콘서트 ‘달인’ 마지막 방송… 눈물의 피겨 무대 이어 ‘정글의 법칙’서 원시의 삶을 놀랍게 재생하는 이 남자! 김병만은 요즘 방송가에서 확실히 잘 나가는
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[전문가 칼럼] 트렌드에 맞춘 창업준비로 성공을 잡자!
일러스트=박향미 새해가 되면 굳은 각오로 새로운 것을 시작한다. 금연, 금주, 다이어트 등과 같은 일상의 계획부터 취업, 창업과 같은 인생의 계획이 시작되기도 한다. 그런데 창
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2011년 창업시장에 두마리치킨 돌풍 예감, 치킨창업 대표브랜드 ‘티바두마리치킨’ 주목
2011년 경기회복이 예상됨에 따라 프랜차이즈 시장의 열기도 그만큼 뜨거울 것으로 전망되고 있다. 이미 레드오션, 즉 포화상태에 이른 프랜차이즈 시장. 하지만 소자본으로도 전략적
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7개 부처 수장이 함께 섰다, 전방위 카드 꺼냈다, 그래도 물가 안 잡히면 …
윤증현 기획재정부 장관을 비롯한 7개 부처 장·차관이 13일 정부 과천청사에서 ‘서민물가 안정을 위한 종합대책’을 발표한 뒤 기자들의 질문에 답하고 있다. 사진 왼쪽부터 김동수
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치킨창업의 명가 티바두마리치킨, 신년 ‘미친 계획 & 다이어리’ 이벤트 실시
치킨창업의 명가 티바두마리치킨이 2011년 신묘년을 맞아 신년계획을 작성하는 고객에게 패션 다이어리를 증정하는 ‘미친 계획 & 다이어리’ 이벤트를 실시한다. ‘2011년 미친 계획
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조선족에 ‘옌지’ 있다면 고려인에겐 ‘시온고 마을’ 있다
김 스웨타씨 일가 3대(代) 44명. 2008년 12월 27일 타슈켄트에서 김씨의 어머니인 최 리자(둘째 줄 오른쪽에서 셋째) 할머니의 칠순 잔치 때 찍은 사진이다. 김 스웨타(
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뇌출혈 남편, 뇌종양 아들 … “그래도 기부할 수 있어 행복”
아프리카의 굶주리는 아이들에게 8년째 매달 1만원을 보내는 김희영씨가 떡볶이를 만들고 있다. 김씨는 어려운 삶을 살고 있지만 ‘1만원의 행복’ 덕분에 희망을 잃지 않고 산다고 말
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겨울에도 특수 … ‘철 없는’ 반도체
지난해 해외 경쟁업체와의 ‘치킨게임’에서 승리한 국내 반도체 업계가 이례적인 겨울 성수기까지 맞아 산뜻한 새해 출발을 하고 있다. 최근 하이닉스반도체가 지난해 4분기 사상 최대 실