![[오늘의 운세] 6월 18일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/18/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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덴마크 식단 다이어트
덴마크 다이어트 ! 덴마크식 다이어트란, 덴마크 국립병원에서 실시하고 있는 다이어트 식단으로 2주간 실시하는 것이 기본이다. 덴마크 다이어트의 원리는 식단에 함유되어 있는 음식의
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칼슘, 인, 마그네슘
칼슘(calcium, Ca)은 무기질 중 가장 많은 양을 차지하는 것으로 체중의 1.5∼2%를 차지한다. 체내 칼슘의 약 99%는 경 조직인 골격과 치아에 존재하고, 나머지는 연
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임신중독증
임신중독증이란 임신 제 20주이후에 고혈압, 부종, 단백뇨 또는 경련이 나타나 는 경우를 말한다. 임신중독증은 실제로 혈중에서 임신으로 인한 독소를 발견할 수 없기 때 문에 [임신
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한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
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요통
1.요통의 원인에는 어떤 것들이 있습니까? 요통은 전체 인구의 약 80%가 경험하고 있으며 그 중 많은 환자가 의사를 방문하기 때문에 요통의 진단과 치료는 항상 큰 관심거리입니다.
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비정상적인 생리, 방치하면 큰병 만든다…월경이상①
월경 이상은 생리불순, 생리와 생리 사이의 출혈, 폐경기 출혈 등 증상이 다양하다. 이처럼 정상적인 월경이 아닌 모든 출혈을 광범위한 의미의 비정상 자궁 출혈이라 부르는데, 정상
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[속담과 과학] 간에 기별도 안간다
'간 (肝)에 기별도 안간다' 는 말은 음식을 조금밖에 먹지 못해 성에 차지 않았을 때 흔히 쓰는 속담. 먹으면 위로 가는데 '위에 기별도 안간다' 고 하지 않고 왜 간이라고 했을
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금연, 건강을 위한 최소한의 조건③
▣ 금연 후 유혹을 이기는 법 1) 금연의 이득을 잊지 마십시오. 제일 힘든 기간은 처음 2주입니다. 이 기간을 지나면 이런 유혹은 성공할 확률은 매우 높아집니다. 금연을 시작한
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동네 보건소 알차게 이용하기
최근 소비심리가 위축되면서 생활비는 물론 의료비까지 줄이고 있는 가정이 많다. 그렇다고 아픈 것을 꾹 참고 병을 키울 수는 없는 일, 이럴 땐 가까운 보건소를 이용해보자. 아주 저
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[실록박정희시대]12. 만주군 인맥…5.16도왔지만 끝내 토사구팽
여순 (麗順) 사건 발생 직전인 1948년 여름 서울 안국동의 요릿집 아향 (雅香) .30대 전후 청년장교들이 모여 단합대회를 갖고 있었다. 방 가운데 길게 놓인 술상을 마주보고
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미스유니버스 영광 안은 한국계 이시내씨
-71년 1월8일 호놀룰루에서 출생 -96년 호놀룰루 샤미나드 대학 영문학과 졸업 -96년 하와이 유니버시티 대학원 커뮤니케이션 석사과정 입학 -97년 2월 미스USA 선발 -97
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12. 내분비 질환 (1)
아담의 사과라 불리는 목젖을 중심으로 좌우 양쪽에 존재하는 내분비기관 갑상선(甲狀腺)은 성인 엄지손가락 크기로 무게는 15~20에 불과하다. 〈그림 참고〉 그러나 이곳에서 갑상선호
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뇌혈관질환 예방.치료 올가이드-손발저림.두통.현기증 뇌졸중 위험 신호
적(敵)은 몸안에 있었다. 지난 11일 대선 예비후보인 신한국당 최형우(崔炯佑)고문을 쓰러뜨린 것은 그의 정적(政敵)이 아니라 그동안 무심히 지나쳐온 자신의 뇌혈관.특히 그는 혈관
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8. 신장병- 신장의 구조.기능
신장은 뇌.심장.간.폐와 함께 생명유지에 필요한 5장(五臟)의 하나로 쌍으로 돼있으며 오른쪽 신장은 간 아래,왼쪽 신장은 비장 아래 위치하고 있다. 〈그림 참조〉 길이 10~12㎝
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자연인으로 돌아간 구자경 LG명예회장
오랜만의 단비가 말라붙은 대지를 적셔주던 지난 7일.충남천안시성환읍에 있는 연암축산원예전문대학 이사장의 전원형 사택.카키색 멜빵바지와 신발에 달라붙은 진흙덩이를 털어내며 응접실로
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우울증 주요 증상과 한방.기공 치료법-주요 증상
현대 의학이 발전하면 할수록 오늘을 사는 개인의 삶에 남모르는 고통을 주는 질병도 따라서 발전하는 것 같은 느낌을 받는다.그러나 많은 사람이 앓고 있는 각종 만성질환도 짧은 시간에
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대입준비 막바지-수험생 건강관리
대입시험 준비가 막바지에 접어들면서 수험생들의 건강을 우려하는 부모들의 마음이 무겁다.입시에 대한 중압감과 짧은 수면,운동부족,불규칙한 식사는 청소년의 건강을 크게 위협할 뿐만 아
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43.한국藏書家협회장 辛永吉씨
신영길(辛永吉.1926년 전남 광양 출생.한국장서가협회 회장)씨는 말하자면 책밖에 모르는 사람이다.5만5천권이나 되는 장서(지난해에 기네스북이 기록 인정)를 서가 가득히 잘 분류된
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당뇨-환자수칙
평소 건강이라면 자신있던 S(56.사업)씨는 10여년전 어느날 갑자기 찾아온 갈증과 체중감소로 병원을 찾았다가 당뇨병이라는 진단을 받았다. 그는 『당뇨병은 완치가 불가능하나 적절한
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美人만 로맨스영화 주인공하나 못생긴 여자 만세
왜로맨스 영화의 여주인공들은 항상 완벽한 미인일까.』『왜 내 주변에는 영화속 여자같은 상대가 없는걸까.』 이러한 불만을 겨냥(?)한 듯한 색다른 로맨스영화 두편이 최근 미국에서 나
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기수 수입 불안정 경마부정 부른다
경마장의 부정은 사라질 수 없는 것인가. 최근 기수.조교사가 경마정보를 유출한 혐의로 입건돼 경마관계자들을 긴장시켰다.비록 혐의가 약해 구속은 면했지만 재발 가능성은 그대로 남아
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체지방을 줄여라
「한달에 17㎏ 감량.1주일에 5㎏ 감량.」누구나 쉽게 접할수 있는 감량에 대한 선전문구다. 인체의 체중은 체지방과 체중에서 지방을 뺀 나머지,즉 근육이나 골격.내장 등 으로 구성
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김일성 사망으로 살펴본 89세 陳雲의 건강식단
北韓 金日成의 갑작스런 사망으로 中國 고령지도자들의 건강지키기에 관심이 쏠리고 있다. 金日成(82)보다 각각 7,8세 많은 중국보수파의 거두 前中國黨副主席 천윈(陳雲.89)과 최고
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7.여자핸드볼 대들보 홍정호
「최정상을 향한 힘찬 飛翔을 시도한다」. 지난해 여름 국가대표팀의 세대교체로 주전 공격수 자리를 굳히며 전성기를 향한 첫 걸음을 내디딘 여자 핸드볼의 洪廷昊(19). 91년 11월
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