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[건강 칼럼] 주변인이 금연한다면 ‘이것’부터 추천
금연한지 3개월째인 J씨(직장인, 남)는 여전히 아내에게 ‘금연한 것 확실하냐’는 의심을 사고 있다. 계속되는 입냄새와 누런 치아 때문이다. 사실 그도 입 안에서 담배 냄새가 나
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내 몸 확 바꾸는 ‘좋은 습관’ 만들기
53세 직장인 한명수(가명·서울 강북구)씨는 2년 전 고혈압 진단을 받았다. 20대부터 담배를 피운 데다 술을 워낙 좋아해 술자리가 주 3~4회씩 이어졌다. 그때마다 고기와 튀김·
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전자담배 잔티“eGO‘의 액세서리 총집합
20일 보건복지부에서는 흡연율을 낮추기 위해 가격규제와 함께 담배 값의 인상이 필요하다는 기존의 입장을 견지하고 있는 와중에 나온 가격인상 소문은 많은 흡연자들에게 흡연과 금연에
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계절독감·폐렴 질환 피하려면 예방접종 챙겨야죠
직장인 이혜정(33)씨는 다음달 초에 계절독감 예방접종을 할 참이다. 지난해 계절독감에 걸려 고생한 걸 떠올리면 하루라도 빨리 해야겠지만 주사바늘만 생각하면 두려움이 앞서 그동안
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암웨이 뉴트리라이트 비타민으로 지치기 쉬운 여름철 건강 챙기자
장마가 다가오면서 높은 습도에 후텁지근한 날씨가 이어지고 있다. 높은 불쾌지수에 피로를 호소하는 이가 많아졌다. 건강에 적신호가 들어올 수 있는 요즘, 면역력을 높여주는 비타민에
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A·B·C·D·E … 비타민 효능 찾아 골라드세요
일교차가 커지면서 감기 환자가 늘고 피로를 호소하는 이가 많아졌다. 건강에 소홀해지기 쉬운 환절기엔 면역력을 높여주는 ‘비타민’에 주목하자. A·B·C·D·E 등 다양한 비타민의
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담배연기에 쓸려간 돈 한 해 5조
하루에 한 갑 이상 담배를 피우던 40대 직장인 A씨. 지난해 11월 근무 중 갑자기 쓰러진 그는 뇌졸중 진단을 받았다. 의식은 찾았지만 한쪽 팔과 다리에 마비 증상을 보여 회사를
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뜻대로 되지 않는 금연, 이것이 특효!!
[건강보조제 “옥타크린파워” 흡연 및 생활독소에 특효] 미 대통령 당선자도 흡연문제로 고민한다. 그의 주치의는 그가 오랜 기간 담배를 피웠고 금연에 몇 번 실패했지만, 작년 금연을
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미리 잠 자두면 야근에 도움된다고?
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[암 예방하려면] 마구 드시면 종양이 웃고, 많이 웃으면 종양이 울죠
삼성서울병원 김종원 진단검사의학과장이 암 발생이 높은 유전자가 있음을 나타내는 도표를 가리키며 환자와 상담을 하고 있다. [신인섭 기자] 올해 45세인 김영실(성남시 분당구·가명)
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불황·실직에 속 탔나 담배 태우는 남자 늘어
서울 양천구에 사는 최모(41)씨는 지난달 회사가 어려워지면서 일자리를 잃었다. 실업급여를 타기 위해 지난달 말 아침 일찍 영등포구 남부고용지원센터를 찾았다. 그는 센터 앞 흡연구
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경기 불황 ‘점심 값 벌러’ 좌담회행
#1. 3월 초 직장인 김혜수(가명ㆍ여ㆍ33)씨는 한 유기농 과자의 브랜드 설문 좌담회에 참석했다. 2시간 동안 진행된 이날 좌담회에는 20~30대 미혼 여성 7명이 참석해 ‘당신
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손이 고운 그 남자 … 남다른 비즈니스 경쟁력
장동건·김명민·노홍철의 공통점은. 바로 예쁘고 고운 손이다. 이들의 손을 모은 포스팅이 포털사이트 게시판에서 화제가 될 정도. 손이 남자들에게 얼굴만큼이나 중요한 매력 포인트가 되
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‘상전벽해’ 이룬 왕십리 비트플렉스
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짧은 시간 운동도 금연에 도움
운동이 담배에 대한 갈망을 줄여 금연에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 15일 영국 엑세터대학 연구팀이 운동과 흡연의 상관 관계를 연구한 결과, 운동이 흡연자의 뇌 정보
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'스모키 메이크업' 눈 건강엔 독
직장인 하지은(25)씨는 주말 아침 눈을 떴을 때 눈 전체에 끈적한 눈꼽이 껴있고 충혈과 가려움증이 느껴져 안과를 찾았다. 그녀의 병명은 알러지성 결막염. 안과의가 확대하여 보여준
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![[Cover Story] 진화하는 소통 … UC로 ‘통’하였느냐](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200812/htm_2008121200062070007100-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cover Story] 진화하는 소통 … UC로 ‘통’하였느냐
#오전 8시 서울 서초동 삼성전자 본사. 차영태 스포츠마케팅팀 과장은 출근과 함께 노트북부터 켜 회사 통합커뮤니케이션(UC) 도구인 ‘마이싱글’에 접속한다. 해외 법인들로부터 아침
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한국의 CEO는 ‘아침형 인간’
한국 CEO는 아침형 인간이다. 일하는 스타일은 자기주도형이 많다. 대부분 학습에 적극적인 샐러던트(Saladent)다. 20일에 한 권 꼴로 책을 읽고, 과반수가 종교 생활을 한
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![[J-Style] “뉴욕 패션이 통하는 건 늘 변하기 때문”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200811/htm_2008111908054430003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[J-Style] “뉴욕 패션이 통하는 건 늘 변하기 때문”
디자이너 폰 퍼스텐버그“원래 ‘디자인’ 하면 아시아 아닌가요?” 의외였다. 현대 패션은 당연히 서구의 것이라고 받아들여지고 있는 요즘, 한 시대를 풍미한 서양 디자이너의 대답치곤
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니코틴 ∙ 다이옥신 꼼짝 마!! 섭취 후 3일, 내 몸의 독소가 빠져~
■ 성균관대 ∙ 성균바이오텍 해독제품 개발 미 대통령 당선자 오바마도 흡연문제로 고민한다. 오바마의 주치의는 그가 오랜 기간 담배를 피웠고 금연에 몇 번 실패했지만 작년 금연을
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몸의 빨간 신호등 ‘피로’ 무시 마세요
윤모(43·서울 수서동·자영업)씨는 요즘 아침에 일어나는 것이 고역이다. 뒷머리가 지끈거리고 어깨가 천근만근이다. 억지로 출근해도 피로감이 사라지지 않는다. 머리가 멍해 커피를
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몸의 경고 신호 '피로' 무시 마세요
윤모(43·서울 수서동·자영업)씨는 요즘 아침에 일어나는 것이 고역이다. 뒷머리가 지끈거리고 어깨가 천근만근이다. 억지로 출근해도 피로감이 사라지지 않는다. 머리가 멍해 커피를
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![[박태균의 식품이야기] 잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2008/07/20001839.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박태균의 식품이야기] 잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식
열대야로 밤잠을 설치는 날이 많아졌다. 밤늦게 깨어 있다 보면 출출해져 야식 생각이 나기 마련이다. 하지만 가리지 않고 양껏 먹자니 다음날 아침 빵빵해질 얼굴과 늘어날 체중이 걱
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잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식
열대야로 밤잠을 설치는 날이 많아졌다. 밤늦게 깨어 있다 보면 출출해져 야식 생각이 나기 마련이다. 하지만 가리지 않고 양껏 먹자니 다음날 아침 빵빵해질 얼굴과 늘어날 체중이 걱
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