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담배 생각날 때, 5분만 참으면 성공…금단증상 없애는 요령 [건강한 가족]
금연 성공률 높이는 전략 연초를 직접 태우는 궐련 대신 전자담배로 흡연하는 사람이 많다. 전자담배는 연기·냄새가 덜 나고, 독성이 덜하다는 생각에 무심코 연달아 피우는 연쇄
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가자 휴전협상 결렬 위기…이스라엘, 美에 "라파 공격 불가피" 통보
이스라엘과 팔레스타인 무장정파 하마스간 휴전 협정 협상이 교착 상태에 빠진 가운데 이스라엘이 미국 측에 ‘하마스의 휴전 거부’를 이유로 가자지구 최남단 도시 라파에 대한 공격이
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'합계출산율 1 미만' 한국 말고 더 있다…동아시아 '인구 절벽'
합계 출산율이 1 미만으로 떨어진 건 한국만의 이야기가 아니다. 홍콩 0.77명(2021년 기준), 대만 0.87명(2022년), 싱가포르 0.97명(2023년) 등 동아시아 주
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[단독]"남북 길 다 끊겼다"…北 '9∙19 상징' 도로에도 지뢰 매설
북한이 지난 2018년 9·19 남북군사합의의 산물로 비무장지대(DMZ) 내에 만든 도로에 지뢰를 매설한 것으로 28일 확인됐다. 해당 도로는 남북이 공동 유해발굴을 이유로 강원
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[글로벌 아이] 미국에 홀로 서 있는 ‘원주로’ 표지판
강태화 워싱턴 특파원 미국 버지니아주 남부 도시 로아노크. 한글 표지판이 눈에 띄었다. ‘원주로’였다. 1964년 원주와 자매결연을 한 로아노크시가 1982년 220번 도로 50
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[건강한 가족] 폐 질환 COPD, ‘청폐 치료’로 기관지 면역력 높여야
기고 김남선 영동한의원 원장 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)은 흡연·미세먼지·알레르기에 의해 호흡기에 염증 반응이 일어나 장기간에 걸쳐 기도가 좁아지고 폐포가 정상 기능을 잃
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사람 불태워 죽이는 갱단 '바비큐'…무법 아이티, 저승사자 오나
카리브해 섬나라 아이티에서 열흘 넘게 갱단의 무장 폭동이 이어지면서 무법천지가 됐다. 자칭 ‘카리브해 로빈후드’인 갱단 두목 지미 셰리지에(46)가 아리엘 앙리(75) 아이티 총
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의료공백 장기전 대비하는 정부…예비비 1200억 긴급 투입
윤석열 대통령이 6일 세종특별자치시 정부세종청사 중앙재난안전상황실에서 열린 의사 집단행동 대응 중앙재난안전대책본부 회의에서 발언하고 있다. 연합뉴스 의대증원을 둘러싼 의료계의
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英여왕 조각상에 잼·수프 테러…여성 환경운동가 2명 체포
사진 'X'(엑스) 캡처 세계 곳곳에서 환경운동가들의 과격 시위가 잇따르는 가운데, 영국에서 여성 2명이 빅토리아 여왕 조각상을 잼과 수프로 훼손해 체포됐다. 4일(현지시간)
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러, 독일군 도청했나…"타우러스로 크림대교 공격" 녹취 파문
우크라이나가 독일에 지원을 요청해온 장거리 공대지 미사일 타우러스를 둘러싼 녹취 파동이 일파만파 커지고 있다. 러시아군이 도청한 것으로 추정되는 독일군 고위 간부들의 대화에서 "
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한-쿠바 수교 의식했나…北, 유럽과 평양 대사관 재가동 협의
노동신문은 지난해 7월 20일 "북한 주재 외교단 성원들이 지난 19일 조국해방전쟁(한국전쟁) 승리 70돌 즈음해 조국해방전쟁 사적지를 참관했다"라고 전했다. 노동신문, 뉴스1
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[건강한 가족] [기고] 기도 폐쇄 부르는 COPD, 망가진 폐 기능 회복 중요
기고 김남선 영동한의원 원장 COPD는 흡연, 미세먼지, 알레르기에 의해 호흡기에 염증 반응이 일어나 장기간에 걸쳐 기도가 좁아지고 폐포가 정상 기능을 잃는 폐 질환이다. 오
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"얘야, 눈 침침해" 노안 아니었다…'시력 상실' 망막 위험신호 [부모님 건강 체크 포인트①]
설 명절을 맞아 온 가족이 오랜만에 한데 모입니다. 부모님의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알고 보면 심각한 질환의 전조 증상인 경우가 있습니다. 설을 계기로 부모님의 건강
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이낙연 "나라 수축하는데, 무능한 여당과 마피아 야당이 공생" [박성민 정치의 재구성]
대한민국 정치는 표 얻는 기술로 전락한 지 오래입니다. 공익보다 사익을 앞세운 정치인들이 야기한 극심한 갈등은 국민을 좌절케 하고 나라를 퇴행시키고 있습니다. 박성민 정치 컨설
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"잠 좀 푹 자고 싶어"…그러면 똑바로 누워 자지 마세요, 왜
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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잠 안 와 운동·음주하거나, 억지로 누워 있으면 숙면에 독
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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北에 울려퍼진 ‘소원을 말해봐’…朴, 김정은 치떨던 확성기 틀다 [박근혜 회고록 28] 유료 전용
북한은 경계심을 늦출 수 없는 나라다. 평화 공세를 펼치다가도 언제 그랬느냐는 듯 돌변해 무력도발을 벌이며 우리의 허점을 파고들곤 한다. 돌이켜보면 2016년은 그런 북한의
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술취한 20대 알바 성폭행한 50대 상사…"CCTV 보니 의식 상실"
춘천지법 원주지원. 연합뉴스 술에 취해 의식이 없는 아르바이트생을 성폭행한 50대 직장 상사에 대해 법원이 실형을 선고하고 법정구속했다. 28일 법조계에 따르면 춘천지법 원주
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"총 쏘는 구멍도 있다"…알시파 병원 아래 '55m 지하터널' 공개 [영상]
이스라엘이 19일(현지시간) 가자시티 알시파 병원이 팔레스타인 무장 정파 하마스의 근거지였다는 증거로 외국인 인질 이송 모습이 담긴 폐쇄회로(CC)TV 영상과 55m에 달하는 지
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"시리아 내 미군기지 노린 로켓 공격 15발…미군 여럿 사망"
시리아 내 미군기지가 로켓 공격을 받아 복수의 미군이 사망했다는 외신 보도가 13일(현지시간) 나왔다. 이날 미국 국방부는 이에 대한 언급은 하지 않은 채 "이란 연계 세력들이
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'로또' 동행복권 해킹 당했다…"이름·전화번호 등 유출 가능성"
로또복권 운영사 동행복권 로고. 사진 동행복권 복권 통합포털인 동행복권 홈페이지가 외부 해킹 공격을 당한 것으로 확인됐다. 6일 동행복권 측은 홈페이지에 “5일 외부 해킹
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[LIVE] 이스라엘-하마스 전쟁 실시간 업데이트-3
‘중동의 화약고’가 폭발했다. 팔레스타인 무장 정파 하마스가 지난달 7일(현지시간) 새벽 이스라엘을 7000여발의 로켓으로 기습 공격했다. 13일 현재 38일째 이스라엘의 보복공
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'코로나 강제폐쇄' 거부한 BTJ열방센터, 항소심서도 무죄
지난 2021년 1월 14일 경북 상주시 화서면 상용리 봉황산 끝자락에 위치한 BTJ 열방센터 모습. 뉴스1 코로나19(신종코로나바이러스감염증) 확산 상황에서 시설 폐쇄를 거
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[LIVE] 이스라엘-하마스 전쟁 실시간 업데이트-2
‘중동의 화약고’가 폭발했다. 팔레스타인 무장 정파 하마스가 지난달 7일(이하 현지시간) 새벽 이스라엘을 7000여발의 로켓으로 기습 공격했다. 1일 현재 26일째 이스라엘의 보