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[쿠킹] 찬바람에 스마트폰까지, 피로 호소하는 ‘눈’에 좋은 음식
윤수정의 건강한 습관 ⑧ 블루베리 아침부터 잠들기 전까지 스마트폰을 하는 습관은 시력을 저하시킨다. 사진 pixabay 퇴근 후 침대에서 즐기는 혼자만의 시간은 더없이 소중하
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中·美 수입쌀에 1급 발암물질 함유 가능성…작년에만 49만톤
지난해 10월 중국 북동부 지린 성의 논에서 벼가 익어가고 있다. 중국 내에서도 북동부 지역에서 재배한 쌀에서 발암물질인 DMMTA 농도가 더 높은 것으로 파악되고 있다. 신화=
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레닌은 NZZ 읽으며 혁명 계획, 이 시대 나침반 매체는?
━ 김진경의 ‘호이, 채메’ “호이, 채메(Hoi, Zäme)!”는 스위스독일어로 “안녕, 여러분!”이라는 뜻이다. 인구의 4분의 1이 외국인인 다문화 국가, 공용어만 4
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[건강한 가족] 겨울철 두드러기, 피부 발진을 다스리는 서금요법
유태우의 서금요법-유태우 고려수지침학회장 피부 질환에는 종류가 많다. 하지만 겨울철에 많이 나타나는 피부 질환은 몇 가지로 압축된다. 그중에서 피부 건조증은 목욕을 하거나
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'양생'이 뭐길래…평택서도 갈탄 피웠다가 60대 인부 쓰러져
겨울철 양생 작업 안전을 당부하는 스티커 [사진 안전보건공단] 지난 19일 오후 3시26분쯤 경기도 평택시 고덕면의 한 아파트 건설현장. 9층에서 A(64·여)씨가 쓰러진 채 발
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[건강한 가족] 숨은 암세포 찾아 위험도 분석·치료, 암 발생 걱정 덜어준다
바노바기 암 예측 클리닉 이왕재 박사. 김동하 객원기자 ━ 병원 탐방 - 바노바기 암 예측 클리닉 암은 현대인이 가장 두려워하는 질병이다. 2019년 국가암등록통계에
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초미세먼지 탓 집콕?…"운동 더 많이 해야" 中연구팀의 통계
서울에 황사·미세먼지 경보와 초미세먼지 주의보가 동시에 내려진 지난해 3월 29일 서울 서초구 반포한강공원에서 시민이 자전거를 타고 있다. 뉴스1 초미세먼지(PM2.5) 오염도가
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이런 게 있었네···男보다 힘들다는 女금연, 획기적 성공의 열쇠[건강한 가족]
확률 올리는 복합 전략 박모(38·여)씨는 대학 입학 후로 줄곧 담배를 피웠다. 갈수록 체력이 떨어지고 담배 냄새도 싫어 몇 차례 금연을 시도했지만 번번이 실패했다. 박씨는
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[건강한 가족] 루테인·지아잔틴으로 건강한 눈 유지
헬스벨 알짜정보 종근당건강의 ‘아이클리어 루테인지아잔틴’(사진)은 하루 한 알로 눈 건강을 간편하게 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 주원료인 ‘루테인·지아잔틴 복합추
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[issue&] 60세부터 면역력 뚝···NK세포 활성화 통해 선천면역 높여야
겨울철 면역력 관리 솔루션추운 겨울철이 되면 면역력이 떨어져 유행성 감기 등에 걸리기 쉽다. 외부 기온의 변화가 크면 일정한 체온을 유지하기 위해서 피부와 근육 등 여러
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15분만에 숨진다…캠핑시 텐트서 절대 하면 안되는 행동
부산소방재난본부-부경대학교가 공동기획한 텐트 내 일산화탄소 발생 실험. 사진 부산소방재난본부 코로나19 상황이 이어지며 한적한 곳에서 캠핑이나 차박 즐기는 캠퍼들이 많아졌다.
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[건강한 가족] 기억이 깜박깜박? DHA 강화한 오메가3로 관리
헬스벨 알짜 정보 프로메가 오메가3 트리플 종근당건강의 ‘프로메가 오메가3 트리플’(사진)은 오메가3의 다양한 기능성을 한번에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 하루 섭취 분량
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[건강한 가족] "모유올리고당, 아기의 장 튼튼하게 하고 면역력 높여주는 핵심 영양소"
━ 모유의 재발견 ‘하늘이 내린 최상의 음식’으로 칭송받는 영양 물질이 바로 모유다. 세계보건기구(WHO)는 최적의 성장과 발달, 건강을 성취하려면 아기에게 첫
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1g 모자라서 부정맥·발기부전…1인가구가 못 챙겨먹는 이것 [건강한 가족]
━ 미량 영양소의 중요성 "미네랄·비타민은 몸에 필수 요소 결핍되면 심각한 건강 이상 초래 영양제보다는 식사로 섭취해야" 작은 균열이 댐을 무너뜨린다. 사소
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시멘트 업체 온실가스 줄이려 폐기물 태운다지만…공기오염은?
강원도 영월의 한 시멘트 공장. 국내외에서 시멘트 공장에서 배출되는 온실가스의 감축이 과제로 떠오르고 있다. 강찬수 기자 현대 사회에서 없어서는 안 되는 건축 재료인 시멘트. 문
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동국대 경주캠퍼스 이준희 교수 연구팀. 대한화학회 동우화인캠(주) 포스터상 수상, SCI 국제 저명 학술지 게재
동국대학교 경주캠퍼스 신소재화학전공 이준희 교수 연구팀이 최근 부산 벡스코(BEXCO)에서 열린 ‘제128회 추계 대한화학회(KCS) 총회 및 학술발표회’에서 동우화인캠(주) 포
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[건강한 가족] 피부 수분 채우고 흡수 빠른 기능성 콜라겐
헬스벨 알짜 정보 종근당건강의 ‘올앳미 콜라겐3270’(사진)은 식품의약품안전처에서 인정한 콜라겐의 기능성 최대 함량인 3270㎎(피쉬콜라겐펩타이드)이 든 건강기능식품이다. 이
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우리 남편 꼭 이래 ···청소기 돌리는데 미세먼지 왜 안줄지?[건강한 가족]
가을·겨울 숨길·폐 건강 지키기 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로 생명과 직결된 장기다. 다른 장기와 달리 외부의 여러 자극 물질에 노출되기 쉬운 기관이라 손상 위험이 큰
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동아시아 '중금속 바다'…중국서 강물 타고 수은이 '콸콸콸'
지난 1월 중국 동부 장쑤성 난퉁 부근에서 촬영한 양쯔강의 화물선 모습. 유량이 많은 만큼 양쯔강을 통해 연안으로 유입되는 수은의 양도 동아시아에서 가장 많다. AP=연합뉴스 한
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[건강한 가족] 3중 기능성 ‘프로메가 오메가3 트리플’ 할인
헬스벨 알짜 정보 종근당건강의 ‘프로메가 오메가3 트리플’(사진)은 오메가3의 다양한 기능성을 한번에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 하루 두 캡슐을 섭취하면 오메가3를 9
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[단독]"격추 경보 계속 울렸다" 카불 '미라클' 영웅이 밝힌 비밀 [박용한 배틀그라운드]
아프가니스탄 특별 기여자와 가족 390명을 한국으로 구출한 ‘미라클 작전’의 감동은 여전하다. 목숨을 걸고 작전에 투입된 장병은 화려한 조명을 받아야 할 영웅이지만 지난달 2
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[쿠킹] 빨간 맛이 궁금해, 위장 보호하고 다이어트에 좋은 ‘비트’
윤수정의 건강한 습관 ② 비트 ‘빨간 맛이라니, 대체 어떤 맛일까?’ 레드벨벳의 노래 ‘빨간 맛’을 처음 들었을 때 머릿속에 떠오른 생각이다. 노래 가사처럼 달콤한 과일 같기
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[건강한 가족] 혈관 건강 걱정된다고요? 몸에 좋은 ‘착한 지방’으로 음식 요리하세요
━ 건강한 기름 ‘아보카도오일’ 중노년 건강의 핵심은 혈관 건강이다. 대부분의 만성질환이 혈관 문제와 연관된다. 나이가 들면서 혈관이 노화돼 혈액순환이 제대로 되지 않거
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"성추행범이어서 그랬다"…故 박원순 전 시장 분묘 훼손 20대 검거
훼손된 뒤 비닐로 덮어놓은 박원순 전 서울시장 묘소 모습. [독자제공] 경남 창녕에 있는 박원순 전 서울시장의 묘소를 훼손한 20대가 붙잡혔다. 경남 창녕경찰서는 "박 전