![[단독]만취 도주 롤스로이스男, 김태촌 뒤이은 범서방파 두목이었다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/0bba3085-37bb-42a8-959c-5549e4e668a4.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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허리틀기·어깨돌리기로 피로 풀자|겨울철 운동부족 해소는 이렇게|사회체육센터 관장 김민수씨 조언
『운동을 하긴 해야할텐데….』 신체활동이 부족한 현대인 모두가 갖고 있는 생각이다. 특히 신체 각 부위가 오그라들고 움직임이 둔해지기 쉬운 겨울철이면 운동의 필요성은 더욱 절실해진
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국내선 "무적" 외국 나가면 "무력"
탁구가 정식 종목으로 처음 채택된 88서울 올림픽에서 금메달을 차지, 일약 세계적인 스타로 떠올랐던 유남규(유남규·22·동아생명)가「안방 챔피언」이라는 명예롭지 못한 별명을 얻고
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더위에 지친 심신 운동으로 화력 찾자-여성들이 가볍게 해볼만한 종목
더위가 서서히 물러가고 아침·저녁으로 선선한 계절을 맞아 운동으로 건강을 다질 때가 됐다. 폭염 등의 후유증으로 누적된 피로를 풀고 환절기를 건강하게 보내기 위해서는 여성들도 적당
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조깅
조깅은 수강료를 낸다든가, 값비싼 특수장비를 갗추지 않고도 쉽고 싸게 시작할 수 있는 유산소운동이다. 걷기가 「완전운동」 이라고 하지만 「원가 운동한 것 같은」충족감을 모든 사람들
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수술로 치료효과 높인다|백병원 김병식교수가 밝힌 최근의 치료패턴
겨울철에는 미끄러운 빙판길에서 넘어져 뼈를 부러뜨리는 사람들이 많다. 골절 외상을 입는 환자들은 대부분 골실질의 감소로 뼈가 약해진 갱년기 이후의 중년·노년층 여자들이며 많이 부러
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부상 공포서 벗어날 수 없을까…|「스포츠상해 예방·치료」세미나
스타플레이어들에게 피할 수 없는 위협은 두말할 것 없이 부상이다. 무리한 훈련, 자신의 부주의로 인한 부상은 경기력 저하는 물론 선수생명까지 앗아간다. 최근 서울올림픽을 앞두고 대
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스테로이드 주사|결핵 합병증유발
관절염이나 동통에 흔히 사용되는 스테로이드국소주사가 결핵을 일으킨다. 서울대의대 석세일 교수(정형의과) 는 6개월간 평균 16회에 걸쳐 허리·어깨등의 관절부위에 스테로이드주사를 맞
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맨소체조|김성숙
대다수의 직장인들은 전날의 피로가 가시지 않은 채 피곤한 몸과 찌뿌드드한 기분으로 출근하는 경우가 많다. 최근 많은 연구에서 오전중에는 오후보다 집중력이 떨어지고 작업능률도 낮다는
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건강의샘|배드민턴
요즈음 거리나 공원에서 배드민턴을 하는 모습이 자주 눈에 뛴다. 배드민턴이 값싼 용구와 시설로 비교적 좁은 장소에서도 할 수 있어 바쁜 현대인이 손쉽게 접할수 있는 운동이기 때문이
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노인건강 전통리듬으로 지킨다|YWCA연 등 「딩더꿍 체조」보급 운동
『날좀 보소, 날좀 보소, 날좀 보소-오, 동지섣달 꽃본듯이 날좀 보소-오, 아리 아리랑…』 우리 귀에 익은 『밀양아리랑』의 흥겨운 가락이 울려퍼지는 가운데 40여명 할머니·할아버
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"자세 삐뚤면 다치기도 쉽다."
[외지]당신의 어깨나 엉덩이를 눈여겨 보십시오. 자세가 바르다고 생각하십니까. 또는 의자나 바닥에 앉을 때 혹시 몸이 한쪽으로 치우친다고 생각한 적은 없는지요. 만약 골반과 척추가
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무리한 운동이 사고 부른다
행락의 철이 되면서 각종 야외모임이 잦다. 직장의 운동회나 야유회 종친회를 비롯해 가족나들이도 많아진 것이다. 이러한 모임엔 으례 한두종류의 운동시합이 따르게 마련이고 여기엔 또한
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어린이 야구선수 지나친 피칭훈련 팔굽에 손상…관절통위험 높아|한양의대 분석
어린이야구 선수들의 지나친 피칭훈련은 팔굽에 손상을 입혀 팔이 안으로 굽거나 동작이 불편해지는 등의 고칠 수 없는 상태가 될 위험성이 높은 것으로 분석되었다. 한양대의대 김광합·최
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)(145)류머티|홍반성 루프스(8)|김동집
류머티병 하면 류머티양 관절염이 대표되지만 전신성 홍반성 루프스란 병도 환자수가 많고 임상증상이나 면역이상이 다채로와 관심을 갖게되는 질환이다. 이 병은 90%가 여자에서 생기며
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봄나들이 사고 줄일 수 있다-창상·골절 등 응급처치 어떻게 해야 하나
봄철은 1년 중 가장 안전사고가 많은 계절이다. 겨우내 움츠러들었던 몸은 마음대로 움직여 주지 않는데 마음만은 앞서가려다 여러 가지 부상을 하는 수가 많다. 특히 소풍·행락 등 야
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"대표선수에 부상많다"
운동선수, 그것도 대표급 선수라면 모두가 건강체로서 무병한 것으로 일반인들은 알고 있다. 물론 심한 연습을 하거나 격렬한 「게임」을 하다보면 약간의 상처는 입을 수 있다. 그런데
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촉감 있는 컴퓨터 의수 개발
6백 만불의 사나이에는 못 미치지만 1초 정도 물건을 거뜬히 들곤 아주 부드러운 식품도 만질 수 있도록 고안된「컴퓨터」의수가 영국 과학자에 의해 개발되었다. 촉각 및 압각 기능을
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(47) 어깨가 시리고 아프다
어느날 아침 잠자리에서 일어나려는데 갑자기 어깨가 아프고 팔을 움직일 수 없게 되었다고 호소하는 사람들이 있다. 이런 경우 대부분 손을 쓰지 않아도 시간이 지나면 저절로 좋아지기
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의자의 인간공학
올부터 사무용 의자와 책장에 한국공업규격(KS) 표시가 실시된다. 그런데 사람의 자세와 작업능률에 관계되는 의자와 책상의 규격은 일반상품과는 달라서 소비자보호를 위한 경제적인 규
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![[단독]만취 도주 롤스로이스男, 김태촌 뒤이은 범서방파 두목이었다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/0bba3085-37bb-42a8-959c-5549e4e668a4.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
