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20만원 호텔 뷔페는 바가지? 이렇게 담으면 호텔이 당한다 유료 전용
「 특급호텔 완전정복① 놀고 먹고 자기 」 호텔은 봉건주의 시대의 유물이다. 호텔의 역사가 시작됐던 유럽에 옛 시절의 흔적이 남아 있다. 중세풍으로 꾸민 건물에서 집사처럼 차려입
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못난이 채소부터 플라스틱 다이어트까지, 환경 구하는 MZ 잡아라 [쿠킹]
지속가능성을 넘은 ‘생존 가능성’. 환경을 대하는 사람들의 자세가 달라졌다. 나와 우리의 생존 문제로 인식하고 있다. MZ세대는 환경 파괴로 인한 기후 변화를 심각하게 받아들이고
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"내년 4월까지 만석" 30년째 단골 문전성시…이 스시집 비결 [쿠킹]
한 끼 식사를 위해서 몇 달을 기다려본 경험이 있으신가요. 한 식당을 예약하기 위해 800통이 넘는 전화를 걸고, 10개월이 넘는 오랜 기다림의 시간을 보내기도 하는, 누구보다
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"10개월 전부터 티켓 신청" 월드컵 직관 준비 방법은?
지난 1월부터 티켓 1차 추첨 신청 상대팀도, 좌석도 모르지만 경쟁 치열 숙소 및 항공권 예약도 서둘러야 결승전까지 챙겨보면 1000만원 훌쩍 전세계 축구팬 모여 응원
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굴이 제철일 때 먹어야 제맛, 지글지글 끓여내는 태국식 굴파전 [쿠킹]
김혜준의 건강식도 맛있어야 즐겁다 ⑮ 태국식 굴파전 ‘어쑤언’ 태국식 굴파전 어쑤언. 사진 김혜준 태국의 굴 오믈렛 ‘어쑤언’은 본래 중국의 남부지방의 음식이라고 알려져 있
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서아프리카는 ‘해적의 바다’…지난해 선원 납치 96%가 이곳
서아프리카 가나 앞바다에서 한국인 선장 등 5명이 해적에 납치돼 정부에서 긴급 대응에 나선 가운데 이곳에서 활동하는 해적에 대한 국제사회 차원의 대처가 필요하다는 목소리가 나온다
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[건강한 가족] 원활한 혈액순환 돕는 오메가3, 더울 때 진가 더 발휘합니다
늦더위 속 혈관 건강관리 심근경색·뇌졸중 같은 심뇌혈관 질환은 폭염이 심해지는 여름에 주의해야 하는 질환 중 하나다. 더위로 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 줄어 혈액이 끈적끈적
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[더오래]의사가 추천한 여름 보양식 3개…공통점은 면역력
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(76) 이번 여름은 기상 관측 사상 최고로 더운 여름이 될 것이라는 예보가 나왔다. 여름철이면 떨어진 체력을 보충하기 위해 보양식을
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슈퍼주니어 신동 30㎏ 감량…툭하면 오던 '요요' 막은 식단
이번엔 '슈퍼주니어' 신동입니다. 다이어트에 성공해 환골탈태한 스타 말입니다. 신동이 최근 30kg을 감량해 웹툰 작가 기안84와 스타일리스트 한혜연 등 다이어트를 통해 몰라보게
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햇볕 못 쬐는 사람에게 꼭 필요한 비타민 D 식품 ‘베스트 7’
[pixabay] 비타민 D는 우리 몸이 칼슘을 흡수하도록 돕고, 비만ㆍ심장병ㆍ골다공증ㆍ암 등 만성 질환의 위험을 줄일 뿐 아니라 우울증 등 정신 질환의 발생 위험을 감소시킨다.
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[江南人流] 돔 페리뇽 샴페인과 제주 식재료가 잘 어울리는 이유
샴페인 명가 ‘돔 페리뇽’ 하우스의 자부심과 미슐랭 스타 셰프 임정식이 요리한 ‘제주의 맛’이 제대로 어울렸다. 지난 7월 4일 ‘돔 페리뇽 빈티지 2002 - 플레니튜드 2’를
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뼈 아픈 4050 여성들…비타민D 결핍환자 4배 급증
주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골다공증이 의심된다는 소견을 받았다. A씨는 5년 전 폐경이 왔지만 특별히 아픈데 없이 건강했다. 반신반의하며 병원을 찾아 정밀 검진
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40~50대 여성 많이 걸린다는 ‘비타민 D 결핍증’ 예방하려면...
오전 10시~오후 3시 사이 20~30분씩, 일주일에 2번 햇볕을 쪼여야 충분한 양의 비타민D가 만들어진다. [사진 세브란스병원] 주부 A(58)씨는 얼마전 받은 건강검진에서 골
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“쥐와의 전쟁을 선포한다”…일본 최대 어시장에서 무슨 일이
`도쿄의 부엌`이라고 불리는 쓰키지(築地)시장의 참치경매장. [중앙포토] 400년 전통을 자랑하는 일본 쓰키지(築地) 어시장이 오는 6일 이사를 앞두고 쥐와의 전쟁을 선포했다.
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'국민 생선' 반열 오른 연어…뜨거워지는 연어 마케팅
주요 식품 기업들의 '연어 마케팅' 경쟁이 뜨거워지고 있다. 젊은층을 중심으로 연어 소비가 늘고 있는 데다, 최근 주요 생산국인 노르웨이가 국가 차원에서 연어 홍보에 나서는 점
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[건강한 가족] 중년 이후 치매·혈관 질환 걱정, 오메가3 섭취로 덜어요
━ 두뇌 건강 지키는 영양소 치매는 사람의 기대수명이 늘어나면서 심각성이 더해진 질환이다. 오래 살지 못할 땐 치매로 인한 고통이 덜했다. 겪는 사람이 그만큼 적었다. 하
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[맛있는 도전] 캔에 담은 영양 … 식탁 위의 국가대표
동원F&B '동원참치' 동원참치는 조리할 필요 없이 간편하게 한 캔씩 챙겨 먹는 것만으로 일상생활에 필요한 칼슘·DHA·EPA·단백질·오메가-6·비타민 등 다양한 영양성분을 섭취할
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기상이변 따른 식량 부족이 ‘퍼펙트 스톰’ 부른다면…
━ [기후변화 리포트] 민주주의와 재난대응의 수준 전국적으로 극심한 가뭄이 이어지고 있는 5일 오후 경기 안성시 고삼면 고삼호수에 물이 말라 밑바닥을 점차 드러내고 있다. [뉴
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[맛있는 도전] 수험생 등 바쁜 현대인 위한 '힐링 푸드 참치' 셀레늄엽산·저나트륨 … 다양한 신제품 개발
동원F&B 동원F&B가 배우 조정석(오른쪽)과 걸그룹 구구단의 김세정을 신규 모델로 발탁했다. [사진 동원F&B] 동원F&B가 배우 조정석과 걸그룹 구구단의 김세정을 신규 모델로
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장수 노인이 먹고, 대사질환자가 멀리하는 '이것'은?
[정심교 기자] 달걀의 영양 기능성이 새롭게 주목 받고 있다. 최근 세계적으로 발표된 여러 논문에서 달걀이 비타민 E의 흡수를 돕고 대사증후군을 예방하는 데 도움을 준다는 것이 입
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[맛있는 도전] 칼슘·DHA 풍부한‘브레인 푸드’참치, 라면과 함께하니 환상궁합이네
동원F&B는 기존에 찌개용이나 반찬으로 주로 활용된 동원참치를 다양하게 쓸 수 있는 새로운 유형의 참치 제품을 개발해 선보이고 있다. [사진 동원F&B]동원F&B와 세븐일레븐이 협
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[매거진M|알베르토의 문화탐구생활] 자전거 여행, 어디까지 가 봤니?
본격적인 휴가철이다. SNS(소셜 네트워크 서비스)에 산과 바다 사진이 자주 올라오고, 도시의 지하철과 도로는 한산해졌다. 아직 피서를 가지 못한 사람들도 머릿속은 온통 여행 떠날
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[맛있는 도전] DHA·오메가6 … 영양 덩어리 참치 임산부·어린이 등 건강식품으로
동원F&B는 지속적인 소비자 조사와 연구개발을 통해 트렌드를 반영한 참치캔을 출시하고 있다. 또한 올해 들어선 건강한 이미지의 배우 송중기를 신규 모델로 기용했다. [사진 동원F&
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다진 날고기에 계란 노른자…유럽도 육회 먹네
불과 얼마 전까지 매서운 추위가 기승을 부려서인지 봄이 찾아왔음에도 몸 상태가 부실하고 면역력도 바닥이다. 근력을 키우라는 의사 조언에 따라 ‘양질의 단백질 보충’에 나섰다. 소량