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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[술술 읽는 삼국지](56) 유비, 형주를 차지하다
주유는 제갈량이 형주와 양양을 기습 점거하자 화가 치밀었습니다. 남군전투 때 맞은 쇠뇌의 독이 아물지 않은 상태에서 상처가 덧나서 정신을 잃고 쓰러졌습니다. 주유는 반나절이 지나
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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라면 200원 시절, 그건 7만원…말총서 나온 ‘제주의 보물’ 유료 전용
모자반(둠북) 한 짐 안 하고 온 며느리에게는 아침밥을 안 준다. 제주 해안마을, 특히 구좌읍 지역에 전해오는 속담이다. 예전 제주에서는 새벽 일찍 바다에 가서 모자반 한 짐 마
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실수로 켜진 소아중환자실 영상…간호사 말에 눈물 쏟은 엄마
소아중환자실에 입원한 아이를 돌보는 간호사의 따뜻한 모습이 담긴 영상이 공개됐다. 아무도 보지 않는데도 아이에게 사랑을 담은 말을 해주며 정성스러운 손길로 보살피는 태도가 드러나
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조민 소송 취하에…이준석 "조국 총선 출마 위한 사전 준비"
이준석 전 국민의힘 대표가 지난 5월 16일 오후 서울 관악구 서울대학교에서 강연을 하고 있다. 뉴스1 이준석 전 국민의힘 대표가 조국 전 법무부 장관 자녀들의 소송 취하와 학위
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200점 빼곡한 ‘신촌 수장고’…그 주인은 90년대생 컬렉터 유료 전용
지난 2~3년 사이 ‘MZ세대 아트 컬렉터’가 미술시장에 영향력을 발휘하고 있는 얘기가 오르내렸지만, 그 ‘실체’를 직접 확인할 기회는 별로 없었다. 그런데 90년대 생 컬렉터
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'약 34개'를 밥처럼 먹는 할머니…정작 중요한 약은 빠졌다 [신성식의 레츠 고 9988]
지난 5월 서울 영등포구 쪽방촌에서 두 마리의 강아지와 지내는 한 노인이 약 봉지를 만지고 있다. 언뜻 봐도 약이 많아 보인다. 연합뉴스 경북에 사는 독거 여성 A(77)씨는 당
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아침 걸러 혈당 잡는다? 당 떨어져 점심 폭식, 몸만 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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같은 앞치마 입고…전두환 손자와 주먹밥 만든 이준석
전두환 전 대통령의 손자인 전우원 씨와 국민의힘 이준석 전 대표가 17일 오후 광주 동구 금남로에서 열린 '오월 주먹밥' 나눔 행사에 참여하고 있다. 연합뉴스 국민의힘 이준석
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“K팝 나쁜 어른들에 당했죠” 그 연습생이 차린 댄스회사 유료 전용
K팝이 세계적으로 잘나가면 뭐가 좋을까. 엄청난 부와 명예를 누리는 몇몇 팀이 떠오를 것이다. 그들의 소속사는 연매출 1조~2조원 시대를 이어가고 있다. 하지만 이게 다가 아
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“어쭈, 이놈 수사 좀 하네”…尹 최애 후배의 파격 등장 ② 유료 전용
그해 봄도 물길을 따라 왔다. 수변 꽃봉오리의 마지막 기지개를 도와주던 봄은 큰 강의 위와 아래를 동시에 가로지르는 두 다리를 타고 상륙했다. 이내 대로의 흐름에 몸을 맡기면
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[이번 주 리뷰]한미,워싱턴선언…巨野,쟁점 법안 줄줄이 강행(24~29일)
4월 마지막 주 주요뉴스 키워드는 #민주당 돈봉투살포의혹 #송영길 #윤석열 방미 #워싱턴 선언 #바이든 대선출마 #수단 내전 #1분기 실질 국내총생산(GDP) 상장률 #무릎꿇기
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'링거' 때문에 서세원 사망?…의사들 "넌센스" 말 나온 이유
최근 별세한 개그맨 서세원 씨. tvN 캄보디아에서 별세한 방송인 출신 사업가 서세원 씨(67·사진)의 사망 원인으로 링거가 거론되고 있는 것에 대해 현직 의사들은 '넌센스'라고
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틈새 시간 즐기는 공간, 도심 속 ‘마음의 테라스’ 늘려야
━ POLITE SOCIETY 〈끝〉 칠레 칠로에 섬의 호텔 라운지. 공간에서 여유를 가지는 것은 삶에서 여유를 갖는 것이다. [사진 박진배] 9·11 테러로 지금은 무너
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반지하 원룸 화장실 갇힌 30대, 5시간 만에 극적구조…어떻게
A씨가 5시간 넘게 갇혀있었던 화장실. 연합뉴스 원룸에서 혼자 사는 30대 남성이 화장실에 갇혔다가 휴대전화 인공지능(AI) 기능을 활용해 5시간 만에 극적 구조된 사연이 전해졌
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전우원 "하늘에서 돈 쏟아지듯…비서들이 돈 가방 쌓아놨다"
전우원씨가 지난 4일 오후 KBS1TV '더 라이브'에 출연해 할아버지인 전두환 전 대통령에 대해 말하고 있다. KBS 방송 캡처 전두환 전 대통령의 손자 전우원씨가 연희동 자택
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광주 찾은 유시민 "광주비엔날레, 대통령 내외 안 와도 사람 많이 올 것"
5일 광주의 한 대학교를 찾아 강사로 나선 유시민 전 노무현재단 이사장은 학생들과의 질의응답 도중 윤석열 대통령 내외의 광주·전남 지역행사 참석과 관련한 질문에 "대통령 내외가
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발톱 깎다가 석달 목발 신세…내 주변의 ‘삑사리 인생’들 유료 전용
누구나 나이 70 고개를 넘어가면 가지고 다니는 지우개가 늘어난다. 어떤 이는 60세를 넘어서면서부터 기억에서 지워지는 게 하나둘이 아니라고 한다. 주요 소지품을 분실해 허둥지둥
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울먹인 조민 "총장과 각별…표창장 준다길래, 그려러니 했다"
“지금껏 살아오며 유복한 환경 등 (남들과 다른) 혜택을 받고 컸다는 사실을 이번에 알게 됐습니다. 다만 제 나름대로 최선을 다해 살았다는 말을 하고 싶어 법정에 나왔습니다.”
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"5만원 선행 인증샷뒤 5000원 냈다"…짜장면 미담의 반전
″어려운 아이들을 위해 써 달라″면서 짜장면 한 그릇 값으로 5만 5000원을 지불했다는 한 네티즌의 글과 사진. 온라인 커뮤니티 캡처 최근 결식아동에게 음식을 무료로 제공하
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[High Collection] 피부 본연의 힘 길러주는 스위스발 기술 혁신
스위스 뷰티 브랜드 셀코스메트 40년 피부 과학 노하우 집대성 재료부터 제조까지 스위스에서 신제품10종 출시 … 대용량 추가 지난해 11월 출시한 기존 셀리프트 세럼(30㎖)
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이름도 얼굴도 바꿨다...14년전 '정다금 학폭 사망' 4명 근황
정다금 사망 사건. SBS '그것이 알고 싶다' 캡처 14년 전 부산 금정구의 한 고등학교에서 발생한 이른바 ‘정다금 사망 사건’과 관련 가해자들로 추정되는 이들의 근황이 알려졌
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[소년중앙] 기후위기·국제정세 불안 속 식량안보 지킴이, 농업의 가치
우리 삶에 꼭 필요한 먹거리 키우는 산업, 농업으로 미래 그려볼까 농업은 우리의 먹을거리를 생산하는 가장 중요한 산업입니다. 인류가 가장 먼저 시작한 산업도 농업이고, 농업이