![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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(7) 나이보다 젊게 산다
어렸을 때부터 몸이 약하다는 말을 들어왔고 30대에는 폐결핵까지 앓았던 J옹(74·상업·서울 염리동)은30여년간 계속한 운동으로 아직도 젊음을 간직하고 있다. 잔병이 잦았으며 40
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수영
바짝 움츠러들기만 하는 겨울이지만 각 실내수영장은 추위를 극복하려는 주부·셀러리맨들로 온통 활기를 되찾고 있다. 겨울철수영을 즐기는데는 아직도 사치스러운 감이 없지 않지만 실상은
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심 폐에 활력을 주는 운동을…|새로 시작하려면 어떤 운동을 할까
최근 들어 건강을 위해 운동을 하는 사람이 눈에 띄게 늘고 있다. 특히『새해부터는 운동 한가지라도 해야겠다』고 결심하고 새로 운동을 시작하려는 사람들도 많다. 그러나 무슨 운동을
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전신운동에 미용효과 만점 사이클링
상쾌한 아침공기를 가르며 자연을 달리는 은륜의 물결. 최근들어 부쩍 붐이 일고 있는 사이클 하이킹I. 사이클링은 현대인의 습성에 꼭 맞는 fp저 스포츠. 스피드와 스릴을 만끽할 수
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당수도·검법으로 심신 단련
수 십년 동안 여러 가지 운동으로 심신을 단련했기 때문에 언제나 활기있게 생활하고 4∼5일간 밤을 새우며 그림을 그려도 끄떡없이 견디고 있다. 나는 13세 때부터 지금까지 37년간
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팔굽혀펴기 하루 3백회
나는 체구는 작지만 몸이 가볍고 날래기는 젊은이 못지 않다고 자부한다. 어려서부터 큰병없이 비교적 건강한 편이었으나 10대부터 꾸준히 운동으로 단련해 더욱 단단한 몸을 만들었다.
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줄넘기 6년…13층을 2계단씩 속보
내가 본격적으로 줄넘기에 전념한 것은 6년 전인 75년초. 당시 미국인이 4시간의 연속줄넘기로 세계기록을 세웠다는 기사를 읽고 부터다. 몸이 아팠던 탓으로 국민학교 3학년 때부터
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건강의학<우리 체력으로도 「정상」 가능하다
올림픽 대비 선수관리 어떻게 해야 할까 7년후의 올림픽에서 우리 나라는 과연 몇개의 메달을 딸 수 있을까. 의학적으로 보아 동양인과 서양인의 체질적 차이는 과연 있는 것일까. 올림
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누구든지 110세까지는 살수 있다-미 노인연구소 버틀러 소장이 밝혀
일백세 장수는 예부터 인간의 가장 큰 욕심중의 하나였다. 의학이 발달하면서 평균수명은 빠른 속도로 늘어왔지만, 1백세의 꿈은 아직 먼 것으로 여겨졌다. 그러나 미국의 장수학자들은
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미와 건강을 되찾아 주는 헬스클럽-초보자를 위한 「가이드」
건강과 미용을 위해 근래에 헬스클럽을 이용하는 사람들이 많아졌다. 배가 잔뜩 나왔거나, 깡마른데다 체력마저 달리는 40대가 넘는 중년남자들, 그리고 허리가 굵어지고 군살이 붙은 주
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몸매는 날씬|심장은 튼튼|초심자들이 주의할 점과 실내수영장 현황
봄을 시샘한다기엔 너무나 매서운 추위가 기습해왔다. 겨울철에는 모든 사람들이 움츠려지게 마련인데 올 겨울엔 유난히 많은 눈과 강추위가 계속돼 더욱 그러하다. 겨울철 운동으로 수영을
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Jogging>뛰기보다 천천히 걷기보다 빠르게
신유년의 새벽길을 달리면 이것이 곧 건강의 길을 달리는 것이 된다. 달리기(조깅)는 육체를 움직이는데서 오는 신체의 물리적인 단련뿐 아니라 「스트레스」를 해소, 정신적인 포만감을
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"씽씽"…과외 굴레 벗고 신나게 달린다
『씽씽-』 바람을 타고 달린다. 「아스팔트」 보도 위를 미끄러지듯 구르는 경쾌한 마찰음 속에 해맑은 동심이 꽃핀다. 바퀴문명의 이기(이기·?) 「롤러·스케이팅」이 어린이들 사이에
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"해롭기만 하다"는 담배, 소비량 갈수록 늘어 | WHO가 정한 「금연의 해」
「유엔」세계보건기구(WHO)는 금년을 「금연의 해」로 정하고 전세계를 통해 대내적인 담배 안 피우기 운동을 벌이고 있다. 우리 나라도 3월부터 고속「버스」등에 따로 「흡연석」을 마
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"「마라톤」은 여자에 알맞아"
○…『여자는 골반(골반)이 넓어 「마라톤」을 하기에 남자보다 유리하다』는 새로운 이론이 나왔다. 미국의 「E·나린」박사는 『여성의 골반은 남자보다 넓어 몸의 중량이 두 다리에 미치
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"손쉽고 효과 높은 달리기 등 여성도 매일 일정한 운동을"|성정순 교수(이화여대 체육과) 에게 듣는다
『건전한 육체에 전전한 정신이 깃 든다』는 말을 굳이 인용하지 않더라도 건강의 중요성은 누구나 의식하고 있다. 그러나 생활에 쫓기고 나이가 들수록 운동은 까마득히 잊어버리는 경우가
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연세대 스포츠 과학연구소
2차 대전 이후 비약적인 「스포츠」기술의 발전은 「스포츠」에 과학을 도입한 결과라고 한다. 그때까지만 해도 체육인들의 경험에 의존한 주먹구구식 훈련이었으나 그후 체육인과 과학자가
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발표논문만 백여 편 「카톨릭」대 산업의학연구소
전국 1만여 산업장의 근로자 1백만명 가운데 산업재해로 인해 연간 약7백명이 사망하고 5만명 이상이 상해를 입고있으며 이로 인한 손실은 1백억원이 넘는다고 한다. 직업병의 증가와
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만성 산재… 용접공 폐증 환자 첫 발견
우리나라에서는 처음으로 분진·「개스」등에 의한 만성산업재해인 용접공 폐증(일명 산화철폐)환자가 18일 중앙대 부속 한강성심병원 예방의학교실의 유해작업환경조사반(지도교수 길병도)에
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맨발의 「마라토너」 「아베베」사망
【아디스아바바25일=외신종합】맨발의 「마라토너」로 너무나 유명했던 「이디오피아」의 「아베베·비킬라」 선수가 25일 이곳 「아디스아바바」의 한 육군병원에서 숨졌다고 황실근위사령부가
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74년 고교·대학입시에|지체 부자유 기준 명시
문교부는 7일 74학년도 고교 및 대학입시에 따른 체력검사의 지체부자유자심사규정을 마련, 선천적 또는 후천적으로 몸체(체간) 및 팔다리(사지)의 마비 또는 변형으로 인하여 영구적
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교통경관에 「시원한 산소」를 우리 나라서 첫 「공급작전」
『거참, 시원한걸.』-시원한 청량음료를 마시는 기분으로 산소「마스크」를 입에 대고 숨을 크게 들이쉰다. 신선한 산소가 폐부 깊숙이 스며들자 오염대기에 시달린 교통 경찰관은 금새 피
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경이의 70년대|미 드러커 교수 논문에서
『단기의 시대』등 저서를 낸바 있는 유명한 경영학자 「피터·F·드러커」는 최근 「하퍼즈·매거진」지(71년7월호) 에 『경이의 70연대』란 「아이러니컬」한 제목의 논문을 발표했다.
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(276)조오련「아시아」넘고 세계정상에 도전
한국 수영에 신기원의 장이 펼쳐졌다. 70년도 스포츠·코리아의 도미는 방콕 제 6회 아시아 경기대회에서 루키 조오련에 의해서 화려한 장식으로 이뤘다. 자유형 400m·1,500m등
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