![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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그가 있어 재즈는 한 걸음 나아갔다
1959년 ‘타임 아웃’ 앨범 발매 당시의 브루벡. “재즈는 심장의 박동 소리를 지닌 유일한 음악”이라고 했다. [사진 소니뮤직]재즈의 또 한 거장이 갔다. 하지만 재즈는 그를 만
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한올바이오 피부·보습 전용 로션 출시
한올바이오파마는 15일‘갈락토미세스 발효여과물’을 함유한 온몸로션인 ‘아토홍 모이스처로션’을 출시한다고 밝혔다. 이 제품은 ‘피테라’로 잘 알려져 있는 갈락토미세스 발효여과물을
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'우유 주사' 맞을 수밖에 없는 배경 따로 있다?
프로포폴(일명 '우유 주사')을 맞는다는 건 우리 사회에 잠 못자는 사람들이 많다는 것이라는 해석이 나와 주목을 끈다. 서울수면센터 한진규 원장은 "평소 7시간 이상, 새벽 12시
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![[커버스토리] 열대야 때 올림픽 잠 설치다 몸 해친다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201207/22/htm_201207222342330103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[커버스토리] 열대야 때 올림픽 잠 설치다 몸 해친다
스포츠 마니아인 이명훈(37·서울 종로구)씨. 6월 9일부터 한 달간 이어진 유로2012 축구경기를 시청한 뒤 잠을 설치는 날이 늘었다. 개최국인 폴란드·우크라이나와의 시차 때문에
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나의 ‘리듬치’ 극복기
나는 어렸을 때부터 스스로의 다른 재능들에 비해 유독 리듬감이 별로라고 느꼈다. 수년의 시간이 흐른 지금 나의 음악에서 특히 리듬감이 돋보인다고 평하는 분들이 들으면 놀랄 내용이
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![[책과 지식] 투자전문가, 산으로 떠난 까닭은](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201203/23/htm_20120323235135a010a011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[책과 지식] 투자전문가, 산으로 떠난 까닭은
슬로우 플로리안 오피츠 지음 박병화 옮김, 로도스출판사 265쪽, 1만 5000원 시간이 없다. 마감시간에 쫓기고 약속시간을 맞추기 위해 전력 질주한다. 딱히 시간을 허투루 보낸
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수면부족 비만 당뇨 사망률 4배 … 이래도 안 잘래요?
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 해 뜨는 시간이 제법 빨라지고 있음을 출근시간에 확연하게 느끼게 된다. 날도 점점 포근해지니 야외활동도 늘어난다. 새 학년, 새로운 업무가 시
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수면부족->비만->당뇨->사망률 4배 … 이래도 안 잘래요?
해 뜨는 시간이 제법 빨라지고 있음을 출근시간에 확연하게 느끼게 된다. 날도 점점 포근해지니 야외활동도 늘어난다. 새 학년, 새로운 업무가 시작되면서 몸도 마음도 부산해진다. 업
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오전 10시엔 어려운 문제 술술 … 야구·골프는 오후 2~3시 좋아
우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깬다. 뇌에 있는 생체시계의 영향이다. 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계다.
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성 조숙증 부르는 새학기 증후군 예방하려면
새학기, 자녀의 스트레스는 성조숙증을 불러와 정상적인 성장을 방해하는 원인이 된다.주부 성숙경(47·일산구 일산동)씨는 자녀의 개학을 앞두고 걱정이 많다. 새로운 환경에 쉽게 적응
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여드름도 피곤한 간 때문이야?
차두리가 출연한 모 제약회사 cm송에 ‘피곤은 간 때문이야’라는 말이 나온다. 쉽게 따라 부를 수 있는 리듬의 노래로 머릿속에 쉽게 각인되어 여러가지 패러디물로 이슈화 되기도 하였
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나이 들수록 잠 없어지는 이유는?
나이 들면서 적응하기 힘든 변화 중에 하나가 수면이다. 젊어서는 머리가 베개에 닿기가 무섭게 잠이 쏟아졌고 눈 뜨면 상쾌한 아침이었다. 그러나 요즘은 잠들기도 힘들고 밤에 자주 깬
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방학 생활리듬 학교에 맞추려면
개학과 동시에 초·중·고 자녀가 있는 많은 가정에 ‘기상 전쟁’이 시작됐다. 서너 번은 흔들어 깨워야 잠자리에서 일어나는 아이들 때문에 부모들은 아침마다 전쟁을 치른다. 우리 뇌에
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아침부터 숨차고 가슴 뛰고, 지난 밤 많이 마셨군요
직장인 박용규(45·가명)씨는 최근 술자리가 두렵다. 무리하게 술을 먹은 다음 날이면 가슴이 두근거리고 숨이 찼다. 평소 술·담배가 잦은 편이라 일시적인 현상으로 생각했지만 최근
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여름밤 저강도 운동 … 스트레스 없애고 노화 늦추는 효과 있어요
지난 5일 밤 10시. 온도계는 섭씨 31도를 기록하고 있었지만 서울올림픽공원은 운동을 즐기러 나온 주민들로 북적거렸다. 무작정 뛰는 사람부터 줄넘기를 하는 사람, 자전거 무리,
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이유 없이 가슴 두근두근, 혹시 심장병?
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “그대 때문에 영원히 이 ‘심장이’ 난 그대만을 사랑해.” 드라마 ‘최고의 사랑’에서 차승원은 ‘두근두근’ 노래를 듣기만 하면 가슴이 두근두근
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이유 없이 가슴 두근두근, 혹시 심장병?
“그대 때문에 영원히 이 ‘심장이’ 난 그대만을 사랑해.”드라마 ‘최고의 사랑’에서 차승원은 ‘두근두근’ 노래를 듣기만 하면 가슴이 두근두근하고 맥박이 빨라지곤 한다.가슴 두근거림
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차움의 분야별 대표 의사 4명에게 듣는 건강관리법
현대인은 대부분 아직 병이 나지 않았거나 병은 나았지만 건강하지 않은 ‘불(不)건강 미(未)병’ 상태다. 최근 차움은 질병 치료뿐 아니라 병을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있
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“남편 위한다면 치아 건강부터 챙기세요”
봄은 일교차가 크기 때문에 신체 리듬에 영향을 미친다. 게다가 추운 겨울 움츠리고 있던 몸이 점차 풀리면서 쉽게 피로를 느끼거나 잠이 많아지고 입맛이 없어지기 마련이다. 이 때문
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대권 주자들의 건강 관리 - 큰 정치인의 건강 비법을 훔친다
조선조 최장수 임금인 영조는 82세까지 52년간 권좌를 지켰다. 사료에 따르면 영조 장수 비결의 하나는 식습관에 있었다. 역대 임금이 하루 다섯 번 먹던 수라를 영조는 세 번으로
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[헬스코치] 잘못된 입맛은 마약 중독보다 위험하다
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사'비만과의 전쟁'은 앞으로 더욱 치열해질 전망이다. 먹을 것이 넘쳐나면서 그만큼 선택의 폭이 넓어지는데다, 점
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심한 잠꼬대는 병이다
관련사진심한 잠꼬대는 병이다CEO를 위한 건강정보 ‘클릭’5년 전만 해도 직원 약 20명을 거느린 중소기업 사장이었던 김만복(50)씨. 갑자기 찾아온 불황 때문에 부도를 낸 후
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행복 없는 성취가 무슨 의미 있을까…주말엔 쉬자, 자연 속으로 들어가자
보령제약 김광호 사장이 집무실에서 아령 운동을 하고 있다. [보령제약 제공] 최근 CEO의 건강문제가 화두다. CEO가 건강악화로 쓰러지면 경영이 흔들리고, 외부 평판도 추락한다
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[변기원의 밸런스 브레인] 화병 다스리려면 심장·콩팥을 보해야
한의학적으로 신체에 불을 지피는 장기는 심장이다. 심장은 잠을 자든, 깨어 있든 적당한 리듬으로 박동하며 인체에 기를 불어넣는다. 문제는 적당한 스트레스는 몸의 활력소가 되지만
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![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
