검색결과

[커버스토리] 손님은 “먹자” vs 주인은 “막자” 뷔페공방전

뷔페는 어린 시절의 행복이었습니다. 엄마·아빠의 “내일 뷔페 가자!” 한마디면 소풍 가는 것보다 마음이 들떠 잠을 이루기 어려웠으니까요. 온갖 음식이 있고 양껏 먹을 수 있으니 천

중앙일보

2008.12.18 15:55
[명사의 건강] 강남베스트클리닉 이승남 원장

　나이보다 젊어 보이고 젊게 사는 데는 자신 있는 그다. 운동모를 쓰고 나가면 30대로 보인단다. 조카(35)와 이름이 비슷해 “형제냐”고 묻는 사람이 많다고 한다. 주름을 펴준

중앙일보

2008.12.01 16:26
치매환자 엉뚱한 주장에 맞서지 말아야

치매환자에게 그릇 닦기, 옷 접기 등 소일거리를 줘 운동효과와 성취감을 함께 얻도록 해야 한다. [중앙포토]지난 9월 초 목이 말라 잠에서 깬 이모씨(52)는 치매 환자인 어머니가

중앙일보

2008.10.20 16:21
[Save Earth Save Us] “환경 해법, 자비심에서 출발”

10일 제주도 한라산 중턱의 관음사에서 열린 한·중·일 불교 공동법회에서 각국 대표단이 기념 식수를 하고 있다. 동북아 3국의 불교계가 ‘환경’을 위해 뭉쳤다. 9∼11일 제주도

중앙일보

2008.10.16 01:42
[새로나온책] 인문·사회 外

◆미국의 교양을 읽는다(김문희 지음, 휴머니스트, 344쪽, 1만5000원)=미국 대학원 입학 자격시험인 GRE 에세이의 공개된 주제 중 64개를 뽑아 답안을 제시했다. ◆중국,

중앙일보

2007.10.19 19:20
프랑스 여자처럼 걸어라 - 이다도시 씨가 들려주는 프랑스식 걷기

이제는 어느덧 토종 한국인만큼이나 친숙한 프랑스 여자 이다도시 씨. 그녀는 매우 월요일이면 프랑스 친구들과 만나 산책도 하고 맛있는 음식을 나눠 먹으며 얘기꽃도 피운다. 프랑스 여

중앙일보

2007.10.16 15:31
음양이 조화된 곰탕

“곰탕 한 그릇 하시죠. ‘하동관’ 강남 분점에서요.” 70년 가까운 세월을 이어온 이 곰탕집이 서울 대치동에 분점(02-565-3355)을 냈다고 하니 궁금하기도 했다. 을지로

중앙선데이

2007.10.07 14:51
음양이 조화된 곰탕

“곰탕 한 그릇 하시죠. ‘하동관’ 강남 분점에서요.” 70년 가까운 세월을 이어온 이 곰탕집이 서울 대치동에 분점(02-565-3355)을 냈다고 하니 궁금하기도 했다. 을지로에

중앙선데이

2007.10.06 12:03
[Family건강] 당뇨, 의사에게 치료만 받으면 끝?

당뇨병은 식사·운동요법, 그리고 자가 혈당검사 등 환자 교육이 치료율을 높이는 중요한 관건이다.　당뇨병 치료의 절반 이상은 환자 몫이다. 고열량 식사와 운동 부족 등 나쁜 습관이

중앙일보

2007.07.15 20:52
[Family건강] 양생 - 정해진 수명을 모두 누릴 수 있도록 생명을 길러주는 것

한방에선 노화라는 용어 대신 양생(養生)이란 표현을 즐겨 쓴다. 양생은 '생명을 기른다'는 뜻이다. 양생론에서 사람의 수명은 태어나면서부터 결정된다. 이 정해진 수명을 모두 누릴

중앙일보

2007.06.19 21:15
90% 페이스로 2 ~ 3㎞ 달리며 최상의 컨디션 끌어올리기

유 영 훈 건국대 마라톤 코치 2006 중앙서울마라톤(11월 5일 잠실~성남 순환코스)이 닷새 앞으로 다가왔다. 레이스를 5일 앞둔 마무리 훈련 요령과 식사법 등을 건국대 육상부

중앙일보

2006.10.31 04:35
[Family리빙] 사찰 음식서 배우는 웰빙 식사

사찰음식은 이제 더 이상 특정 종교의 음식이 아니다. 웰빙 바람을 타고 건강식단이 됐다. 28일부터 10월 1일까지 경기도 고양 한국국제전시장(KINTEX)에서 열리는 '2006

중앙일보

2006.09.26 21:04
노 대통령 그리스 방문 기념 '올리브 축제'

"올리브 오일이 들어가지 않은 그리스 음식은 상상할 수 없습니다. 올리브는 그리스인에게 먹을거리인 동시에 문화이며 영혼의 한 부분입니다." 28일 저녁 서울 남산의 밀레니엄 서울

중앙일보

2006.08.31 04:52
헉! 흥건한 이 땀…가슴까지 젖는다

서울의 한 남녀 공학 고등학교. 체육 시간이 끝나고 교실로 들어온. 흠뻑 땀에 젖은 학생들은 누가 먼저랄 것도 없이 서로에게 스프레이를 뿌려 준다. 땀 냄새에 민감할 수밖에 없는

중앙일보

2006.05.30 09:26
건강하게 달립시다

'건강하고 안전하게 달립시다' 일산중앙미디어㈜(대표 김인철)와 일산 동국대학교 병원(의무원장 이석현)은 21일부터 2월 말까지 매주 토요일 호수공원 주제광장과 동국대 병원 등에서

중앙일보

2006.01.17 15:14
효과적 체중관리법은 '본능에 충실해'

시장기를 느낄 때 먹고 배가 찼다 싶으면 숟가락을 놓는 직관적 식사법(intuitive diet)이 적정체중을 유지하고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

중앙일보

2005.11.24 09:44
지방·단백질, 심장 건강에 좋아

고탄수화물 식단이 건강에 좋다고 하지만 식사에 포함된 일부 탄수화물을 스크램블한 달걀 같은 약간의 단백질과 올리브 유 같은 몸에 좋은 지방으로 대체하면 심장 질환 위험을 더 줄일

중앙일보

2005.11.17 10:02
옥주현 "효리언니, 여자가 봐도 섹시해"

"효리언니는 같은 여자가 봐도 정말 섹시해요." '요가 전도사' 옥주현이 이효리의 매력을 극찬했다. 그룹 핑클 멤버로 오랜 시간을 함께 활동해온 옥주현이 이효리의 몸매와 이미지를

중앙일보

2005.11.12 08:59
[고선지 루트 1만km] 5. 동서 교통 요충지 - 우웨이·장예

왼쪽(남쪽)으로 기련산맥과 오른쪽으로 마종산맥이 나란히 달리는 하서회랑. 우웨이에서 장예로 가는 길이다. 멀리 울타리처럼 보이는 만리장성 토성 앞으로 양떼들이 한가로이 풀을 뜯고

중앙일보

2005.10.07 05:02
새로운 장수 다이어트, 초콜릿과 레드 와인

하루에 초콜릿 100g과 레드 와인 150ml를 먹고 마시면 6년은 더 살 수 있다? 잘 믿어지지 않겠지만 최근 호주와 네덜란드 과학자들이 심장질환의 위험을 78%까지 줄여줄 수

중앙일보

2005.09.07 09:40
임플란트

인공 치아로 불리는 임플란트 시술이 크게 확산되고 있다. 수술 성공률이 95% 이상으로 과거보다 10% 이상 상승하면서 환자 만족도가 높아졌기 때문이다. 인공 치아의 장점은 자연

중앙일보

2005.08.26 09:22
[week& 건강] 임플란트

인공 치아로 불리는 임플란트 시술이 크게 확산되고 있다. 수술 성공률이 95% 이상으로 과거보다 10% 이상 상승하면서 환자 만족도가 높아졌기 때문이다. 인공 치아의 장점은 자연

중앙일보

2005.08.25 15:51
[Family/리빙] Q : 생선요리의 레몬은 어떻게

▶ 서울 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 김영대 지배인이 특강에 참가한 어린이에게 포크와 나이프 사용법을 가르쳐 주고 있다. "포크는 왼손, 나이프는 오른손, 알겠니?" "엄마, 너무 복

중앙일보

2005.07.24 20:37
누워서 무릎 펴 옆으로 비틀기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ [건강]에 관심이 많으신가요? 어느 시대를 막론하고 젊고 건강하게 사는 법에 대한 관심은 지속적으로 이어져 왔습니다. 건강 유지를 위한 식사법, 운

중앙일보

2005.06.17 09:39