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[김형경의 남자를 위하여] 시련의 시간을 건너는 남자에게 필요한 것

김형경소설가시련의 시간을 건너본 사람은 경험으로 알게 된다. 실패의 순간 친구와 적이 확연히 구분된다는 것을. 어떤 친구는 “내 그럴 줄 알았다니까”라면서 차가운 판단과 평가의 말

중앙일보

2016.10.15 00:01
거북목 교정하려면 어깨 잘 풀어주세요

5 흉추 돌리기 운동 촬영협조= 리복 크로스핏 센티넬사진=김경빈 기자 이번 칼럼은 어깨의 부자연스러운 움직임을 부드럽게 해주고 불편함과 통증을 감소시켜주는 어깨교정운동을 소개한다

중앙선데이

2016.08.07 00:38
[저출산 톡톡 6회] 교육

맘스토크 6회 (교육) 참여자 : 금수저 링거맘, 봉천동 버럭맘, 체력 짱짱맘, 효창동 현모양처, 낙성대 앨리스, 평촌 이지맘(6명) 채인택 논설위원(이하 채인택) : : 안녕

중앙일보

2016.07.22 00:01
시술 후 교정 가능한지, 부위에 적합한지 따져봐야

동안 시술의 대표주자로 손꼽히는 필러. 살을 째고 뼈를 깎는 성형수술과 달리 주사만으로 간편하게 성형 효과를 볼 수 있어 인기다. 예전엔 유지 기간이 긴 것이 인기였다. 최근 들어

중앙일보

2014.12.09 00:01
내게 맞는 필러 제품 고르기

동안 시술의 대표주자로 손꼽히는 필러. 살을 째고 뼈를 깎는 성형수술과 달리 주사만으로 간편하게 성형 효과를 볼 수 있어 인기다. 예전엔 유지 기간이 긴 것이 인기였다. 최근 들

중앙일보

2014.12.09 00:00
김수안 서울대 박사 ‘프로야구 선수 슬럼프’ 심층연구

그것은 바람 같은 일이다. 어디서, 왜 부는 건지 알 수 없지만 단단한 나무를 쓰러뜨리고 마는 폭풍…. 사람들은 그것을 ‘슬럼프(slump)’라고 부른다. 억대 연봉의 프로야구 선

중앙일보

2014.11.29 00:09
마음의 근육 키워 주니, 20년 묵은 감정노동 스트레스 싹~

‘몸이 힘을 발휘하려면 강한 근육이 필요한 것처럼, 마음이 강한 힘을 발휘하기 위해서는 튼튼한 마음의 근육이 필요하다…(중략)…마음의 근육이 견뎌낼 수 있는 무게는 훈련에 의해 얼

중앙일보

2014.10.22 00:12
[책 속으로] JAL 회생전략 外

JAL 회생전략(인도우 마미 지음, 윤은혜 옮김, 중앙북스, 316쪽, 1만5000원)=일본 다이와종합연구소가 JAL(일본항공)의 도산부터 성공적으로 재상장하기까지 2년 8개월간

중앙일보

2014.09.27 00:16
[책꽂이] 그 죽음들은 오래도록 지속된다 外

인문·사회 ● 그 죽음들은 오래도록 지속된다(파트릭 펠루 지음, 양영란 옮김, 갈라파고스, 320쪽, 1만5000원)=응급의학과 의사인 저자가 예수·베토벤·퀴리 부인·처칠까지 역사

중앙일보

2014.08.02 01:45
[긴급 진단] 세월호 비극, 울분 장애냐 외상후 성장이냐

[일러스트=강일구] 한창수고려대 교수정신건강의학과전쟁·대형 화재·자연재해나 각종 폭력 등 생명이 위협당하는 재난을 겪으면 사람들은 신체적인 외상뿐 아니라 정신적·심리적으로도 심각한

중앙일보

2014.04.25 00:10
노안 고민 1순위, 눈밑지방과 다크서클 해결하기

올해로 20대에 접어든 K양은 얼굴형도 갸름하고 눈도 크고 코도 오똑하지만 스스로 외모에 자신이 없어 늘 의기소침하다. 그녀의 얼굴에 단점은 오로지 다크서클과 눈밑지방인데 너무 심

온라인 중앙일보

2013.12.30 10:00
[헬스코치] 어른보다 아이들이 비만 치료 쉽다!

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사 소아비만치료로 병원에 아이를 데리고 오면서 어머니들이 의아해하는 질문 중의 하나가 과연 아이들이 살을 뺄 수

중앙일보

2013.05.31 10:00
피부 노화 진행 막으려면…

미네랄·칼슘 성분이 함유된 안티에이징 제품이 인기를 끌고 있다. 사진은 키엘 파워풀 링클 앤 포어 리두싱 크림과 파워풀 링클 리두싱 아이 크림.피부 나이를 좌우하는 4가지 지표는

중앙일보

2013.05.07 05:33
[병원리포트] 부부싸움 잦은 집 자녀들 우울증 확률 높아

부모의 불화가 어린 자녀의 우울증 발병과 높은 연관성을 보이는 것으로 나타났다. 강남세브란스병원 정신건강의학과 석정호 교수팀은 항우울제를 복용하고 있는 30대 초반 우울증 환자 2

중앙일보

2013.04.22 00:01
[논쟁] 담뱃값 인상, 어떻게 봐야 하나

[일러스트=박용석 기자] 최근 새누리당과 보건 당국이 “담뱃값 인상이 필요하다”는 공론화에 나서고 있다. 이를 두고 “8년간 동결된 담뱃값을 인상하면 분명 흡연율이 떨어질 것”이란

중앙일보

2013.03.16 00:21
스트레칭, 알고보니 만병에 특효?

장시간 운전을 하거나, 의자에 오래 동안 앉아 있다 두 팔을 벌려 기지개를 펴고 몸을 비트는 동작을 하면 몸이 시원해진다. 근육이 늘어나고 건이나 인대까지도 함께 긴장이 풀어져서다

온라인 중앙일보

2013.01.10 09:00
불임, 자전거를 타보세요!

바야흐로 봄이다. 가끔 꽃샘추위가 심술을 부리긴 하지만 한낮의 햇살은 따사롭고 바람은 한들한들 이마와 귓불을 부드럽게 간지럽힌다. 해마다 새 봄이 오고 그 봄을 만끽할 수 있으니

온라인 중앙일보

2012.04.18 10:00
대권 주자들의 건강 관리 - 큰 정치인의 건강 비법을 훔친다

조선조 최장수 임금인 영조는 82세까지 52년간 권좌를 지켰다. 사료에 따르면 영조 장수 비결의 하나는 식습관에 있었다. 역대 임금이 하루 다섯 번 먹던 수라를 영조는 세 번으로

중앙일보

2011.03.01 14:32
누워있으면 병 악화, 하루 3시간 꾸준히 움직여라

서울대 의대 전범석 교수가 연구실에서 전신운동을 하고 있다. 조용철 기자 겨울잠을 자는 곰처럼 꼼짝도 하기 싫은 요즘, 건강 관리를 어떻게 하면 좋을까. 7년 전 등산하다 쓰러져

중앙선데이

2011.01.30 04:58
[장덕한의원 - 이산명원장⑩] 퇴행성디스크도 한방으로 치료하세요!

퇴행성디스크는 척추 뼈와 디스크(추간판)에 노화현상이 일어나면서 생기는 질환으로 보통 50~60대의 연령에서 많이 나타나지만 30~40대의 비교적 젊은 나이에서도 발생하기도 한다.

온라인 중앙일보

2010.12.13 13:57
운동하면 중간에 죽지 않는다

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중앙일보

2010.06.24 07:01
[2010건강주치의-거제도한의원] ② 생리통과 공진단

20대 후반의 직장인 김현숙(29세)씨는 생리 일주일 전부터 컨디션이 좋지 않고 피로가 심하게 온다. 생리도 45~50일 만에 나오고 시커먼 덩어리가 많이 섞여 나오기도 한다.

온라인 중앙일보

2010.05.28 16:40
바른 몸 바른 마음 ② 나디아 요가

요가가 보통명사가 된 지는 오래됐다. 수많은 요가학원엔 요가 전문가로 넘쳐난다. 다이어트는 물론 임신부 요가에서 페이스 요가까지 종류도 많다. 프로그램을 조금 바꿔 이름을 붙이면

중앙일보

2009.06.22 00:22
스트레스가 많은 우리 아이들의 생활

요즘 세상은 너무 복잡하고 빠르게 돌아간다. 몇 번을 들어봐도 이해가 안 되는 컴퓨터 용어들이나 부르려고 해도 입에서 어물거리기만 하는 노랫말은 세대가 빨리 변화한다는 것을 말해준

중앙일보

2007.03.12 09:10