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'미끼상품' 달라졌다…요리 귀찮고 운동 즐기는 MZ 홀린 이것
세븐일레븐 직원들이 바 형태의 닭가슴살 제품을 살펴보고 있다. 사진 세븐일레븐 퇴근 후 운동을 즐기는 직장인 김민서(32)씨는 “조리할 필요 없이 운동 이후 곧바로 섭취할 수
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'손수레 S자 몰기'로 평가…"순발력 시험" 조롱받는 고용허가제 [이제는 이민시대]
하노이 소재 인력 송출업체 VXT에서 일본행을 준비하는 응우옌 판 지(21)는 한때 '코리아 드림'을 꿈꿨지만 높은 문턱에 좌절했다. 하노이=이영근 기자 베트남에서 한때 ‘코리아
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간식 먹으며 사무실 키보드 작업 No…재채기 하면 '이것' 필수
건강한 사무실 환경 만들기 개인용 컵 사용해 물 섭취량 체크 간식 먹기 전후 손씻기 습관화해야 테이블 야자 등 식물 공기정화 도움 ■ 책상 위 건강 습관 「 간식은 키보드
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'일어서니 머리 핑' 빈혈 아니었네...치매 부르는 '오싹한 신호'
기립성 질환 대처하기 자율신경계 균형 무너지면 발생 방치하면 치매로 이어질 수도 하루 2L 이상 충분히 수분 섭취 일어날 때 본색을 드러내는 질환이 있다. 바로 ‘기립
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향수 뿌려도 색소 침착될 수 있어...색소 종류 따라 다른 치료법 적용해야
[배지영 기자] 대부분은 칙칙하고 거친 피부보다는 맑고 투명한 피부를 원한다. 하지만 나이가 들수록 피부 노화는 피해갈 수 없다. 노화 과정 중에 가장 많이 생기는 게 바로 '
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여름에도 따뜻한 욕조 목욕, 건강 지키는 한 방법
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(30) 좀처럼 해소되지 않는 여름철 피로, 한의학의 관점에서 보면 우리 몸의 세 가지 기둥인 기, 혈, 수의 균형이 무너진 탓으
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폭포수로 양치하는 노숙의 달인 '청민석환'이 요즘 읽는 책
'김모씨 이야기' 취재팀 사무실 근처에는 범상치 않은 분이 한 분 살고 계십니다. 자신을 '유황먹은 오리'와 '독사에 물려도 죽지 않는 돼지'라 소개하는 58년생 개띠 '청민석환
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[비즈스토리] 네 가지 복합성분, 취침 전 한 번 복용으로 '변비 고통' 쉽고 빠르게 해결
현대인의 변비 원인은 다양하다. 운동부족, 스트레스, 서구식 식생활과 인스턴트식품 등을 변비의 원인으로 우선 꼽는다. 변비 증상이 오랫동안 지속 된다면 평소 개의치 않았던 내 생
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[라이프 트렌드] 이제 당신도 6개월 뒤 올챙이서 복근왕 변신
4050 아재 다이어트 성공기 속 시원히 말을 못 하고 끙끙 앓는 4050세대 ‘아재’들의 고민이 있다. 하루 종일 앉아서 일하고 회식과 야근에 절어 점점 두루뭉술한 아재 모
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여름철 직장인이 가장 두려워하는 질환은 이것?
회사원 김모(31·여)씨는 사무실에만 오면 콧물이 나고 온몸이 으슬으슬 추웠다. 점심 때쯤이면 두통이 시작돼 퇴근 무렵까지 이어졌다. 퇴근 후 증상은 더욱 악화됐다. 피로감은 물론
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차가운 커피·주스에 타서 홍삼, 언제 어디서든 마셔요
정관장의 ‘홍삼쿨’은 찬물에도 쉽게 녹는 특징이 있어 여러 가지 음료에 섞어 먹는 등 생활 속에서 다양하게 홍삼을 즐길 수 있다. [사진 KGC인삼공사] 우리 몸에 면역력을 높여주
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수분 공급+공기 정화 기능 갖춘 휴대용 청정기 도움
잦은 에어컨 사용으로 차량 내부 공기가 건조해지고 미세먼지에오염되기 쉬운 여름철에 휴대용 가습 청정기를 차에 설치하면 공기를 정화시키고 실내 습도를 40-50%까지 높일 수 있다.
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촉촉한 실내 공기로 건강관리
잦은 에어컨 사용으로 차량 내부 공기가 건조해지고 미세먼지에오염되기 쉬운 여름철에 휴대용 가습 청정기를 차에 설치하면 공기를 정화시키고 실내 습도를 40-50%까지 높일 수 있다.
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유리 용기에 식물 무럭무럭 … 집안에 푸른 기운 넘실넘실
살랑살랑 봄바람이 가져온 온기가 집 안을 채우는 계절이다. ‘작은 화분 하나 키워볼까’라는 생각이 절로 든다. 알록달록 갖가지 색의 꽃을 심고, 싱그러운 초록식물도 키우고 싶지만
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입안 마름 심할 땐 면봉에 치약 묻혀 양치질
건조한 날씨와 장시간의 스마트폰 사용은 안구건조증을 유발한다. 예방하려면 스마트폰을 보는 중간중간에 눈을 깜박거리는 것이 좋다. [중앙포토] 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고
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[메마른 계절의 건강] 입·눈·피부·두피 건조증…물 충분히 마시고 습도 조절을
건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·비강 등은 해당 부위 뒤에 ‘건조증’이 붙는
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집·사무실에서도 숲속처럼 '피톤치드 샤워' 즐기세요
숲은 ‘그린 닥터’다. 음이온·피톤치드 같은 건강에 이로운 물질이 많기 때문이다. 숲에 들어서면 건강 샤워를 하는 셈이다. 특히 나무가 뿜어내는 피톤치드는 항균·항산화·항염증 작
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집·사무실에서도 숲속처럼 ‘피톤치드 샤워’ 즐기세요
숲은 ‘그린 닥터’다. 음이온·피톤치드 같은 건강에 이로운 물질이 많기 때문이다. 숲에 들어서면 건강 샤워를 하는 셈이다. 특히 나무가 뿜어내는 피톤치드는 항균·항산화·항염증 작용
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냉방병? 이젠 피부 냉방병에도 주의하자
장마가 끝나고 기온이 연일 무섭게 치솟고 있다. 이러한 불볕더위가 계속되면서 에어컨 의존도가 높아지고 있다. 특히 사무실이나 은행, 백화점 등은 시원함을 넘어서 쌀쌀하게 느껴질 정
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[뉴스 클립] 2012 시사 총정리 ③ (2012년 3월 8일~4월 7일)
이경순 기자환경이냐 개발이냐, 명분이냐 실리냐. 나라의 큰 사업은 여러 가지 목소리에 부딪혀 난항을 겪기 마련입니다. 제주 해군기지 건설을 놓고 환경 파괴와 미군기지화를 우려하는
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아침 식사를 꼭 챙겨 먹어야 하는 7가지 이유
잔소리처럼 들릴지 모르지만 "아침밥을 꼭 먹고 출근하라"는 엄마 말은 백번 옳다. 하루 세 끼 식사 중에 가장 중요한 게 아침 식사다. 귀찮다고, 시간 없다고, 입맛 없다고 아침을
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[내건강의수호천사] 보령수앤수 이인영 대표
씽씽카가 왜 아이들 전유물일까. 나는 나른함이 밀려오는 오후 3시쯤 씽씽카를 타고 사무실을 순방한다. ‘쌔앵∼’하며 복도를 누비다 피곤해하는 직원의 어깨도 주물러 주고, 재미있는
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돌싱 톱스타 4인의 은밀한 사생활 전격 공개
스타들의 결혼 소식이 줄을 잇고 있지만, 아이러니하게도 연예계에는 유독 돌싱 스타들의 활약이 눈부시다. 파격적인 영화의 주인공으로 돌아온 이미연, 자유연애와 불륜 등 범상치 않은
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오피스 걸 다이어리:깔끔·단정한 차림새로
요즘 점심시간 회사 사무실 창가에 여직원들이 옹기종기 모여 수다 떠는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 창가 봄볕이 따사롭기 때문이다. 하지만 자외선만은 될 수 있으면 피하자. 자외선에