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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10
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살 빼려다 탈모 와서 '황당'...이 사람이 몰랐던 다이어트 핵심 [건강한 가족]
후유증 없이 살 빼기 초저칼로리 식단, 면역 이상 불러 과도한 저염 식사도 저혈압 위험 단백질·채소·수분 충분히 섭취해야 다이어트는 평생의 숙제와도 같다. 목표 체중에 도
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정부는 치료비 '외상'…마약중독 전문의 없어 "환자, 난민된다"
경남 창녕 국립부곡병원 전경. 연합뉴스 ━ ‘약물중독진료소’ 갖춘 국립병원도 인력난 경남 창녕 국립부곡병원은 ‘약물중독진료소’를 갖춘 국내 유일의 마약류 중독자 치료보호기
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두시간내 치료 안하면 실명 위험…최악의 '눈 중풍'은 이것 [건강한 가족]
눈 건강 위협하는 망막 질환들 망막 중심동맥 막히면 실명 위험 눈 자꾸 비비면 망막열공 유발 당뇨 합병증도 유의, 혈당 관리해야 100만 개가 넘는 시신경 세포로 이뤄져 있고
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침대는 정말 과학이다?…머스크가 칭찬한 슬립테크, 21조 시장 [트랜D]
누구나 아침을 맞이하면서 바라는 소망이 있습니다. '조금만 더 자고 싶다.' 반대로 밤에 잠을 쉽게 이루지 못한다면 '빨리 잠들고 싶다'고 소망합니다. 누구에게나 수면은 매우 소
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영문도 모른채 죽는다…사람의 실수가 치명적인 '극한의 무기' [이철재의 밀담]
22일 소셜미디어(SNS) 공간이 뜨거워졌다. 중국 인민해방군 해군의 샹(商)급(093형) 공격 핵추진잠수함(SSN)이 대만 해협 근처에서 심각한 사고를 당했다는 소식이 알려지면
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"젊은 남자가 소모품이냐"…'의경 부활' 논의에 들끓는 이대남
흉악범죄로 민심이 흉흉한 가운데 20일 경찰이 부산 부산진구 지하철 서면역 일대에서 순찰을 하고 있다. 송봉근 기자 정부가 흉악범죄 대응책으로 내건 ‘의무경찰제(의경제) 재도입’
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중증정신질환자 강제입원 까다로워져, 치료 못 해 ‘방치’
━ 수면 위로 떠오른 사법입원제 지난 23일 서울 신림역 인근 골목에 마련된 흉기난동 사건 피해자의 추모 공간에 한 시민이 찾아 고인의 명복을 빌고 있다. [연합뉴스] 사
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[이상렬의 시시각각] LH 개혁 못 한 걸까, 안 한 걸까
이상렬 논설위원 아파트에서 철근이 무더기로 빠진 한국토지주택공사(LH) 사태는 충격적이다. 철근이 없으면 건물이 무너질 수 있다는 것은 상식이다. 아파트 건설 전반에 최소한의 도
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[시선집중] “오늘도 못 자면 어쩌지” 수면 부족 지속되면 뇌에 치매 단백질 쌓인다
불면증 노년 남성호르몬 절반 ‘뚝’ 수면장애가 지속되면 뇌의 크기가 줄어들고 치매 단백질이 뇌에 쌓인다. [사진 픽스타] 무더위에 잠을 설치기 쉬운 여름이다. 자려고 해도 잠이
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[김경식의 퍼스펙티브] 온실가스 감축 성공, 시장친화적 제도에 달렸다
━ 국가온실가스감축목표(NDC) 달성하려면 김경식 ESG네트워크 대표·『착한 자본의 탄생』 저자 지난 7월 25일 정부(환경부)는 2022년 온실가스 잠정배출량을 전년보다
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“안면마비, 40세가 피크”…귀·혀·눈 살펴봐야 하는 이유 유료 전용
지난 8일 오후, 김진(49) 한림대동탄성심병원 이비인후과 교수가 인터뷰 도중 걸려온 전화에 얼굴 가득 환한 미소를 지었다. 인터뷰 전 일곱 시간 가까운 수술(선택적 안면신경차단
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뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 “거짓말” 유료 전용
몸무게는 정상인데 배가 볼록 나오면 마른 비만이다. 근육량은 적고 팔다리는 가늘고, 마치 거미 같다고 해서 ‘거미형 비만’이라고 한다. 마른 비만 환자가 증가한다. 오상우 동국대
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[단독] 尹, 외국인 근로자 빗장 과감히 푼다…"킬러규제 철폐 지시"
윤석열 대통령이 여름휴가를 마친 직후 외국인 노동자와 관련된 규제를 철폐하는 노동시장 정책을 제시한다. 여권 고위 관계자는 3일 중앙일보와의 통화에서 “윤 대통령이 시대변화
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떼쓰는 아이, 뇌 때문이었다…달래줘? 무시해? 이렇게 해라 유료 전용
■ 「 hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. 이번 주제는 ‘육아에 정답이 있을까?’입니다. 지난주에 『최강의 데이터육아』를
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[채병건의 시선] 국정원 대변인, 15개월 동안 3번째
채병건 국제외교안보 디렉터 국가정보원 조직 중에서 대외적으로 노출된 분야는 대변인실 정도다. 직함이 뭔지 공개적으로 확인할 수 있는 유일한 실무 조직이다. 그런데 윤석열 정부가
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[issue&] 나이 들수록 걸리기 쉬운 불면증 … 방치하면 치매 위험 높여
수면전문가 “만성적 수면 부족은 서서히 진행되는 자기 안락사” 천연 ‘락티움’은 수면 개선 효과 불면증은 중·노년층의 다양한 질환을 유발한다. 특히 수면장애가 지속되면 치매
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이어폰과 헤드폰, 뭐 쓰죠…‘귀 박사’의 귀 지키는 꿀팁 유료 전용
전국의 이비인후과 전문의는 4142명(2022년 말 기준)이고 80% 가까이(3201명)가 동네 의원에 있다. 20%가 안 되는 종합병원(388명)과 상급종합병원(376명)의 이
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"40세 이후 지켜도 24년 더 산다"…수명 좌우하는 8가지 습관
사진 pixabay 40세 이후라도 활발한 신체활동, 금연, 좋은 식습관 등 8가지 건강 생활습관을 실천하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 최대 24년 더 오래 살 수 있다는
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‘피크 차이나’ 논쟁...“성장 둔화기 진입" vs. "잠재력 무시 못해”
신재민 기자 하반기 한국 경제의 최대 변수로 ‘피크 차이나 리스크(Peak China risk)’가 거론되고 있다. 중국의 2분기 경제성장률(6.3%)이 예상치를 밑돌고 6월 청
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하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]
여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과
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물에 발 담그고 식사…평상 못 펴는 식당들 계곡물 끌어올린다
8일 오후 경기도 양주시 장흥계곡. 3.8㎞ 길이 계곡을 따라 음식점들이 늘어서 있었다. 닭 백숙, 파전 등을 파는 평범한 계곡 식당이었지만 20~30대로 보이는 젊은 손님들이
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잠 설치는 열대야, 침대 누운채 20분간 잠 못 들면 해야할 일 [건강한 가족]
기록적인 폭염으로 늦은 밤까지 잠을 설치는 날이 늘고 있다. 올여름은 엘니뇨 현상의 영향으로 한증막 열기 같은 습한 폭염이 자주 나타날 것이라는 전망도 있다. 열대야로 밤잠을 설
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“내 나이가 어때서” 젊다는 생각, 열대야에도 꿀잠 부른다
━ 생활 속 한방 기후 위기의 영향으로 폭염과 열대야가 점점 빠르게, 자주 오고 있다. 작년에는 100년이 넘는 기상 관측 역사상 처음으로 ‘서울 지역 6월 열대야’가 발