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나쁜 습관이 壽命 좀먹는다
21세기 인류의 천수(天壽)를 단축시키는 요인들은 어떤 것들이 있을까 세계보건기구(WHO)는 지난달 30일 세계 건강 보고서(World Health Report) 2002에서 잘못
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나쁜 습관이 수명 좀먹는다
21세기 인류의 천수(天壽)를 단축시키는 요인들은 어떤 것들이 있을까? 세계보건기구(WHO)는 지난달 30일 '세계 건강 보고서(World Health Report) 2002'에서
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『희랍인 조르바』 『놀멘놀멘』 자유·여유는 한통속 !
파릇파릇 학창시절, 나는 고단백 영양가가 함유된 책을 즐겨 읽었다. 그리고 칼슘· 비타민 E가 다량 내포된 쇼펜하우어·카뮈 등과 만나기를 좋아했다. 도스토예프스키의 소설에도 빠져
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[식품 이야기] 대추
6월에 꽃을 피우고 이 달부터 붉게 익기 시작하는 가을과일 대추. 대추는 예부터 혼례 후 폐백을 드릴 때 신부에게 던져졌다.대추나무에 열매가 주렁주렁 열리듯 자식을 많이 낳으라는
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은행 나무 추출물, 기억력 증진에 효과 없다
기억력 장애는 노화가 진행됨에 따라 나타나는 주름살이나 몸의 각종 통증과 함께 찾아온다. 최근 발표된 한 연구는 정신 건강을 유지하기 위해 은행나무의 성분을 섭취하는 것은 별 효
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생리 때 자극적 음식 피해야
40대 초반의 김모씨는 생리 때만 되면 평소와는 다른 이상 징후들을 경험한다. 심지어 딸을 대하는 태도까지 달라졌다. 공부를 열심히 하는 5학년 된 딸을 늘 기특하고 대견하게 느끼
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생리 때 신경과민 증상 자극적 음식 피해야
40대 초반의 김모씨는 생리 때만 되면 평소와는 다른 이상 징후들을 경험한다. 심지어 딸을 대하는 태도까지 달라졌다. 공부를 열심히 하는 5학년 된 딸을 늘 기특하고 대견하게 느
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과학낱말맞추기
①그리스 문자의 마지막 글자 ③하늘과 바다가 맞닿은 곳 ⑤서 있는 물체는 계속 서 있고, 움직이는 물체는 계속 움직이려는 성질 ⑥리눅스와 윈도를 결합한 새로운 컴퓨터 운영체제 ⑧
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과일 바구니는 '보약 꾸러미'
'포도.토마토를 먹으면 전립선암.유방암.자궁암 예방에 유효'. (2001년 12월 미국 텍사스 A&M 대학) '검은 나무 딸기(black raspberry)가 대장암 예방에 도움'
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과일 바구니는'보약 꾸러미'
'포도·토마토를 먹으면 전립선암·유방암·자궁암 예방에 유효'. (2001년 12월 미국 텍사스 A&M 대학) '검은 나무 딸기(black raspberry)가 대장암 예방에 도움
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봄바람도 살랑~ 꽃가루도 살랑 살랑~
● 모든 꽃가루가 알레르기의 주범일까? 봄에 피는 꽃은 대부분 나무의 꽃이다. 꽃가루가 원인이 된다고 하면 흔히 벗나무, 개나리, 진달래, 장미, 목련 같은 아름답고 향기도 좋은
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[꾸러기 책광장] '하나라도…' 外
◇ 하나라도 백 개인 사과(이노우에 마사지 글.그림, 정미영 옮김, 문학동네 어린이,8천원)=무엇보다 흑백의 모노톤 그림 속에 악센트를 주는 빨간 사과가 더없이 먹음직스럽고 상큼한
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[꾸러기 책광장] '하나라도…' 外
◇ 하나라도 백 개인 사과(이노우에 마사지 글.그림, 정미영 옮김, 문학동네 어린이,8천원)=무엇보다 흑백의 모노톤 그림 속에 악센트를 주는 빨간 사과가 더없이 먹음직스럽고 상큼한
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[시가 있는 아침] 정현종 '물방울-말'
나무에서 물방울이 내 얼굴에 떨어졌다 나무가 말을 거는 것이다 나는 미소로 대답하며 지나간다 말을 거는 것들을 수없이 지나쳤지만 물방울-말은 처음이다 내 미소-물방울도 처음이다 -
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[새상품] 목욕 · 세안제 전문업체 프리만 外
◇ 목욕.세안제 전문 업체인 프리만은 비타민C가 풍부한 아프리카산 오렌지 추출물을 이용한 핸드.바디 샤워젤 '탠저린 & 그레이프룻 핸드 &보디 젤' (사진)을 출시했다. 차나무 성
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[새상품] 목욕 · 세안제 전문업체 프리만 外
◇ 목욕.세안제 전문 업체인 프리만은 비타민C가 풍부한 아프리카산 오렌지 추출물을 이용한 핸드.바디 샤워젤 '탠저린 & 그레이프룻 핸드 &보디 젤' (사진)을 출시했다. 차나무 성
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약! 물로 안 드시고 음료수로 드신다고요?
물이 있을 때에는 당연히 물로 먹어야 겠지요? 물의 양은 약을 삼켜서 넘길 정도의 양이면 되겠지만 위장장애를 비롯한 여러 가지의 부작용을 줄이고 약물의 흡수를 증가시키기 위해 되도
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[따끈따끈 새 만화] 아다치 미츠루 신작 '미소라'
정통 학원 스포츠물의 거장 아다치 미츠루의 따끈따끈한 신작 ‘미소라’ (원제 いつも 美空)가 단행본으로 나왔습니다. 그것도 1,2권이 한꺼번에! 이 작품에서 작가는 오랜만에 여주인
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충혈된 눈때문에 괴로우세요?
'마음의 창' 이라는 눈.. 충혈된 눈은 보는 사람마저 괴롭다. '호수같이 맑은 눈'을 가지기 위해 신경 써야 할 일들을 알아보자. ● 눈, 왜 충혈될까? 컴퓨터등의 작업으로 눈
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북한이 약재로 이용하는 비타민나무
북한 의학부문 기관들은 두릅나무, 산수유나무, 비타민나무 등을 이용해 천연 약재를 생산, 환자들의 치료에 이용하고 있다. 특히 비타민나무(학명 hippophae rhamnoides
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[날씨소사] 3월 10일
광합성을 하는 식물 못지 않게 인간에게도 햇빛은 필수적이다. 자외선은 인체가 비타민D를 형성하도록 돕고, 적외선은 말초혈관을 확장시켜 혈액을 원활히 공급하고 신진대사를 촉진한다.
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겨울의 보양 약재에 대해
겨울철은 봄, 여름 장시간의 더위로 인해 인체의 에너지 소모가 많아진 뒤끝이라 이 시기에 보양하는 것은 그 소모된 에너지를 보충하고 다가올 한 해를 잘 보내기 위한 훌륭한 준비단계
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남부지방 '거자약수' 관광객 눈길 모아
고로쇠수액 채취가 끝날 무렵인 4월 중.하순부터 5월 초순까지 지리산과 가야산 등 남부지방에서는 또다른 나무의 수액인 '거자약수' 가 나와 관광객을 끌어 모은다. 자작나무과에 속한