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성조숙증 원인과 예방
뚱뚱한 아이는 성호르몬 분비가 활발해지면서 사춘기 급성장기가 빨리 찾아온다. 또래보다 키가 크다고 안심해서는 안 된다.초등학교 6학년 아들을 둔 최은영(43·서울 잠원동)씨. 요즘
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맞춤형 아기, 질병 원천봉쇄 … DNA가 팔자 고친다
인체 세포 하나하나에 새겨져 있는 ‘유전자, 지놈’. 현대판 사주팔자다. [사진 Flickor] 영화 ‘툼 레이더’ ‘솔트’의 여주인공, 세기의 액션파 배우 앤젤리나 졸리가 201
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맞춤형 아기, 질병 원천봉쇄 … DNA가 팔자 고친다
인체 세포 하나하나에 새겨져 있는 ‘유전자, 지놈’. 현대판 사주팔자다. [사진 Flickor] 영화 ‘툼 레이더’ ‘솔트’의 여주인공, 세기의 액션파 배우 앤젤리나 졸리가 20
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마른 사람도 ‘똥배’는 있다! 복부 비만 탈출 위한 다이어트 법은?
노출의 계절 여름에는 그 어떤 군살도 숨길 수 없다. 여실히 드러나는 몸매 때문에 많은 여성들이 다이어트를 생각하는 계절 여름. 그 중에서도 팔뚝과 허벅지는 얇지만 똥배가 나온
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![[한방] 체질별 다이어트 운동도 다르다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/brandnews/201107/29/bodozine_291055_7CkTqm.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[한방] 체질별 다이어트 운동도 다르다
하루에도 인터넷에는 다이어트 정보가 무수히 쏟아진다. 여름을 미리 준비하는 여성들의 관심이 다이어트 열풍을 불러일으키고 있는 것이다. 여름휴가철 바캉스 준비에 바쁜 여성들이 가장
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한방 다이어트 전문가 ‘체질별로 살 빼는 방법도 달라’
여름을 맞아 대한민국은 지금 다이어트 열풍이다. 인터넷에는 연일 연예인 다이어트 식단, 체중감량 소식, 단기간 다이어트 방법이 쏟아져 나온다. 인터넷에 ‘다이어트’를 검색하면 레
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이정봉 기자의 모델도전기 ② 살 생각만큼 안 빠져…‘근육질 몸매’로 목표 수정
‘슈퍼모델 도전’을 선언한 지 한 달쯤 지났다. 10월 결선 무대까지는 갈 길이 멀지만, 서류 접수 마감은 26일이니 코앞이다. 한 달이 지났지만 내 몸매는 아직 모델 태가 잡히
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![[이종훈원장의 불임치료이야기] 복부비만이면 불임? 비만치료하고 임신 성공!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201009/htm_20100913184125l000l400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[이종훈원장의 불임치료이야기] 복부비만이면 불임? 비만치료하고 임신 성공!
올해 32세인 사무직 최현지(가명, 반포동)씨는 결혼 3년 차 인데도 아직 아이가 없다. 불임판정을 받을까 두려워서 아직 정확한 검사는 하지 않은 상태. 유명한 불임클리닉을 찾다가
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뱃살 줄이기 캠페인 ① 폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다
뱃살이 ‘공공이 적’이 된 지는 오래됐다. 요즘엔 복근이 탄탄한 ‘초콜릿 복근’ ‘짐승남’이 인기를 끌며 뱃살은 더 이상 숨을 곳이 없다. 복부비만은 만병의 근원이다. 성인병의
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배에 살이 찌면 왜 임신이 잘되지 않을까?
비만은 불임의 원인 특히 복부 비만의 경우 임신을 더욱 어렵게 만든다. 왜냐하면 체지방이 복부에 축적되어 있으면 임신의 가능성이 낮아지게 되어서 비만은 음양의 균형을 깨뜨리기 때문
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복부비만 얼마나 아세요. ○×로 답하세요
1) (X) 뱃살을 빼는 데는 윗몸 일으키기보다는 유산소 운동이 보다 효과적이다. 내장지방이 쌓인 사람이 갑작스럽게 무리해서 윗몸 일으키기를 하면 허리에 무리가 가기 쉬우므로 걷
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운동을 생활처럼, 생활을 운동처럼
도전자 양민경(22)씨와 서승환(24)씨의 막바지 스퍼트! 중앙일보 건강팀이 인제대의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만 탈출 ! 100일 프로젝트'가 20여 일을
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![[Family건강] 운동을 생활처럼, 생활을 운동처럼](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006071821453930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 운동을 생활처럼, 생활을 운동처럼
사진=조용철 기자 도전자 양민경(22)씨와 서승환(24)씨의 막바지 스퍼트! 중앙일보 건강팀이 인제대의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만 탈출 ! 100일 프로젝트
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[생활 한방] 태음인의 비만
벤처 사업가인 L씨가 비만클리닉을 찾은 결정적인 이유는 건강검진 결과 때문이었다. 콜레스테롤과 중성지방 수치가 2백50㎎/㎗가 넘는 고지혈증이며 약간의 지방간과 고혈압 징후가 나타
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태음인의 비만
벤처 사업가인 L씨가 비만클리닉을 찾은 결정적인 이유는 건강검진 결과 때문이었다. 콜레스테롤과 중성지방 수치가 2백50㎎/㎗가 넘는 고지혈증이며 약간의 지방간과 고혈압 징후가 나
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[더위 해부]밝은 성격이 '熱 덜받는다'
장마가 끝나고 본격적인 불볕더위가 예고되고 있다. 매번 겪는 여름이지만 더위에는 장사가 없다. 한 날, 한 시, 한 곳에 있어도 '무더위 체감 지수' 가 차이가 나는 이유는 뭘까.
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단식-비만형 체질엔 큰 도움준다
야맹증은 비타민A,각기병은 비타민B,괴혈병은 비타민C,구루병은 비타민D.과거 영양결핍시대를 살았던 기성세대에겐 너무나 익숙한 단골 생물시험문제다.그러나 이처럼 못먹어 생긴 영양결핍
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四象의학 체질따른 더위극복 건강法
요즘같이 푹푹 삶는 날씨라도 사람에 따라 더위를 느끼는 강도는 많이 다르다.이는 타고난 체질에 따라 더위에 대한 생리적 반응이 개인마다 차이가 있기 때문이다.1백년전 李濟馬선생이
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서양의학서도 체형 분류 성격·행동양식 차이 뚜렷
서양의학에서 본 인간의 체질은 어떤 모습일까. 이미 미 하버드대 윌리엄 셀든 교수가 같은 대학 남학생 4천명의 전신나체사진과 일반인 남녀 6천명의 전체모습을 카메라로 촬영해 얻은
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당뇨병 관리 잘하면 평생 건강 누린다
당뇨병의 치료와 예방을 위한 무료강좌가 지난달 29일 미국 로스앤젤레스에서 중앙일보 주최·월간당뇨 주관으로 성황리에 열렸다. 이홍규 서울대의대교수(내과)와 송오금 국립의료원 수석영
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더위 이기는 스태미너식도 체질에 맞춰 먹어야 한다
여름도 이제 한가운데로 접어들었다. 봄이 지나면서 우리의 몸은 서서히 여름에 적응해온 것이 사실이지만 장기간 더위가 계속되는 계절의 절정에서는 환경에 따른 생리현상의 변화가 있게
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어릴 때 영양과잉 섭취하면|비만체질 되기 쉽다
비만이 고혈압·심장병·당뇨병 등을 유발한다는 것은 잘 알려전 사실이지만 어떤 종류의 비만은 이미 사춘기 이전에 비만형 체질로 굳어진다는 새로운 연구결과가 나오고 있어 우리들의 관심
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비만의 원인과 치료
날씬하고 아름다운 몸매를 유지하고 싶어하는 여성들에게 비만은 가장 큰 두통거리다. 입맛이 되살아나는 가을철은 특히 과잉체중의 여성들에겐 괴로운 계절이다. 미용상의 문제뿐 아니라 비
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첫선 보인 체력 관리기
최근 풍요와 부를 구가하는 선진 사회일수록 격증하는 비만 현상으로 심각한 고민에 빠져 있다. 미국을 비롯한 구미 각 국에서는 2차대전 전 전체 인구의 10%에 지나지 않던 비만증
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