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운동 싫어하는 건 '뇌 탓'이었다…"달력에 운동시간 쓰세요" 왜
‘더, 마음’ 섹션에서 여러분의 단단한 마음을 응원하며 매주 한 권의 책을 추천합니다. 이번 주는 『운동의 뇌과학』(현대지성)입니다. 운동의 순기능을 과학적으로 깊이 있게 들여다
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![[건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202106/14/819df5fb-5b3b-4b64-9810-d9b1adbf33ec.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음
━ 건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다
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![[라이프 트렌드] 내게는 언제나 귀염둥이, 남에겐 가끔 말썽꾸러기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201911/19/80b94e1a-c213-42a9-8594-d43083688903.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드] 내게는 언제나 귀염둥이, 남에겐 가끔 말썽꾸러기
호텔 레스토랑에서 밥 먹는 강아지. 비행기 타는 고양이. 국내에서도 더 이상 낯선 풍경이 아닙니다. 하지만 이를 불쾌하게 여기는 사람도 적지 않습니다. 반려동물로 인한 소음, 털
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환절기 되니 머리 어질어질···두통 뒤 더 '큰놈'이 숨어있다
[중앙포토] 요즘처럼 일교차가 커지고 날씨가 추워지기 시작하는 환절기에는 혈관이 수축하고 혈압이 높아져 뇌혈관 질환을 주의해야 한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 뇌졸중은 전세
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과로로 식물인간 된 두 아이 아빠…공무원연금公 "희귀병 탓"
2016년 3월 심정지로 쓰러져 식물인간이 된 전북도립국악원 전 단원 최모(41)씨 가족의 단란했던 모습. 부인 서모(45)씨와 아들(12)·딸(9)과 함께 2015년 9월 전주
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![[건강한 가족] 서너 시간마다 창문 열고 난방할 때 가습기도 켜고](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201712/04/910e16aa-a5db-4721-aab0-7b2b713b7f05.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 서너 시간마다 창문 열고 난방할 때 가습기도 켜고
겨울철 건강 위한 실내 공기 관리 춥고 건조한 겨울이 찾아왔다. 겨울엔 따뜻한 실내에서 활동하는 시간이 길어진다. 실내에서는 난방을 작동시키고 차가운 공기가 들어오지 못하도록 창
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![[학과 내비게이션] 직업 안정성에 경쟁률 20대 1 … 인공지능 의사와 ‘밥그릇’ 다툴 수도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201701/10/htm_2017011013295967858.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[학과 내비게이션] 직업 안정성에 경쟁률 20대 1 … 인공지능 의사와 ‘밥그릇’ 다툴 수도
의과대학‘학과 내비게이션’ 시리즈는 청소년들이 관심 있는 대학과 학과를 소개합니다. 대입에서 학생부 종합 전형의 비중이 늘면서 진학을 희망하는 학과에 대한 탐구가 더욱 중요해졌습니
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![[명의 6회 풀영상] 김영훈 교수 "부정맥, 악성은 자칫하면 급사 위험…반드시 조기 치료해야"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201508/10/htm_20150810175806048.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[명의 6회 풀영상] 김영훈 교수 "부정맥, 악성은 자칫하면 급사 위험…반드시 조기 치료해야"
“생활습관을 고쳐주는 고마운 부정맥이 있는가 하면, 생명을 단번에 앗아갈 수 있는 위험한 부정맥도 있다.” 고려대 안암병원 심장내과 김영훈 교수의 말이다. 이번 ‘명의가 본
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일과성 허혈 발작, 뇌졸중의 전조라는데 대체 어떤 증상이?
‘일과성 허혈 발작’ 일과성 허혈 발작, 뇌졸중의 전조라는데 대체 어떤 증상이? 일과성 허혈 발작, 뇌졸중 생기기 전에 오는 예고탄! ‘조심’ ‘1분 1초’의 시간이 생사를 결정짓
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일과성 허혈 발작, 뇌졸중 생기기 전에 오는 예고탄! ‘조심해야 된다’
‘일과성 허혈 발작’ ‘일과성 허혈 발작’ 일과성 허혈 발작, 뇌졸중 생기기 전에 오는 예고탄! ‘조심’ ‘1분 1초’의 시간이 생사를 결정짓는 질환이 있다. 암에 이어 우리나
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일과성 허혈 발작, 뇌졸중 생기기 전에 오는 예고탄! ‘조심’
‘일과성 허혈 발작’ ‘일과성 허혈 발작’ 일과성 허혈 발작, 뇌졸중 생기기 전에 오는 예고탄! ‘조심’ ‘1분 1초’의 시간이 생사를 결정짓는 질환이 있다. 암에 이어 우리나
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오전 10시엔 어려운 문제 술술 … 야구·골프는 오후 2~3시 좋아
우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깬다. 뇌에 있는 생체시계의 영향이다. 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계다.
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[다양해진 패치약] 붙여서 떼어낸다, 골다공증·협심증·치매 …
의약품이라고 하면 경구약이나 주사약을 떠올린다. 그러나 최근엔 제3의 부위(피부)를 통해 약물을 전달하는 약이 쏟아지고 있다. 붙이는 약이다. 패치약·플라스타·카타플라스마 등 붙이
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추운 겨울철, 당신의 심장은 건강하십니까?
갑자기 날씨가 추워지고, 아침 저녁으로 일교차가 커지면 노인층이나 평소 혈관등이 약한 사람은 각별한 주의가 필요하다. 기온이 떨어지면 피부혈관이 수축되면서 평소보다 운동량이 줄어
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다른 병으로 오인되는 변비
소화불량으로 오인되는 변비증 만성 변비 환자 중 상당수가 위장 장애를 호소하고 수없이 위 검사를 받은 경력이 있다. 식사를 하면 바로 위가 아프다고 하는 경우가 많다. 그러나 아픈
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카페인과 정신건강은?
일상에서 자주 마시는 커피. 커피 이외에도 차나 청량음료에도 카페인이 들어있다는데, 카페인은 건강과 어떤 관련이 있을까요?... ♨ 커피의 역사 이디오피아에서 커피열매가 의약용으로
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팔이 저려요
Q : 아버지께서 가끔 피곤하실때 주무시다가 팔이 저려서 깨곤 합니다. 주무르고 우황청심환을 드셔야 없어지거든요. 주위 어른들께서 풍의 초기 증상이라 하시는데 맞는지요 그리고 풍이
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편두통-약물요법
머리가 아픈데 언제까지 약을 먹어야 합니까? 이렇게 묻는 편두통으로 고생하는 사람이 많다. 편두통은 완치의 개념보다는 당뇨병, 고혈압, 관절염과 같이 조절할 수 있는 질환이라는 것
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일본 오부치 총리 혼수상태
오부치 게이조 (小淵惠三) 일본 총리가 뇌경색 악화로 혼수상태에 빠진채 인공호흡을 받고 있다고 아오키 미키오 (靑木幹雄) 관방장관이 3일 발표했다. 이에따라 내각과 자민당은 후임
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[자연의학 크리닉] 고혈압, 동맥경화, 뇌일혈
40세 이후의 사람에게 크게 두려움을 주는 것의 하나가 뇌일혈과 협심증이다. 뇌일혈과 협심증은 동맥경화와 고혈압이 서로 관련하면서 그 원인을 만들고 있다. 즉 동맥경화와 고혈압이
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자연의학 특수 요법
냉·온욕법 각탕법 겨자찜질 된장찜질 관장 풍 욕 ◈ 냉·온욕법 냉·온욕은 냉수와 온수를 교대로 행하는 것이다. 냉수는 산성이고 온수는 알칼리성이므로 냉·온 교대욕을 하면 중성이
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편두통의 약물요법
머리가 아픈데 언제까지 약을 먹어야 합니까? 이렇게 묻는 편두통으로 고생하는 사람이 많다. 편두통은 완치의 개념보다는 당뇨병, 고혈압, 관절염과 같이 조절할 수 있는 질환이라는 것
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운동 알레르기
심장질환이나 뼈 및 관절에 문제가 있는 경우에는 과격한 운동으로 인해서 병이 심해질 수도 있을 것이라는 점은 상식적으로도 쉽게 알 수 있는 경우이지만, 운동에 의해서 생기는 알레르
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뇌졸중
흔히 중풍으로 표현되는 뇌졸중은 뇌혈관이 터지거나 막혀 생기며 우리나라 사람의 사인중 암다음으로 흔한 질환입니다. 뇌졸중은 크게 고혈압등으로 뇌혈관이 터져 생기는 출혈성과 동맥경화
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