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"고통 심할 수도" 이태원 참사 트라우마…심리지원단 핫라인 공개
이태원 참사가 일어난 서울 용산구 이태원 해밀튼호텔 옆 골목에 30일 시민들이 두고 간 꽃다발이 놓여 있다. 김성룡 기자 정부가 이태원 참사 유가족과 목격자 등 1000명을 대상
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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
건강한 가을 산행법 단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상
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[포토버스] 속 보이는 아쿠아리움…누구의 주재런가
바닷속에도 가을이 만들어 지고 있습니다. 강정현 기자 온 산이 단풍으로 절정을 이루고 있는 이맘때 작은 바닷속에 가을이 왔습니다. 가오리의 식사시간. 아쿠아리스트는 2인 1조로
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[소년중앙] 인간 욕심 탓 철창 속 40년…마지막 자유의 땅 꿈꾸는 사육곰
반달가슴곰 하면 뭐가 떠오르나요. 가슴팍에 있는 반달 모양의 흰 V자형 무늬가 인상적인 반달가슴곰은 우리나라 천연기념물이자 멸종위기 야생생물 1급으로 지정돼 보호받고 있죠. 다행
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생후 2주 아들 죽어가는데…고기굽고 술마신 父 징역 25년 확정
컷 법원 생후 2주 아들을 던지고 때려 숨지게 한 친부가 징역 25년형을 확정 받았다. 대법원 2부(주심 조재연 대법관)는 살인과 아동복지법 위반(아동학대) 혐의로 기소된 송
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자꾸 발 접질러도 대수롭지 않았는데…무릎까지 망치는 요족[건강한 가족]
몸에서 스프링에 빗대는 부위가 바로 발의 ‘아치’다. 오므라든 스프링이 반동으로 힘 있게 펼쳐지듯 발의 아치도 체중 부하로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 편한 걸음걸
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[더오래]춤 추는 사람이 짜증이 없고 덜 피곤한 이유
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(69) 요즘처럼 코로나 감염위험 때문에 사람들과의 스킨십이 부족하다 보면 기와 혈류에 영향을 미친다. 사람의 몸은 끊임없이 혈류가 돌
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"큰 울림을 줬던 선수" 삼성이 피렐라 재계약 추진하는 이유
지난 10월 30일 오후 경남 창원NC파크에서 열린 '2021 프로야구 신한은행 SOL KBO리그' NC 다이노스와 삼성 라이온즈 경기에서 1회초 2사 주자 1루상황 삼성 피렐라
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[더오래]댄스스포츠 뿌리는 이탈리아 메디치가의 발레
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(67) 댄스스포츠가 외국에서 들어 왔기 때문에 영어는 물론 외국어 사용은 불가피하다. 다행히 영국에서 영어로 체계화한 덕분에
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신발 신고 걷는 건 ‘죽은 걷기’… 맨발걷기의 세 가지 효과
맨발걷기시민운동본부 박동창 회장의 원고를 연재합니다. 금융인 출신인 박 회장은 KB 부사장을 역임하고 2016년 은퇴한 뒤 강남 대모산에 '맨발걷기 숲길 힐링스쿨'을 개설하고 서
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“간수치 뚝, 감기도 안걸려” 맨발로 숲길 걷는 일흔의 회장님
맨발 걷기 시민운동본부 박동창(69) 회장은 올해 추석 아침도 맨발 걷기로 시작할 것이다. 추석뿐만 아니다. 그는 1년 365일 매일 맨발로 대지와 교감하며 하루를 연다.
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[소년중앙] 목 돌리고 다리 쭉 뻗고 책상 앞 요가로 몸과 마음 균형 잡아요
공부하느라 책상에서 많은 시간을 보내는 청소년들. 의자에 앉아 책장을 넘기다 보면 어느새 머리가 아프고 몸이 뻐근해집니다. 이럴 때 필요한 게 바로 가벼운 운동이에요. 하지만 한
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[더오래]베팅은 타이밍, 투구는 타이밍을 깨뜨리는 것
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(15) “배팅은 타이밍이고 투구는 타이밍을 깨뜨리는 것이다.” 경기중 타자는 배팅 타이밍을 맞추기 위해, 투수는 그 타
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AZ 맞은뒤 마비…아빤 오늘도 '이의신청서' 들고 모래밭 간다
김호영(오른쪽)씨가 대한작업치료사협회 부회장과 함께 재활에 힘쓰고 있다. 사진 김두경씨 제공 “마지막까지 희망을 갖고 기대해봐야죠.” 지난달 30일 인천시청 정문 앞. 희망을 얘
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76만팬 거느린 핵인싸 셀럽견, '이웃집의 백호'을 아시나요[영상]
“밥 먹는 모습을 보여주세요.” “발바닥을 보여주세요.” 간식이나 옷 선물은 기본. 라이브 방송이라도 할라치면 팬심가득 글들이 잔뜩 올라온다. 팬미팅이나 팬사인회를 가듯, 반려동
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[소년중앙] 수십만 랜선 집사 웃게 하는 ‘이웃집의 백호’와의 만남
연예인 못잖은 인기 스타펫 반려동물 인식 개선에도 도움 되죠 왼쪽부터 초보 랜선 집사 3인방 김인아(충남 우성중 2) 학생기자·유지민(서울 구룡초 4)·현지용(서울 가곡초 6)
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[더오래]햄스트링 부상, 발 뒤꿈치 잘못 사용이 원인
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(10) 발의 뒤꿈치는 걷거나 뛸 때 속도를 줄이는 동작에 사용되고 앞쪽 발가락은 속도를 높일 때 사용된다. [사진 pxhere
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[더오래]배 눌러보면 무슨 병 앓고 있는지 알 수 있다
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(97) 한의사가 마치 무협영화처럼 손가락 하나 척 가져다 대고 눈을 감으면 온갖 병이 떠오르는 것을 생각하는 경향이 있는데, 절대 그렇지
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[더오래]10분 명상, 5분 차마시기…구루들의 아침 습관
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(87) 팀 페리스가 쓴 『타이탄의 도구들』이라는 책을 보면 구글, 넷플릭스 창업자가 매일 아침 실천하는 아침 건강법에 대한 소개가 있다.
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[더오래]발바닥과 무릎 병 고쳐주는 깔창 치료법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(85) 교정용 깔창은 단순히 발을 편하게 한다기보다는 오히려 발은 불편하더라도, 체형을 바로잡는 방식이다. [사진 Vveia784 on
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슈올즈, 제55회 발명의 날 특허청장상 수상
(주)슈올즈의 이청근 대표가 2020년 제55회 발명의 날 특허청장상을 받았다. 이번 특허청장상을 수상한 이청근 대표는 약 20여년간 기능성신발에 전념하며 2015년부터 지식
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[더오래]엉덩이로 걸어라…재활의학과 의사의 바른 걷기법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(84) 제대로 걷는 것이 어려운 이유는 걸음을 걷는 행위가 무의식의 영역이기 때문이다. '똑바로 걸어야지' 다짐하더라도 불과 1~2분을
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‘코로나 블루’엔 일단 붙여라…집콕에 케어용품 인기
CJ올리브영 홍대점 헤어케어존. 사진 CJ올리브영 ━ 발에 붙이고 눈에 붙이고…힐링 패치 인기 야외용품 지고 ‘집콕용품’ 뜬다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에
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[건강한 가족] 스타킹·장갑 착용 부위 저리면 당뇨병 의심!
. 손발이 알리는 건강 주의보 손과 발은 몸의 말단에서 ‘열일’하며 우리의 일상과 함께한다. 그런데 손발은 때때로 건강 이상 신호를 보낸다. 손발이 저리거나 떨리고, 차갑거나 땀