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단풍 구경 갔다 무릎 못쓰게 됐다…등산 때 지켜야할 걷기법
유종희(44)씨는 지난달 부부 동반으로 한라산에 올랐다. 산이 높아 부담스럽긴 했지만, 체중 관리도 할 겸 큰마음을 먹고 도전했다. 힘들게 성판악 코스를 완등했는데 문제는 이후부
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[기고] 무릎 퇴행성 관절염, 조기발견 및 치료의 중요성
[사진 : S서울병원 정형외과 노경선 원장] 퇴행성 관절염은 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 돕고, 관절이 받는 충격을 완화시켜주는 기능을 가진 연골이 다양한 원인으로 닳아 없
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중년여성 무릎 위협하는 추석 연휴…통증원인 진단이 급선무
고양시 일산에 거주하는 60세 주부 김모 씨는 그동안 계속됐던 무릎통증이 추석증후군으로 더 심해지진 않을까 고민이 크다. 평소 무릎통증이 나타나도 노화의 과정이라 여겨 병원에 방
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[건강한 가족] 무릎 연골 주변 근육·인대 침으로 풀어 통증 잡는다
퇴행성 관절염 한방요법 퇴행성 관절염 치료의 핵심은 통증 관리다. 통증을 줄여 활동량을 유지하고 주변 조직을 튼튼히 유지해야 인공관절 수술 시기를 최대한 늦출 수 있다. 최근에는
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[건강한 당신] 수술·약물 NO! 인대파열·기관지염 재활로 OK
약물과 수술 없이 통증에서 벗어나는 능력, 반복되는 기능 장애를 극복하는 힘, 이 모든 것을 자력으로 얻는 방법이 있다. 바로 재활이다. 요즘엔 수술 환자나 장애인의 전유물이 아니
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날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. 사진 프리랜서 조상희, 의상
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[증상으로 보는 관절질환] 반월상연골 파열 관절내시경으로흉터 없이 수술
제일정형외과병원 조재현 원장(정형외과 전문의)주부 박모(64·서초구)씨는 요즘 갑작스레 찾아온 무릎 통증으로 애먹고 있다. 크게 부딪치거나 다친 적도 없는데 무릎이 붓고, 앉았다
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[증상으로 보는 관절질환] 무릎 연골 손상, 줄기세포 치료로 효과 극대화
최정근 제일정형외과병원 원장날씨가 풀리면서 등산이나 마라톤 등 야외활동으로 건강 챙기기에 부쩍 신경쓰는 사람이 많아졌다. 얼마 전 병원을 찾은 강모(57)씨도 마찬가지다. 강씨는
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반월상연골 파열, 관절내시경으로 검사·시술 동시에 … 당일 퇴원 가능
조재현 제일정형외과병원 원장정형외과 전문의동네에서 작은 식당을 운영하는 장모(55)씨. 몇 개월 전부터 왼쪽 무릎이 아파 쪼그려 앉기조차 힘들다. 근처 병원에서 진단을 받아 보니
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겨울스포츠 안전하게 즐기려면 …
겨울 스포츠 부상은 대부분 개인 부주의로 발생한다. 소방방재청에 따르면 최근 3년간 연평균 스키장 이용객 655만 명 중 1만714명의 부상자가 발생했다. 문제는 추위로 몸이 굳
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쪼그려 앉을 때 통증 … 관절내시경 시술 땐 당일 퇴원
조재현 제일정형외과원장·정형외과 전문의김모(여·55)씨는 얼마전 왼쪽 무릎 때문에 고생이 심했다. 아침에 일어나서 걷거나, 쪼그려 앉을 때 종아리가 당기고 아팠다. 게다가 다리가
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주부 직업병 무릎 반월상연골 파열, 줄기세포 치료로 재생 가능하다
조재현 정형외과전문의·제일정형외과병원주부도 직업병이 있다. 대표적인 것이 ‘반월상 연골 파열’이다. 김장철이나 추석 또는 설에 병원을 많이 찾아 명절증후군의 단골 손님이다. 특히
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증상으로 풀어보는 관절질환 - 무릎 반월상연골 손상
제일정형외과 조재현 원장이 환자의 무릎연골을 살펴보고 있다. [사진 제일정형외과] 무릎이 심하게 아프면 먼저 인공관절을 떠올린다. 그만큼 퇴행성관절염 환자가 늘고 있기도 하지만 한
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겨울축제 즐기다가 무릎 '삐끗'…평생 고생할 수도
겨울 축제의 시즌이 돌아왔다. 지난 19일 개막한 ‘대관령 눈꽃축제’를 비롯해 '태박산 눈축제', '동화나라 고한, 함백산 눈사람 축제', '평창송어축제' 등 전국 곳곳에서 겨울
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무릎으로 넘어졌다 싶으면, 반월상연골파열 체크
잦은 폭설과 한파로 거리 곳곳에 빙판길이 많아지면서 낙상으로 인한 사고가 증가해 주의가 요구된다. 119안전신고센터에 따르면 지난 12월에만 서울 지역에서 빙판 낙상사고가 3000
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돌아온 스키 시즌, 스키어는 무릎ㆍ스노우보더는 엉덩이 조심
전국의 스키장이 하나 둘 개장하면서 스키어와 스노우보더의 가슴이 뛰고 있다. 스키와 스노우보드는 근력, 유연성, 지구력, 신체 균형을 유지하는데 도움이 되는 겨울스포츠다. 하지만
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20대 취업 준비생, 등산 면접에서 낙방한 이유는?
사례. 20대 중반의 취업 준비생 손재식(가명)씨는 번번이 취업에 실패했다. 서류 전형 통과 전적만 22전 3승 19패. 그러다 최근 간신히 서류 관문을 통과하고 1차 면접의 기회
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증상으로 풀어보는 관절질환 ① 무릎 구부리고 펼 때 아픈 중년층, 관절내시경 치료를
금정섭 정형외과 전문의제일정형외과병원주부 김모(57)씨는 언제부터인지 무릎을 꿇고 앉을 수가 없다. 접은 무릎을 필 때 통증이 심하게 찾아왔다. 하지만 퇴행성관절염이겠거니 하며 진
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중년여성, 무릎이 위험하다 ③·끝 반월상 연골판 파열
반월상연골판 파열 환자에게 관절내시경을 이용해 무릎 연골을 다듬어 주고 있는 시술을 하고 있다. [연세사랑병원 제공] 폐경은 여성 건강의 분수령이다. 여성호르몬이 급감하면서 지금
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꿇어앉아 걸레질, 쪼그려 앉아 집안일 … O자형 다리 만들어요
아가씨 때 각선미만은 자신이 있던 김일순(가명·54·서울 성내동)씨. 얼마 전 동창회에 참석했다 불쾌한 감정만 갖고 돌아왔다. 모처럼 만난 친구들이 ‘옛날엔 한 다리 했었는데 너도
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가을 산행의 불청객, 근골격계 손상
산은 자연이 보내준 명의(名醫)다. 심폐 기능과 척추·관절을 강건하게 단련할 뿐 아니라 스트레스를 해소하는 심신 수련장이기도 하다. 알록달록 물들어가는 가을 산은 또 다른 정취가
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[전문의 칼럼/연골재생술] 자신의 연골세포 이용 … 초기 관절염에 효과
젊은 무릎 관절염 환자가 급증하고 있다. 격렬한 운동을 즐기다 연골 손상과 반월상연골판 파열 등 무릎 부상을 입는 것이다. 무릎 연골에는 신경세포가 없다. 따라서 손상 초기에는
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[전문의 칼럼] 퇴행성 관절염 늦추려면 찢어진 연골 봉합수술을
나이는 40~50대인데 무릎은 70~80대인 여성이 의외로 많다. 일부 스포츠 손상도 있지만 대부분 특별한 이유 없이 어느 날 갑자기 무릎이 아프다고 병원을 찾는다. 진단을 해보면
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[병원리포트] 연골이건 힘줄이건 상처 입을수록 강해지죠
인간은 시련을 겪을수록 강해진다. 우리 인체가 그렇다. 뼈와 연골은 물론 연부조직(피부·근육·힘줄·인대)은 찢어지고, 상처를 입을수록 더욱 단단해진다. 이를 이용한 ‘프롤로 치료법