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수능 건강관리 5계명
대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문가
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![[성적이쑥] 수능 건강관리 5계명](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200511/htm_20051115163639b000b300-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[성적이쑥] 수능 건강관리 5계명
대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문
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우리아기 뽀송뽀송하게 "아토피 꼼짝마"
"아토피 때문에 이민 갑니다." 지난달 10일 환경부 국정감사장. 참고인으로 출석한 한 김자경(35)씨는 다섯살배기 아들(장지후 군)이 겪고 있는 아토피의 고통을 떨리는 목소리로
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![[심층면접] '그 기업 마인드' 를 가져라 … 지친 표정 금물](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200511/htm_2005111504532550005010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[심층면접] '그 기업 마인드' 를 가져라 … 지친 표정 금물
Q 1. 대학 시절에 기억에 남을 만한 결과를 낳았던 경험이 있으면 말씀해주십시오. (주요 과제나 경험 확인) 2. 프로그램 개발을 위해 어떠한 노력을 하였습니까? (프로세스 확
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김세라의 뷰티 칼럼
피부는 우리 신체 중 가장 큰 면적을 차지하는 주요 부위다. 또한 장기의 이상유무를 바로 나타내주고 그 사람이 살고 있는 환경과 마음 상태를 드러내는 거울이기도 하다. 이처럼 피부
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주름없는 당신, "젊어 보이시네요"
나이테와 비례해 늘어나는 주름. 골이 깊게 팰수록 스트레스도 깊어만 간다. 필연적으로 맞닥뜨려야 하지만 능히 극복할 수 있는 세월의 흔적이기도 하다. 주름과 노화, 알면 잡을 수
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![[week& in&Out 레저] 일본 아닌 일본 오키나와](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200511/htm_2005111017093030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& in&Out 레저] 일본 아닌 일본 오키나와
상공에서 보면 오키나와(沖繩) 섬은 그 모습이 동아줄처럼 생겼다. 남북 길이가 145㎞이며, 동서 폭이 좁은 곳은 4㎞밖에 안 된다. 이름에 '줄 승(繩)'자가 들어간 이유를 알
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코스메틱 업체,도심 스파 살롱 설립 러시
▶ 스파 열풍이 불면서 대형 화장품 메이커도 가세하고 나섰다. 서울 강남 등에 다투어 스킨케어 살롱을 세우고 있다. 서울 압구정동에 있는 태평양 '디 아모레 갤러리' 일상에서 쌓이
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예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요
▶ 가을·겨울에는 눈가 주름이 깊어질 수 있어 잘 관리해야 한다. 탄력저하·부종 등 증상에 따라 맞는 화장품을 고르는 게 좋다. 태평양 설화수 매장에서 고객이 상담하고 있다. 날씨
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예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요
날씨가 건조하고 쌀쌀해지면 피부가 먼저 신호를 보낸다. 당기고 건조해지고 각질까지 일어난다. 무엇보다 신경 쓰이는 부위는 눈가다. 제아무리 미모를 자랑하는 여배우들도 눈가 주름에는
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까칠한 내 피부야, 비타민 먹자
가을 피부는 목마르다. 수분.영양분을 다 빼앗겨 밟히면 바사삭 부서지는 낙엽같다. 흔히 여자는 봄을 타고, 남자는 가을을 탄다지만 피부는 성별 불문하고 가을을 탄다. 가장 심각한
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W스파
분당 수내동에 1500여평 규모의 신개념 웰빙 휴식공간 'W스파'가 25일 문을 연다. W스파는 오픈을 기념해 중앙일보 프리미엄 독자를 위한 특별한 혜택을 준비했다. 독자 50명에
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오늘의 운세 - 10월 19일
쥐띠=재물 : 좋음 건강 : 왕성 사랑 : 한마음 길방 : 北 24년생 마음을 열고 서로 즐거운 대화 나눌 수. 36년생 같은 목적을 갖고 힘을 합치게 될 수. 48년생 물 흐르듯
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"얘들아 노~올자"
5m는 족히 될 만한 용, 천장에 닿아 있는 햄버거, 올라 타도 될 만큼 넓직히 날개를 편 잠자리. 걸리버 대인국에 온 착각을 불러일으키는 소품들을 보는 순간 아이들의 상상의 나
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[고종관 기자의 아하! 그렇군요] 찰떡궁합 유산균과 콩가루
웰빙을 선조들은 '3쾌(快)'로 표현한 듯하다. 잘 먹고(쾌식), 잘 자고(쾌면), 잘 싸는 것(쾌변) 이상의 웰빙이 어디 있을까. 하지만 이 중 소홀하게 다뤄지는 것이 쾌변이다.
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[고종관 기자의 아하! 그렇군요] 찰떡궁합 유산균과 콩가루
웰빙을 선조들은 '3쾌(快)'로 표현한 듯하다. 잘 먹고(쾌식), 잘 자고(쾌면), 잘 싸는 것(쾌변) 이상의 웰빙이 어디 있을까. 하지만 이 중 소홀하게 다뤄지는 것이 쾌변이다
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오늘의 운세 - 10월 12일
쥐띠=재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 행복 길방 : 南 24년생 고민거리 해소되고 마음 편안해 질 수. 36년생 금전운 좋아지고 대접받을 수. 48년생 괜찮은 곳에 투자하는
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![[Book/깊이읽기] 철칙인 줄 알았던 운동상식이 엉터리?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200510/htm_20051007211856a000a200-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Book/깊이읽기] 철칙인 줄 알았던 운동상식이 엉터리?
헬스의 거짓말 (원제 ultimate fitness) 지나 콜라타 지음, 김은영 옮김 사이언스북스, 432쪽, 1만3000원 몸이 혹사당하고 있다.일상에 지친 육신을 추스르려고 헬
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거북선화분
'자연'을 선물하자 새집증후군.휘발성 화학물질.두통.알레르기 해결하는 '웰빙' 식물 삶의 질을 강조하는 '웰빙' 붐은 친환경론을 더욱 널리 전파하는 계기가 됐다. 이는 따지고 보면
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가슴 빈 자리, 웃으니 채워지더라
유방암에 걸린 여성은 세 번 운다. 한 번은 암에 걸린 것을 알았을 때, 또 한 번은 수술을 받은 뒤 밋밋해진 가슴을 보고, 그리고 마지막 한 번은 재발했다는 통고를 받고 나서 눈
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![[week& 건강] 가슴 빈 자리, 웃으니 채워지더라](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200510/htm_2005100616272530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 가슴 빈 자리, 웃으니 채워지더라
유방암에 걸린 여성은 세 번 운다. 한 번은 암에 걸린 것을 알았을 때, 또 한 번은 수술을 받은 뒤 밋밋해진 가슴을 보고, 그리고 마지막 한 번은 재발했다는 통고를 받고 나서 눈
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北웹사이트가 권장하는 피로회복법
"피로는 노화를 촉진하는 노화촉진제." 북한의 대외 홍보용 웹사이트 조선인포뱅크는 5일 피로를 제때에 푸는 것이 노화 방지에 중요한 요소라고 강조하고 일상 생활에서도 간편하게 실천
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간편하고 든든한 떡 아침 식사로 딱
바쁜 아침, 식탁에 오르는 메뉴의 조건은 간단하다. 빨리 준비하여 빨리 먹을 수 있는 것, 까칠한 아침 입맛에 부담이 없는 것. 거기다 일일이 장을 볼 필요 없이 전화나 인터넷 쇼
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류머티스성 관절염 한번 걸리면 망가질 때까지 활활 탄다는데 …
활동적으로 일할 나이인 30, 40대를 겨냥해 공격하는 류머티스성 관절염. 한국인의 1%인 약 40만 명이 이 병의 포로다. 여성호르몬 탓에 남자보다 여자 환자가 3배나 더 많다.
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