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[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] 3조대 수면 시장, 1억짜리 침대 매트리스까지 나와…‘꿀잠’ 위해서라면 아낌없이 쓴다
━ SPECIAL REPORT 수면 시장 급 상승 “잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다.”(스페인 소설가 세르반테스) “좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 부여해 주는 살
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매트리스 비싸기만 하면 좋다? 진짜 '하이엔드' 침구의 조건 [더 하이엔드]
후덥지근한 장마에 쾌적한 수면 환경 대한 관심이 높아진다. 코로나 19로 집에 있는 시간이 늘며 좋은 집(공간)을 꾸미기 위해, 건강을 위해 최고의 수면 환경을 만들어줄 수 있는
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[라이프 트렌드] 얼굴·두피는 딥클렌징, 몸은 오일 마사지로 촉촉하게
변덕스러운 날씨에 여성들의 피부 고민이 커진다. 에스테틱이나 피부과를 찾는 것도 좋지만 집에서 쉽고 빠르게 관리할 수 있는 ‘셀프 케어’에 도전해보는 건 어떨까. 건조한 가을,
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피부건조증 예방법, 벅벅 긁을 때 일어나는 하얀 각질 시원하게 미는 꿀팁
피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·비강 등은 해당
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피부건조증 예방법, 벅벅 긁을 때 하얀 각질 일어난다면…이것만 알면 OK!
피부건조증 예방법피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·
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피부건조증 예방법, 목욕습관 부터 바꿔야 한다…'무슨 일?'
피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·비강 등은 해당
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피부건조증 예방법, 샤워만 해도 가려움증에 시달린다면
피부건조증 예방법피부건조증 예방법, 샤워만 해도 가려움증에 시달린다면피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신
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피부건조증 예방법, 강한 비누 각질 제거 스크럽 제품 피해야
피부건조증 예방법피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·
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피부건조증 예방법, 목욕습관 부터 바꿔야
피부건조증 예방법피부건조증 예방법이 화제다. 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·
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입안 마름 심할 땐 면봉에 치약 묻혀 양치질
건조한 날씨와 장시간의 스마트폰 사용은 안구건조증을 유발한다. 예방하려면 스마트폰을 보는 중간중간에 눈을 깜박거리는 것이 좋다. [중앙포토] 건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고
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[메마른 계절의 건강] 입·눈·피부·두피 건조증…물 충분히 마시고 습도 조절을
건조한 날씨가 이어지면 건강에도 경고등이 켜진다. 메마른 날씨 탓에 함께 마르는 신체 부위는 한둘이 아니다. 특히 구강·눈·피부·두피·비강 등은 해당 부위 뒤에 ‘건조증’이 붙는
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"건조한 바람에 상한 피부 세포 재생력을 회복해요"
피부가 괴로운 시기가 돌아왔다. 가을·겨울에는 일교차가 크고 건조해 피부가 메마르면서 빠르게 늙는다. 실내 공기가 건조해지면서 덩달아 피부도 마르고 퍽퍽해진다. 피부 속 수분함량이
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집에서 하는 각질 케어
겨울이면 하얗게 올라오는 각질에 팔을 걷기 조차 두렵다. 보기 흉한 각질에 때타월을 꺼내 들지만, 사태는 더욱 심각해질 뿐이다. 퓨어피부과 정혜신 원장은 “각질층이 일어났다는 것
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내 몸의 튼살, 어떻게 예방할 수 있을까
요즘 여성들의 필수품인 거울. 핸드폰에도 이젠 거울기능이 있을 뿐만 아니라, 책상에도 머리맡에도 거울 하나씩은 가지고 있을 것이다. 매일 거울을 보면서 얼굴의 잔주름이 생겼는지,
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자주 샤워하게 되는 여름
귀가 후 샤워는 기본, 무더위로 잠이 오지 않아 뒤척이다 한차례 더 샤워를 하고 잠을 청한다. 열대야에 지친 몸에 생기를 불어넣기 위해 아침 샤워도 추가 된다. 땀과 노폐물 제거
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아토피피부 Before 바캉스, After 바캉스
◈ 멋진 몸매는 만들어놨는데, 피부가 울긋불긋? 거믓거믓한 상처까지? 민감성, 아토피피부 걸(girl)들은 바캉스를 위해 아무리 멋진 몸매를 만들어 놓아도 빨갛게 부어 오르고 가려
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초등생 아이 성교육- 옥복연 전문가에게 물어보니
어린이들을 대상으로 한 각종 성범죄가 기승을 부리는 요즘, 엄마들은 매일 매일이 살얼음판을 걷는 것처럼 불안하기만 하다. 초등자녀를 둔 엄마들과 함께 성교육 전문가 옥복연(47·나
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휴가로 ‘들뜬’ 피부, 달래줄 때다
휴가를 다녀온 가족이 한자리에 모여 얼굴에 팩을 하고 있다. 감자, 오이, 수박, 키위 등의 천연팩은 열을 내리는데 효과적이다. [중앙포토]얼마 전 서해안으로 2박3일간 여름휴가를
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[style& cover story] 앗!!! 무심코 지내다간 ‘감추고 싶은 목’ 된다
“점점~더 멀어져 간다~.” 김광석의 노래 ‘서른 즈음에’를 들을 때마다 가슴이 싸해진다는 사람이 많다. 무심코 서른을 보내고, 나이에 ‘마흔’자가 붙게 되면서부터는 노래를 듣지
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삶을 씻어내리는 뽀얀 탈속의 시간
명절과 새해를 맞는 목욕탕은 붐비게 마련이다. 겹겹의 몸의 허울을 벗고 묵은 삶의 때를 씻어내는 목욕은 마음의 더러움도 함께 흘려 보내는 경건한 의식이기 때문이다. 목욕은 휴식이
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환절기 마른 피부 물을 주세요
피부가 파삭파삭하다 싶더니 슬슬 가렵다. 긁는다고 시원해지긴 커녕 따갑고 각질가루까지 휘날린다. 겨울철 발령된 피부건조 주의보는 환절기로 접어들자 경보로 수위가 높아졌다. 피부에
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앗! 여드름의 역습
피지·땀 과다분비…'세안에 특히 신경' 가슴·팔 여드름 개선엔 약산성 비누 좋아 날씨가 더워지면 피부는 괴롭다. 피지와 땀이 과다하게 분비되어 얼굴이 기름인지 땀인지 모를 번들거림
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욕실, 이렇게 바뀐다.
꽃피는 봄. 봄은 이사를 많이 하는 계절이기도 집안을 재단장하는 계절이기도 하다. 예전에는 거실과 주방을 꾸미는 데 신경을 썼다면, 최근에는 하루의 피로를 씻어버리는 또 하나의
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피부가 거칠어질수록… 꼼꼼! 깐깐!
겨울철 피부는 피곤하다-. 건조하고 매서운 바람, 후텁지근한 실내 난방, 게다가 급격히 줄어든 운동량으로 피부는 까칠해지게 마련. 얼굴과 온몸에 하얗게 일어나는 각질, 세면 후