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추운 겨울 오기 전, 잘 익은 유자·모과·생강을 설탕·꿀에 재워 두면 좋죠

냉장고에 들어 있으면 마음이 든든해지는 것 중 하나가 바로 ‘청’이다. 청은 잘 익은 제철과일에 설탕과 꿀 등을 재워 만든다. 예로부터 우리나라에서는 유자와 모과, 매실 등 재료를

중앙일보

2012.11.20 05:31
[건강 칼럼] 미세혈관 망가뜨리는 주범 ‘고혈당’, 콩팥 건강도 위협

홍익병원 내분비내과 김지훈 과장영국의 의학자이자 존스 홉킨스 의대 설립자인 윌리엄 오슬러는 “칼에 의해 죽은 사람들 보다 과식과 과음에 의해 죽은 사람들이 더 많다”는 말을 남겼다

중앙일보

2012.07.16 08:00
채식 아닌 개고기만 먹은 암환자, 놀랍게도…

미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 “동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은

중앙일보

2012.06.23 00:56
얼굴·손만 봐도 건강 보여요

얼굴은 몸의 축소판이다. 한의학에서 눈은 간과 쓸개, 코는 폐, 입과 입술은 심장과 비장, 귀는 신장을 뜻한다. [중앙포토]얼굴은 건강상태를 확인할 수 있는 바로미터다. 다른 부분

중앙일보

2012.04.02 06:31
환절기에 심해지는 아토피, 목욕으로 관리

피부의 가장 큰 역할은 우리 몸을 보호하는 것이다. 그러나 그 외에도 호흡과 배출 등 다양한 역할을 하고 있다. 인체는 피부를 통해 외부의 공기를 호흡하고, 노폐물을 땀으로 배출한

온라인 중앙일보

2011.09.17 14:00
치질 예방엔 규칙적인 생활습관이 중요

초등학교 교사인 이미영(45·가명)씨. 아이를 임신하면서부터 생겼던 치질. 변을 볼 때 가끔 피가 섞여 나왔지만 통증이 없어 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 문득 다른 속병이 걸린

중앙일보

2011.07.26 00:13
“살을 에는 겨울 공사장, 함바집은 노동자들의 천국이었다”

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 유용주 소설가 연일 폭설이다. 아전인수 격이지만, 한 나무 밑에서 사흘을 머물지 말라, 불가의 가르침이다. 어쩌다 보니 바다가 보이는 소도

중앙선데이

2011.01.16 15:12
“살을 에는 겨울 공사장, 함바집은 노동자들의 천국이었다”

관련기사 건설인부 250명이면 20개월에 2억 벌어 … 브로커 개입 땐 소개료 억대 연일 폭설이다. 아전인수 격이지만, 한 나무 밑에서 사흘을 머물지 말라, 불가의 가르침이다.

중앙선데이

2011.01.15 22:45
이정봉 기자의 도심 트레킹 ⑭ 서울 역사 문화길 - 하

이번은 ‘서울 역사문화길’ 후반부다. 앞선 회에서는 정동길 구 러시아공사관 앞부터 경희궁과 서울성곽길을 거쳐 인왕산으로 막 접어들기 직전까지 소개했다. 이번 길은 인왕산의 서울성

중앙일보

2010.11.05 03:16
[2010건강주치의-거제도한의원] ② 생리통과 공진단

20대 후반의 직장인 김현숙(29세)씨는 생리 일주일 전부터 컨디션이 좋지 않고 피로가 심하게 온다. 생리도 45~50일 만에 나오고 시커먼 덩어리가 많이 섞여 나오기도 한다.

온라인 중앙일보

2010.05.28 16:40
치질수술, 제거에서 보존으로 개념 바뀐다

[중앙포토] 치질은 겨울이 ‘제철(?)’이다. 추위 때문에 항문 주위의 모세혈관이 수축해 혈액순환을 방해하고, 이로 인해 치질이 악화되기 때문이다. 게다가 연말연시와 명절이 들어

중앙일보

2010.02.08 00:06
형광등에 눈 부셔하는 어머니, 혹시 백내장?

이영분 할머니(88·서울시 노원구)의 4대 가족이 설을 앞두고 한자리에 모였다. 이 할머니 후손들은 종종 할머니를 찾아 안부를 묻는다. 이 할머니는 90세를 바라보는 고령이지만 큰

중앙일보

2010.02.08 00:01
어린이 코막힘, 키도 덜 자라게 한다

잠을 잘 때 코를 심하게 골고, 감기에도 잘 걸린다고 호소하며 어머니와 함께 병원을 찾은 김모(10)군. 한눈에 봐도 앞니가 바깥쪽으로 나왔다. 어머니는 아이가 평소 산만하고 짜

중앙선데이

2009.02.01 05:45
어린이 코막힘, 키도 덜 자라게 한다

관련기사 코막힘 심하면 키도 덜 자란다 잠을 잘 때 코를 심하게 골고, 감기에도 잘 걸린다고 호소하며 어머니와 함께 병원을 찾은 김모(10)군. 한눈에 봐도 앞니가 바깥쪽으로 나

중앙선데이

2009.02.01 00:42
우리 아이 콩팥질환, 혹시 멜라민 때문?

중국산 ‘멜라민 분유’를 먹은 아기들이 신장결석과 급성신부전 등의 증세로 사망한 사건이 전 세계에 충격을 준 가운데 24일 대만의 한 병원에서 어린아이가 신장결석을 검사하기 위해

중앙선데이

2008.09.27 23:10
[창간43주년 중앙 신인문학상] 평론 부문 당선작

물의 에피파니 혹은 심연의 자화상 -한강론 이학영 1. 심연에 드러난 이방인의 초상 초상화나 자화상 가운데에는 외관의 충실한 모사(模寫)와는 거리가 먼 작품들을 흔히 볼 수 있다.

중앙일보

2008.09.18 01:17
[고종관 기자의 원포인트 헬스] 근육운동 + 유산소운동 = 비아그라

　‘섹스에 좋은 음식이 있나?’ 오래전 한국을 찾은 외국의 유명한 성(性)의학자를 인터뷰하면서 이런 질문을 던진 적이 있다. 그러자 그는 엄지손가락을 들어 보이며 ‘이 손가락만 좋

중앙일보

2008.05.29 15:16
닥터Q&A - 여드름 자국 보기 흉해요

Q : 본래 피부톤이 맑고 고운 편이었는데 개기름이 많이 끼면서 모공이 커지고 여드름 자리가 울긋블긋하게 흉터가 되고 있습니다. 여드름 치료를 해도 그때 뿐이고 모공이나 흉터 때

중앙일보

2007.03.06 14:50
겨울철에 심해진 생리통엔 한방치료!

직장인 김유나(31) 씨는 초경부터 생리통 때문에 가끔 진통제를 복약해 오다가 최근 들어 갑자기 심해진 생리통 때문에 한의원을 찾았다. 김유나 씨는 “지난 두 달 동안 생리통이

중앙일보

2006.12.20 09:02
뇌졸중 고혈압에 흡연 겹치면 15배 위험

뇌졸중은 암에 이어 한국인 사망 원인 2위. 매일 100명 정도가 사망한다. 뇌졸중은 생존을 해도 후유증이 커 장기 관리가 필요하다. 이종욱 세계보건기구 사무총장의 사망을 계기로

중앙일보

2006.05.29 09:14
[Family건강] 뇌졸중 고혈압에 흡연 겹치면 15배 위험

뇌졸중은 암에 이어 한국인 사망 원인 2위. 매일 100명 정도가 사망한다. 뇌졸중은 생존을 해도 후유증이 커 장기 관리가 필요하다. 이종욱 세계보건기구 사무총장의 사망을 계기로

중앙일보

2006.05.28 21:05
코는 겨울이 괴로워

차갑고 건조한 겨울 날씨에 맹활약을 하는 기관이 코와 기관지다. 폐에 깨끗하고, 적당한 온.습도를 지닌 공기를 보내 줘야 하기 때문이다. 우선 공기가 코를 통해 폐에 이르는 과정을

중앙일보

2005.12.09 10:05
[고종관기자의아하그렇군요] 코는 겨울이 괴로워

차갑고 건조한 겨울 날씨에 맹활약을 하는 기관이 코와 기관지다. 폐에 깨끗하고, 적당한 온.습도를 지닌 공기를 보내 줘야 하기 때문이다. 우선 공기가 코를 통해 폐에 이르는 과정

중앙일보

2005.12.08 15:13
[2005 중앙신인문학상] 소설 부문

▶ 그림=강경구 ……여기 앉으면 되나요? 네, 감사합니다. 안녕하세요, 선생님. 잘 부탁드립니다. 기분이 어떠냐고요? 네, 아주 좋아요. 왜냐하면 선생님 같은 분을 만났으니까요.

중앙일보

2005.09.20 21:10