![[속보] 이재명 민주당 대표직 사퇴…전대 출마, 연임 나선다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/f8d405d4-e7a7-4490-9cc9-3a06ae7eafd1.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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주말 푹~ 잤는데 왜 피곤하지?
이달 초부터 주5일 근무제가 300인 사업장으로 확대됐다. 일주일 중 닷새는 근무하고 이틀은 나만을 위한 시간을 갖게 것이다. 이를 겨냥해 레저.여행.자기계발 등 알찬 주말을 보내
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![[Family/건강] 주말 푹~ 잤는데 왜 피곤하지?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200507/htm_2005071306265170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 주말 푹~ 잤는데 왜 피곤하지?
2005년 7월부터 주5일 근무제가 300인 사업장으로 확대됐다. 일주일 중 닷새는 근무하고 이틀은 나만을 위한 시간을 갖게 것이다. 이를 겨냥해 레저.여행.자기계발 등 알찬 주말
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장마엔 왜 더 우울해질까?
어린시절, 이렇게 길고 큰 비가 올 때는 우산을 쓰는 둥 마는 둥 하며 걷다가 조금씩 발과 바지가 젖어들기시작할라치면 어느 새 우산은 걸그적거리는 존재가 되고 바닥에 떨어지는 물과
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[고종관 기자의 아하, 그렇군요] 해조류는 몸에 쌓인 '녹'제거제
사람이 오래 사는 이유를 설명하는 이론 중에 항산화설이 있다. 쉽게 표현해 인체가 녹이 슬어 기능을 잃어간다는 것이다. 인체가 쇠도 아닌데 왜 부식된다는 것일까. 모든 물질은 원자
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[고종관 기자의 아하, 그렇군요] 해조류는 몸에 쌓인 '녹'제거제
사람이 오래 사는 이유를 설명하는 이론 중에 항산화설이 있다. 쉽게 표현해 인체가 녹이 슬어 기능을 잃어간다는 것이다. 인체가 쇠도 아닌데 왜 부식된다는 것일까. 모든 물질은 원자
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![[week& 신년기획] '닭큐멘터리'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004123016255230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 신년기획] '닭큐멘터리'
하루만 지나면 을유년(乙酉年), 닭의 해다. 풍습과 조리법은 바뀌어도 닭은 항상 우리 곁에 있었다. 보양식으로, 술안주로, 간식으로, 나아가 침낭의 보온재로까지. 몇 가게 건너 '
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새소리·물소리… `오감자극` 병 고친다
지난 22일 오후 2시 연세대 1백주년 기념관. 은은한 라벤더 향이 청중의 코를 자극하는 가운데 무대 앞에선 자연의 풍광을 담은 대형 화면이 펼쳐지고, 새소리와 계곡의 물소리가 가
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일광욕한 아기 밤잠 더 잘잔다
낮에 햇빛에 오래 노출된 아기가 밤잠을 더 잘 자는 것으로 나타났다고 BBC 인터넷판이 22일 보도했다. 영국 리버풀 존 무어스대 연구팀이 '수면연구저널'에 발표한 보고서의 내용이
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수능 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법
마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있
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![[week& 웰빙] 수능 D-5 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004111116132130003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 수능 D-5 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법
마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있
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왜 나는 가을만 오면 쓸쓸해질까
가을이 깊어가면 기분도 가라앉는 경우가 많다. 거리에 떨어져 쌓여 있는 낙엽만 봐도 왠지 쓸쓸함을 느끼게 된다. 이른바 가을을 타는 것이다. 가을부터 겨울 내내 우울한 기분에 빠져
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왜 나는 가을만 오면 쓸쓸해질까
가을이 깊어가면 기분도 가라앉는 경우가 많다. 거리에 떨어져 쌓여 있는 낙엽만 봐도 왠지 쓸쓸함을 느끼게 된다. 이른바 가을을 타는 것이다. 가을부터 겨울 내내 우울한 기분에 빠
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야간조명, 암 유발설
야간조명이 백혈병, 유방암 같은 악성종양을 유발할 수도 있다는 주장이 제기되었다. 날이 어두워진 후 불을 켜는 것은 세포의 기능과 생사를 관장하는 "생체시계" 유전자들에 영향을 미
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가을 햇볕은 잘만 쬐면 보약
요즘 사람들은 '햇볕을 많이 쬐면 피부암에 걸리지 않을까, 피부노화가 빨라지지 않을까' 하는 우려 때문에 햇볕을 피해 다닌다. 하지만 적절히 잘 쬔 햇볕은 약이 되기도 한다. 일단
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[이사람] "전자파 없어야 편하게 잠자죠"
"잠이 보약이란 말이 있지요. 하지만 잠자기 좋은 환경이 아니라면 숙면(熟眠)을 취할 수 없습니다." 영남대 이문호(50.재료공학.사진)교수가 6년여 연구 끝에 '좋은 잠자리 검
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영남대 교수 "좋은 잠자리 검사기" 개발
"좋은 잠자리를 찾아드립니다" 영남대학교 재료공학부 이문호(50) 교수 등이 건강을 유지하는 필수 요소 가운데 하나인 숙면을 가능하게 해주는 '좋은 잠자리 검사기'를 개발했다. 1
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TV 많이 보면 사춘기 빨리 온다
TV를 지나치게 많이 보면 사춘기가 빨리 온다는 연구결과가 나왔다고 영국 BBC 인터넷판이 29일 보도했다. 이탈리아 플로렌스 대학 병원의 로베르토 살티 교수는 6-12세 초등학생
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폐경, 봄 아니면 가을에 시작된다
폐경은 주로 봄이나 가을에 시작된다는 조사결과가 나왔다. 헝가리 바라냐 의과대학의 야노스 가라이 박사는 '인간생식' 최신호(6월10일자)에 발표한 연구보고서에서 폐경 클리닉에서 치
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[화제의 신간을 찾아서] 나이 거꾸로 먹을 수도 있는데…
마흔을 넘기면 머리가 굳어진다는 터무니없는 거짓말 다고 아키라 지음, 금대연 옮김, 피쉬, 214쪽, 1만원 서른부터 미리 챙기는 안티 에이징100+ 원제 Leben bis 100
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여름에 인공수정 성공률 높아
겨울보다 여름철에 인공수정의 성공률이 높다는 연구결과가 나왔다고 BBC 인터넷판이 지난 31일 보도했다. 영국 리버풀 산부인과와 체스터병원의 연구팀은 영국수정학회 회의에서 겨울보다
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'잠 오는 우유' 영국서 시판
영국에서 불면증 치료 효과가 있는 '잠오는 우유'가 개발돼 일반 우유의 두배 가격에 시판되고 있다고 일간 인디펜던트가 22일 보도했다. '야간 우유(Night Time milk)'
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저녁형 인간 對 아침형 인간
'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 한
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[건강] 저녁형 인간 對 아침형 인간
'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나
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마시면 기분 좋아지는 우유 나와
먹으면 기분이 좋아지는 '해피(happy)'아이스크림과 우유가 영국에서 출시됐다고 BBC 인터넷판이 5일 보도했다. BBC는 '레드 카이트 팜스'가 판매 중인 해피 우유는 시차(時
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![[속보] 이재명 민주당 대표직 사퇴…전대 출마, 연임 나선다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/f8d405d4-e7a7-4490-9cc9-3a06ae7eafd1.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
