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"잠 잘 오는 약"의 배신…294개 중 233개가 수면효과 없었다
한국소비자원 국내 유통 중인 수면건강 관련 제품 상당수가 일반 가공식품을 마치 수면 효과가 있는 것처럼 광고해 판매한 것으로 확인됐다. 한국소비자원(소비자원)과 식품의약품
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어릴 때 살이 키로 안 간다…다이어트 금물, 아침 먹여라 유료 전용
어렸을 때 살이 키로 간다는 건 옛말입니다. 먹을 게 없던 시절 이야기죠. 지금은 영양 과잉 시대예요. 과체중이거나 비만인 아이는 도리어 키가 안 클 가능성이 높습니다. 커서도
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[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] 3조대 수면 시장, 1억짜리 침대 매트리스까지 나와…‘꿀잠’ 위해서라면 아낌없이 쓴다
━ SPECIAL REPORT 수면 시장 급 상승 “잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다.”(스페인 소설가 세르반테스) “좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 부여해 주는 살
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[issue&] 수면장애 지속되면 치매 위험 높아져천연성분 ‘락티움’으로 불면증 극복
노화가 시작되면 호르몬과 생체 리듬의 변화로 수면시간이 줄어들고 자다 깨기를 반복하는 등 수면의 질이 저하된다. 숙면에 도움을 주는 안전한 성분으로는 락티움이 있다. [사진 게티
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기술을 만든 시간, 시간을 바꾼 기술
인간이 만든 물질, 물질이 만든 인간 인간이 만든 물질, 물질이 만든 인간 김명주 옮김 김영사 AI 지도책 케이트 크로퍼드 지음 노승영 옮김 소소의책 1865년 4월, 미
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링컨의 죽음으로 슬픔에 빠진 미국을 이어준 건 '철도'[BOOK]
책표지 인간이 만든 물질, 물질이 만든 인간 아이니사 라미레즈 지음 김명주 옮김 김영사 책표지 AI 지도책 케이트 크로퍼드 지음 노승영 옮김 소소의책
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[시선집중] 불면증 지속되면 치매 위험 높아…안전한 천연성분 제품으로 숙면해야
노화 시작되면 수면의 질 떨어져 잠이 부족하면 면역력이 떨어지고 고혈압·당뇨·우울증 위험이 커진다. [사진 123RF.com] 숙면만큼 좋은 보약은 없다. 우리 몸은 자는 동안
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당뇨병 위험 28% 높이는 '너무 밝은 밤'…이렇게 대처하라
한반도 주변의 빛 공해. 미 항공우주국 위성 자료를 바탕으로 작성했다. 중앙포토 인공조명으로 너무 밝은 밤을 보내는 현대인들. 세계 인구의 약 83%, 선진국 인구의 99% 이상
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가을 되면 가려워지는 피부, 이때 각질 제거하면 안되는 이유 [건강한 가족]
가을에 심해지는 증상 완화법 절기상 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분(9월 23일)을 막 지났다. 완연한 가을에 접어들면 밤이 길어지면서 일조량이 줄고, 대기는 차갑고 건조해진다.
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술~술 마시면 잠이 솔~솔? 술꾼의 '꿀잠 핑계' 근거 없는 이유
수면의 질 업그레이드하기 잠은 몸과 마음을 회복·재충전할 수 있는 가장 좋은 도구다. 몸에서 유일한 리셋(reset) 장치인 셈이다. 그만큼 수면은 건강에서 큰 부분을 차지한다.
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고속도로 사망 사고 87%는 '졸음'…더위 속 이것 조심하세요
그래픽=신재민 기자 shin.jaemin@joongang.co.kr #. 지난 5일 오후 11시 10분쯤 경기도 군포시 영동고속도로 둔대분기점 부근에서 3중 추돌사고가 발생해
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[시선집중] 나이 들어갈수록 숙면 힘들어져 ‘수면의 질’ 치매 발병에도 영향
잠이 부족하면 고혈압·당뇨·심장질환의 위험이 높아지고, 우울증과 불안장애로 이어지기도 한다. 수면장애가 지속되면 노인성 치매 위험이 높아질 수 있는 것으로 알려졌다. [사진 Ge
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[건강한 가족] 헬스신간
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 프랭크 리프먼 MD·대니엘 클라로 지음 더퀘스트, 296쪽, 1만7000원 중년이 되면 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 일이 잦아진다.
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[issue&] 불면증 방치하면 치매 위험 높아져락티움·테아닌으로 ‘수면의 질’ 개선
노화로 인해 호르몬과 생체 리듬에 변화가 생기며 잠이 부족하면 고혈압·당뇨·심장질환의 위험을 높이고, 우울증과 불안장애로 이어지기도 한다. [사진 게티이미지] 머리가 베개에 닿기
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[issue&] 불면증 지속되면 치매 적신호 ··· 천연성분 락티움으로 ‘꿀잠’
고령일수록 불면증 환자 증가 잠이 보약이다. 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고, 심신을 건강하게 만든다. 면역계를 복구하고 수많은 병균과 싸울 수 있는 것도 꿀잠의 힘이다.
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그래서 호텔은 이 조명 썼구나…잠 못 드는 당신 위한 팁 5[건강한 가족]
수면장애로 한 해 약 70만 명이 병원 문을 두드린다. 스스로 ‘수면에 만족한다’는 한국인은 41%에 불과하다. 요즘엔 실내 생활이 길어지면서 수면 패턴이 변한 이들도 부쩍 늘
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[오밥뉴스]“아들 키우기 힘들어요” 엄마가 힘든 까닭, '뇌'에 있었다 유료 전용
“아들! 엄마 말 듣고 있니?” 아들을 키우는 양육자라면, 익숙한 소리일지도 모르겠습니다. “아들 둘을 키우다 보면 목소리가 커진다”는 우스갯소리를 할 만큼, 아들 키우기가 힘들
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치매 걸릴 위험이 무려…하루 6시간 못자면 벌어질 일들 [건강한 가족]
건강한 수면 이루려면 우리나라는 경제협력개발기구(OECD) 통계(2016)상 하루 평균 수면 시간 최하위다. 우리나라 성인의 73.4%가 건강한 수면을 취하지 못하는 수면장애
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[라이프 트렌드&] '해피허브' 세인트존스워트 성분 함유···갱년기 여성 수면장애 개선에 효과
여성 갱년기 치료제 '훼라민큐' 훼라민큐는 생약 복합성분의 대표적인 여성갱년기 치료제다. 사진은 훼라민큐와 함께하는 여성갱년기 바로 알기 캠페인. [사진 동국제약] 여성 호르
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[건강한 가족] 더워서 잠자리 뒤척뒤척? 10분 샤워로 시원한 꿀잠
━ 한여름 열대야 이겨내기 기록적인 폭염으로 밤에도 잠을 이루지 못하는 열대야가 연일 계속되고 있다. 한낮에 뜨겁게 달아오른 지표면이 밤에도 식지 않아 숙면을 방해
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과자? 뜯어보니 '발기부전치료제'...불법 '해외직구' 681건
19일 관세청이 식약처와 합동으로 해외직구 물품에 대한 집중 단속을 벌인 결과 불법 의약물질을 함유한 제품 681건을 적발했다. 사진은 과자로 위장한 태국산 발기부전치료제. 관세
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프리즘, LED 스탠드 ‘브로드윙 M’ 고객 할인 행사
LED 조명기구 전문기업 ‘프리즘’에서 출시한 ‘프리즘 LED 스탠드 브로드윙 M(LSP-9100)’이 여름맞이 고객 할인 행사를 진행한다. 여름철 집중력 향상과 고객 감사
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코로나·스트레스·열대야로 잠 못 드는 밤, 바나나 꿀차 한잔 어때요
벌써 코로나 이후 두 번째 여름을 맞게 되었다. 코로나 19 확산으로 병원을 찾는 환자가 많이 줄었다. 마스크를 쓰고 손을 잘 씻어서 감기나 장염 같은 질환이 줄어든 이유도 있지
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㈜필메디, 분자진단기술 감염병 자가진단 플랫폼으로 의료 불평등 해소에 앞장
(주)필메디 김상효 대표 코로나19로 그 어느 때보다도 건강과 생명의 보전이 중요한 가치로 떠올랐다. 거칠 것 없던 의료기술에 대한 자신감이 도전 받는 경험도 했다. 생명 연장을