![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
[명사의건강] "매일 걷고 뛰는 덕분에 아직도 음식 양껏 즐겨"
“고대 그리스의 의성(醫聖) 히포크라테스가 말했듯이 걸으면 건강해집니다.” 세브란스병원 가정의학과 윤방부(64·사진) 교수는 걷기와 뛰기 애찬론자다. 169㎝· 68㎏의 건강한
-
![[Family건강] 자, 걸어서 S라인까지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200705/htm_2007051316062570007010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 자, 걸어서 S라인까지
운동화 끈을 조여 매기에 좋은 날씨다. 그동안 추위를 핑계로 운동을 등한시해온 사람에게 걷기는 적극 추천하는 종목. 걷기는 600개 이상의 근육과 200여 개의 뼈를 동원하는 종합
-
![[week&쉼] 키크기 ~ 핫둘!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200705/htm_2007050316060070007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&쉼] 키크기 ~ 핫둘!
어린이날이다. 자녀가 무럭무럭 잘 자라 주기를 바라는 것은 모든 부모의 한결같은 마음일 것이다. 고가의 성장호르몬 주사, 초경 늦추는 약 등이 등장한 것도 이런 배경에서다. 그러나
-
주 3~4회 유산소·근력·유연성 운동 골고루 해야
피검사자 사업가 J씨(63ㆍ여)▶당뇨ㆍ고혈압ㆍ관절통ㆍ우울증▶사업 때문에 자주 스트레스 받음 ▶활동량은 많으나 운동은 하지 않고 간단한 집안일만 함 진단과 처방▶근지구력 부족 등 전
-
우주서 보스턴마라톤 완주
미국의 여성우주인 수니타 윌리엄스(41.사진)가 16일 지구 밖 우주정거장에서 보스턴마라톤대회 시간에 맞춰 풀코스를 완주했다. 인도계인 윌리엄스는 이날 국제우주정거장(ISS) 안
-
주 3~4회 유산소·근력·유연성 운동 골고루 해야
지난해 9월 J씨를 만났다. 예순이 넘은 나이에도 활발하게 사업체를 운영하는 정씨는 당뇨와 고혈압으로 약물을 복용하고 있었다. 오른쪽 무릎과 왼쪽 어깨 관절에 통증이 있다고 했다
-
'중국 팔기' 세일즈 리더십
원자바오 중국 총리(앞줄 오른쪽)가 11일 아침 서울 동부이촌동 한강시민공원에서 만난 한 시민과 조깅을 하고 있다. 뒷줄 오른쪽부터 닝푸쿠이 주한 중국대사, 유상철 중앙선데이 국제
-
[파워중견기업] 상업용TV 세계 1위 넘본다
‘TV는 가정에만 팔아야 하는 걸까? 그 외엔 TV를 팔 데가 없을까?’ 중견 LCD TV 제조업체인 디보스(DIBOSS)의 심봉천(47) 사장은 2002년 어느 날 이런 생각을
-
구내식당이야? 고급 음식점이야?
"직원부터 '나는 일류다'라는 생각을 해야 일류행정서비스가 가능합니다. 받은 만큼 베풀 수 있을 테니까요." 서초구청이 달라졌다. 구내식당은 일류 식당분위기로 한층 업그레이드됐고
-
'Free Hug' 등 7편, 올해의 동영상에
긴 머리에 덥수룩한 수염을 기른 한 청년이 거리에 서 있다. 그의 손에 들린 것은 '제가 안아 드릴게요(Free Hug)'라고 쓰인 표지판. 이상한 사람이라는 듯 빤히 쳐다보며 지
-
'고졸 명장' 세계 최대 열연공장 책임자로
고졸 출신의 철강 명장이 세계 최대 열연공장의 총책임자가 됐다. 포스코는 30년간 열연부에서 근무해온 임채식(54.사진)씨를 전남 광양제철소 1열연공장의 공장장으로 최근 승진발령
-
'유튜브상' 제정 최고의 동영상 뽑는다
미국의 대표적 동영상 공유 사이트인 유튜브가 '제1회 유튜브상(YouTube Video Awards)'을 제정한다. 유에스에이투데이는 유튜브가 지난해 자신의 사이트에 올린 동영상
-
CNN 래리 킹 라이브 - [타이라 뱅크스]
신체적으로 평가받는|기분이 어떤가요? 오늘 초대 손님은|타이라 뱅크스입니다 슈퍼모델에서 언론계 거물이 되어|여러 영역을 넘나들고 있습니다 전 슈퍼모델의 몸무게가 14kg|증가한 것
-
![[사진] 입사 체력장](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200702/htm_2007022609514950005400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사진] 입사 체력장
"건강한 사람이 일도 잘한다." 침구전문 유통회사 ㈜이브자리가 신입 및 경력사원 채용 시험으로 체력 테스트를 했다. 25일 서울 장안동의 한 피트니스 센터에서 실시된 테스트는 러
-
![[Family건강] 자, 걸어서 S라인까지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200702/htm_2007022520544570007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 자, 걸어서 S라인까지
운동화 끈을 조여 매기에 좋은 날씨다. 그동안 추위를 핑계로 운동을 등한시해온 사람에게 걷기는 적극 추천하는 종목. 걷기는 600개 이상의 근육과 200여 개의 뼈를 동원하는 종합
-
'젊게 늙고' 싶은 엄마의 외출
시간 있으면 커피나 한잔…’. 회사원 이동혁(33)씨는 며칠 전 앞에 가는 ‘30대 여자’의 미니스커트에 이끌려 말을 건넸다가 고개를 돌리는 얼굴을 보고 난감한 표정을 짓고 말았
-
체감온도 공식 산출은 동상 무릅쓴 실험맨 덕
겨울철 일기예보에서 자주 등장하는 용어가 체감온도(sensible temperature)다. 바람이 몸에서 열을 빼앗아가면서 실제 온도보다 더 춥게 느끼는 걸 말한다. 풍속냉각지수
-
[삶과문화] 살찐 자의 굴욕
뚱뚱한 것은 죄악인가? 영화 '미녀는 괴로워'에 몸무게가 100㎏에 육박하는 여인이 나온다. 뚱뚱한 한나가 몸에 붙는 붉은 원피스를 입고 파티장에 나타나자 "헉!" 하고 사람들은
-
새해 몸짱 되려다 '대머리' 될라
누구에게나 새해 가장 관심있는 화두는 '건강'이다. 해마다 1월이면 종합병원의 종합건강검진 신청자가 줄을 서고 헬스클럽 신규 회원도 평소보다 2-3배 이상 증가한다. 또 새해에는
-
"값싸게 팔지만 값진 보람 남아요"
지난 15일 오후 3시 서울 양천구 목1동의 한 가게. 녹색으로 곱게 물들인 자원봉사 유니폼을 맞춰 입은 10여명의 주부들이 매장에서 바쁘게 움직이고 있다. 손님이 진열대를 쳐다
-
고건 '폐렴'계기로 본 여야 주자들 건강법
"대통령 직은 체력전이다. 최상의 컨디션으로도 (국정운영이)제대로 될까 말까다." 최근 대통령 선거 출마의 뜻을 접은 고건 전 국무총리가 지난해 6월 폐렴에 걸린 직후 측근들에게
-
후세인 "겁내지 않고 죽음 맞겠다" 교수형 직전까지 체력 단련
사담 후세인 전 이라크 대통령이 사형장에서 건강한 모습을 보여주기 위해 교수형을 당하기 직전까지 평소보다 더 많은 운동을 했었다고 그의 변호사가 밝혔다. 사형 집행 이틀 전인 지난
-
새해 소망 100자 릴레이
소순배(52) 금감원 국장 "새해에는 우리 모두 돈도 마음도 부자가 됐으면 한다. 국내 경기가 회복되고 젊은이들이 일자리를 얻는 '황금 돼지'의 꿈을 꿔 본다. 훈훈한 마음으로 어
-
노화 속도 늦출 수 있을까
노화와 죽음은 이 세상 그 무엇보다, 심지어 세금보다 피하기 힘들다. 우리가 아는 모든 식물과 동물, 그리고 사람은 언젠가는 죽는다. 매일 거울 속에서 마주 대하는 자기 자신도
N
![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
