-
여자를 위한 러닝 코스
[여성중앙] 최근 운동으로 몸매를 가꾸는 여자들이 유난히 대세다. 본격적인 다이어트 시즌을 앞두고 고민 중이라면 가벼운 러닝부터 시작해보는 건 어떨까. Course 1 서울 전체가
-
[커버스토리] 샛노란 유채, 보랏빛 붓꽃, 진분홍 철쭉 … 어느 색에 물들까
봄꽃 유효 기간도 얼마 남지 않았다. 장미든, 유채든, 어떤 봄꽃이든 간에 앞으로 길어야 한 달이다. 더 늦기 전에 봄 소풍을 준비할 때다. 벚꽃은 졌지만, 아직 한창때를 기다리는
-
서울 단풍길 어디가 좋을까… 베스트 10은 어디?
[사진 중앙포토DB] 서울시가 서울 단풍길 명소 94곳을 소개했다. 서울시는 23일 서울 단풍명소를 4가지 테마로 나눠 소개했다. 물을 따라 걷는 단풍길(살곶이길·중랑천 제방길
-
서울 단풍길 어디가 좋을까…"주말, 가까운 서울 나들이 어때요?"
[사진 중앙포토DB] 서울시가 서울 단풍길 명소 94곳을 소개했다. 서울시는 23일 서울 단풍명소를 소개하며 물을 따라 걷는 단풍길(살곶이길·중랑천 제방길 등 14곳), 나들이하기
-
국채보상공원서 낙엽 밟아보세요
종각 뒤 단풍나무는 이미 빨갛게 물들었다. 옆에 있는 느티나무에는 군데군데 노란 잎이 달렸고 은행나무 잎도 노랗게 옷을 갈아입고 있다. 21일 찾은 대구시 중구 국채보상운동기념공원
-
거북목 자세, 터덜터덜 걸음 … 척추·무릎에 쥐약입니다
산을 오를 때 가장 중요한 것은 올바른 자세다. 허리를 곧게 펴고 걸어야 목·척추에 부담이 덜하다. [신동연 객원기자] 본격적인 나들이 계절이다. 완연한 가을 날씨에 곳곳에 물든
-
'킬러 마운틴' 북한산 … 10년간 85명 숨져 에베레스트보다 악명
세계 최고봉 에베레스트(8848m)를 품은 네팔 사가르마타국립공원에는 매년 3만 명 넘는 전문 등반가와 트레커가 전 세계에서 찾아온다. 그런데 우리나라엔 단 하루에 이보다 세 배
-
따뜻하고 S라인 살고 물세탁도 … 구스다운이 울겠네
‘VX’는 얇고 가벼우며 보온력과 활동성이 우수한 혁신적 보온재킷이다. [사진 노스페이스] 아웃도어 활동하기에 딱 맞는 계절, 가을이 돌아왔다. 단풍 가득한 산, 억새 춤추는 언덕
-
숙소 고민 해결해 줄 펜션·리조트는 어디?
경기도 양평·가평은 부담 없는 수도권 나들이 명소다. 산과 물이 좋아 가족여행, 데이트 코스뿐 아니라 회사 단합대회 장소로도 인기다. 한가지 어려운 점은 숙소 고르기가 영 쉽지 않
-
5월엔 참을 수 없는 '여행의 유혹'에 빠져보자
5월 달력은 빨간 글씨가 유난히 많아 보인다. 근로자의 날(1일), 어린이 날(5일), 석가탄신일(6일)은 공휴일이고 어버이 날(8일)과 스승의 날(15일)도 큰 행사다. 여기에
-
[여기 한 번 가봐요] 영인산·베어트리파크·예당저수지
1 영인산 산림박물관에서 체험학습을 마친 아이들이 갈대밭에서 즐거운 시간을 보내고 있다. 가을이 절정으로 치닫고 있다. 굳이 명소가 아니어도 뒷동산, 가로수길 모두가 늦가을의 운치
-
[커버스토리] 과거·현재·미래 한눈에 보는 별난 여행
세종특별자치시 세종호수공원의 밤 풍경. 환하게 불 밝힌 수상무대섬(오른쪽)과 세종국립도서관 뒤로 정부세종청사의 모습이 보인다. 풍수에 삼산이수(三山二水)라는 말이 있다. 산 세 개
-
[이모저모] 수능 딸 위해, 희귀병 아들 위해 … 사랑의 마라톤
○…‘사랑 딸 김민정 수능대박’ 김기호(50)씨의 몸에 붙은 글귀가 참가자들의 눈길을 끌었다. 건설공제조합에서 일하는 김씨는 직장 마라톤 동호회 회장이다. 김씨의 딸 민정(19)양
-
전주 '단풍 6경' 즐기세요 한 달간 낙엽 안 치우기로
전북 전주시가 23일 도심 속의 ‘아름다운 단풍길’을 선정해 발표했다. 도심 단풍길은 총 6곳, 전체 연장 13㎞에 이른다. 전주시는 가족이나 친구, 연인과 함께 단풍 나들이를 즐
-
[커버스토리] 천관산 억새 산행 vs 화왕산 억새 산행
억새는 지금부터 한 달 동안 가장 아름답고 환한 빛을 낸다. 햇빛을 맞아 은색 물결로 물든 전남 장흥 천관산 억새 평원. 어느새 가을이 완연하다. 바람은 선선하고 하늘은 청명하다.
-
천안아산 근교 가을 나들이 코스
선선한 바람과 따뜻한 햇살 … 나들이 하기 좋은 계절 가을이 왔다. 특히 이번 주는 징검다리 연휴를 맞아 여행을 떠나는 가족들이 증가할 것으로 예상된다. 이번 연휴를 이용해 가족과
-
[현장 속으로] 세종로 떠나 세종시로 … 공무원 5498명 대이동
세종시의 야경. 왼쪽에 활짝 불을 밝힌 정부 세종청사의 모습이 보인다. 아직은 미완성인 도시라 어둑한 곳이 많다. 올해 말까지 서울과 과천에서 일하던 6개 부처 공무원 5498명이
-
한옥마을 은행잎 아직 안 밟았나요
수백년 된 은행나무들을 볼 수 있는 전주 한옥마을 향교 마당은 요즘 샛노란 은행잎들로 가득하다. [사진 전주시] 겨울의 시작이라는 입동(立冬·7일)을 지나면서 아침·저녁 바람이 더
-
늦가을에만 만날 수 있는 인연, 붉은 노을과 ‘노란 낙엽비’
아산 충무교 지나 현충사 진입로에 들어서면 눈부시게 펼쳐지는 풍경과 맞닥뜨리게 된다. 짧은 심호흡을 한 뒤 노랗게 변한 은행나무 길을 달려보자. 가을 풍경을 즐기며 드라이브를 즐기
-
선릉 거닐며 조선 왕실문화 배우고 몽촌토성서 백제 축성기술 확인
연일 이어지는 단풍소식에 어디론가 떠나고 싶은 계절이다. 하지만 학부모들은 아이들의 학원스케줄 때문에 주말에도 서울을 벗어나기 힘들다. 체험학습을 시키고 싶은 마음은 굴뚝같지만,
-
여행과 함께 즐기는 출사 여행
청명한 가을 하늘을 쳐다보노라면 나도 모르게 집 밖으로 나서게 된다. 아름다운 산과 강은 물론 떨어지는 낙엽 하나에서도 옛 추억이 생각나는 계절이다. 시원한 주말, 카메라 하나 챙
-
[사진] 낙엽도 장난감 … 아이들은 신난다
10월의 마지막 주 휴일인 28일 서울 도봉산 2만9000여 명, 강원도 오대산과 치악산 각 1만여 명 등 단풍을 볼 수 있는 곳이면 어디든 나들이객의 발길이 이어졌다. 부모와
-
남산, 지리산, 내장산 … 그곳에선 누구나 풍경이 된다
아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 출근길 도로 위의 가로수들이 하나둘 울긋불긋 물들어 가는 모습을 보면 가을이 성큼 다가왔음을 알 수 있다. 뉴스에서도 아침저녁으로 전국의 유명 산들의
-
낙엽 쓸지 않는 단풍길 걸어볼까
서울시가 아름다운 단풍길 83곳을 선정했다. 광진구 능동로는 한강시민공원까지 연결된 단풍길로 가을의 정취를 만끽할 수 있다. [사진 서울시] 단풍이 가을의 절정이라면 낙엽은 그 마