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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 기억하지 못해도 여전히, 나는 나 사토 마사히코 지음, 세개의소원, 216쪽, 1만6800원 치매는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환이지만 질병에 대해 제대로 아는 이는 많지
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[issue &] 65세 이상 절반 단백질 부족…근육 없이 ‘100세 시대’도 없다
만성질환의 주요 원인 ‘근육 감소’ 근육 줄면 퇴행성관절염 등 위험 65세 이상 남성 사망률 약 1.5배↑ 유산소·근력 운동과 단백질 섭취 다양한 영양소 담은 건기식 효과
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[책꽂이] 2023 제14회 젊은작가상 수상작품집 外
2023 제14회 젊은작가상 수상작품집 2023 제14회 젊은작가상 수상작품집(이미상·김멜라·성혜령·이서수·정선임·함윤이·현호정 지음, 문학동네)=데뷔 10년 이하 작가들의 중·
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女 19세, 男 40세부터 늙는다…AI가 찾아낸 ‘현대판 불로초’ 유료 전용
덴마크 코펜하겐대 건강한노화(Sund Aldring)센터 연구진이 남녀 간 노화 시점과 속도가 다르다는 놀라운 내용의 논문을 지난 2월 23일 발표했습니다. 더 놀라운 건 이 논
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만성질환 부르는 중년 뱃살, 규칙적 식사·운동으로 빼야
━ 헬스PICK 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 위한 다이어트에 관심이 높아지고 있다. 하지만 다이어트는 ‘작심삼일의 대명사’로 불릴 정도로 쉬운 일이 아니다. 특히 중
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삼성바이오 존 림 대표 "올해 글로벌 톱20 모두와 계약 맺을 것"
지난 21일(현지시간) 2023 디캣 위크(DCAT Week) 참석차 미국 뉴욕에 머물고 있는 존림(62) 삼성바이오로직스 대표를 만났다. 그는 "삼성바이오로직스를 무시했던 글로
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[제약 & 바이오] R&D 파이프라인 87개로 확대...글로벌 혁신 신약 개발 가속도
종근당 종근당 효종연구소 연구원이 신규 원료 합성 중 분리 정제 실험을 하고 있다. 종근당이 연구·개발(R&D) 투자를 확대하며 신약 개발에 속도를 높이고 있다. 2021년 매출
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[건강한 가족] 오팔세대, 젊음·건강 다 잡으려면 단백질 챙기세요
분리유청단백질의 효과 경제력을 바탕으로 젊음과 건강을 챙기면서 인생 2막을 준비하는 중년들이 늘고 있다. 이른바 ‘오팔(OPAL, Old People with Active L
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‘라떼’ 마시며 공부했으면, 시험 볼 때도 ‘라떼’ 먹어라 유료 전용
hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 4권의 책을 선정해 대신 읽어드립니다. 첫 번째 주제는 뇌과학입니다. 이번 주엔 리사 제노바의 『기억의 뇌과학』을
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"악력 '뚝' 심혈관질환 위험 17% 높았다"…이 운동 꼭 하세요
건강을 측정하는 지표로는 혈압, 호흡, 심장 박동, 당 수치, 콜레스테롤 수치 등을 먼저 떠올린다. 하지만 손아귀를 쥐는 힘인 악력은 간단하면서도 가장 직관적으로 건강함과
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“다시 18세 몸으로” 26억원 쓴 45세, 효과는?
━ [World View] 현대판 진시황의 꿈 현대판 진시황의 꿈 불로장생을 꿈꾸는 현대판 진시황이 나타났다. 자신의 신체 나이를 18세로 되돌리기 위해 한 해 200만
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"26억 쏟아 5년 젊어졌다" 회춘 성공했다는 45세 부자 진실
━ [World View] 현대판 진시황의 꿈 현대판 진시황의 꿈 불로장생을 꿈꾸는 현대판 진시황이 나타났다. 자신의 신체 나이를 18세로 되돌리기 위해 한 해 200만
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“사촌이 땅 사게 도와줘라” 뇌과학자가 본 ‘미래 리더’ 유료 전용
사회는 점점 예측이 불가능해질 겁니다. 변화의 속도와 양상, 모든 측면에서요. 빠르게 적응하는 뇌만이 살아남을 거예요. 다양한 환경에 노출해 적응하는 뇌를 만들어야 해요. 돌
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예식장 아예 없는 중랑∙도봉구…애들장사 줄고 어른장사 는다
서울 중랑구에서 2008년 문을 연 한 웨딩홀 자리엔 지금은 주상복합건물이 들어서고 있다. 주차장까지 11개층 규모의 웨딩홀이 지난해 폐업하면서 중랑구엔 예식장이 한 곳도 남지
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45세 갑부는 18세 몸 원했다, 현대판 진시황의 ‘26억 베팅’ 유료 전용
불로장생(不老長生)을 꿈꾸는 현대판 진시황이 나타났다. 자신의 신체 나이를 18세로 되돌리기 위해 한 해 200만 달러(약 26억원)를 쏟아붓는다. 전직 테크기업 대표이자 억만장
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[issue&] 눈이 침침하고 뻑뻑 … 중년 눈 건강, 3대 성분으로 관리하세요
황반변성 방치하면 실명 위험 눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 어려워 미리 관리하는 것이 중요하다. [사진 게티이미지뱅크] 중년에 접어들면서 하루가 다르게 눈이 침침하고 흐릿해짐을
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[issue&] 날아갈 듯 개운한 아침, 어젯밤에 ‘꿀잠’ 주무셨나요?
중노년층 건강 위협하는 ‘수면장애’ 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고 컨디션을 회복한다. 잠이 보약이다. [사진 pixta] 불면의 고통을 호소하는 이가 많다. ‘오늘 밤은
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[건강한 가족] 눈 건강 필수영양소 하루 1캡슐 집중케어
종근당건강의 ‘아이클리어 루테인아스타잔틴’(사진)은 보다 편리하게 눈 건강을 관리하고자 하는 사람들에게 추천하는 제품이다. 1일 1회 1캡슐 섭취로 간편하게 눈 건강을 챙길 수
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코트 위 ‘슬친자’ 김선형 “서태웅 더블 클러치 탐났다”
김선형은 중1 때 만화 ‘슬램덩크’를 보고 농구선수의 꿈을 키운 ‘슬친자’다. 요즘 팬이 선물한 서태웅 티셔츠를 즐겨 입는다. 김현동 기자 1990년대 일본 만화를 원작으로
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3040이 급격히 늙어간다, 이젠 병상서 환갑 맞을 판 유료 전용
노화의 속도는 사람마다 다릅니다. 누군가는 한 번에 0.5초씩, 누군가는 2초씩 흐르죠. 이 속도를 늦춰야 합니다. 당신의 하루에 달렸어요. 오늘, 무엇을 보고, 어떤 생각을 했
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'불로장생' 시황제의 꿈 이뤄질지도? 유전체 시퀀서 만드는 中 기업
유전자. 사진 쉐치우(雪球) 100세 시대다. 질병 없이 건강하게 오래 사는 것이 중·장년층의 화두다. 진시황이 바랐던 불로장생까지는 어렵지만 삶의 질을 떨어트리는 암, 전염병,
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노마스크 시대…주요국 ‘백신 접종 정례화’ 후속 보도를
━ 독자위원회, 중앙일보를 말하다 제34회 중앙일보 독자위원회(위원장 김준영 전 성균관대 이사장)이 지난 31일 열렸다. 위원들은 대면 또는 서면을 통해 1월 한 달 동
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난자 동결 많아도 정자 동결 적은 이유...생명의 신비 'OX 퀴즈' [건강한 가족]
가임력 보존 팩트체크 최근 결혼이 늦고 출산 연령이 높아지면서 가임력 보존에 대한 관심이 커지고 있다. 가임력은 말 그대로 ‘임신할 수 있는 능력’을 뜻한다. 현재 가임력 유지를
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중이염이면 입도 돌아간다? 맞다...귀 쫑긋 세워야할 '청력 상식' [건강한 가족]
청력에 관한 오해와 진실 청력 손실은 고령층에게 흔히 나타나는 현상이다. 65세 이상 고령층의 4분의 1 이상은 청력 손실을 겪는다. 최근엔 이어폰 사용이 늘면서 강한 소리 자극