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  • [사설] 한국 육상 바닥에서 다시 시작하라

    어제(한국시간) 폐막된 베를린 세계육상선수권대회는 우리에게 많은 과제를 남겼다. 이런 상태로 2011년 대구 세계육상선수권대회를 어떻게 치르겠다는 것인지 걱정이 앞선다. 무엇보다

    중앙일보

    2009.08.25 00:28

  • [열려라!공부] 체력 약해 책상에 오래 앉아 있지 못하는 초등생 …

    [열려라!공부] 체력 약해 책상에 오래 앉아 있지 못하는 초등생 …

    23일 오후 4시 일산의 한 어린이 스포츠클럽. 인조잔디가 깔린 실내 체육교실에 10여 명의 초등학생들이 땀을 흘리며 축구공을 차고 있다. “재영아, 다리를 좀더 꺾어야지.” 강

    중앙일보

    2008.05.27 15:29

  • [고종관기자의원포인트 헬스] 체지방을 알아야 하는 이유

    [고종관기자의원포인트 헬스] 체지방을 알아야 하는 이유

    기자는 회사 근처에 위치한 피트니스센터에서 주 3∼4회 운동을 한다. 규모는 작지만 기구가 고루 있어 운동을 하는 데 전혀 지장이 없다. 사실 체력을 기르는 데 시설이나 운동기구는

    중앙일보

    2008.03.21 00:51

  • [헬스코치] 체중은 정상이라도 비만이다?

    45세 주부 윤씨는 과거에 한방 다이어트로 5 kg을 감량한 적이 있었지만, 여전히 복부에 지방이 많아 스트레스를 받는다고 하였다. 평소 움직이기 좋아하지 않는 윤씨는 현재 헬스클

    중앙일보

    2008.02.08 12:22

  • [헬스코치] 여대생이 살이 찐 이유는?

    장 모씨는 대학교 3학년으로 언니와 자취를 하고 있었다. 내원 전 한방다이어트, 식욕억제제, 비만클리닉 등을 통해 여러 차례 체중감량을 시도했으나, 감량한 체중을 유지하지 못하고

    중앙일보

    2008.02.03 12:49

  • 직장생활 5년만에 13kg 늘었는데…처방은?

    28세 조 모양은 한 기업에서 홍보 업무를 맡고 있는 직장 여성이다. 대학교를 졸업할 때까지는 166cm에 58kg으로 정상 체중이었으나, 5년 전 졸업 후 직장 생활을 하면서 연

    중앙일보

    2006.07.25 14:31

  • 직장생활 5년만에 13kg 늘었는데…처방은?

    28세 조 모양은 한 기업에서 홍보 업무를 맡고 있는 직장 여성이다. 대학교를 졸업할 때까지는 166cm에 58kg으로 정상 체중이었으나, 5년 전 졸업 후 직장 생활을 하면서 연

    중앙일보

    2006.07.25 11:37

  • `서울대생 체력 또래에 크게 뒤져`

    서울대생들은 또래의 젊은이에 비해 체격은 비슷하지만 근력과 지구력 등 체력이 훨씬 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 서울대 체육교육과 나영일 교수팀은 '서울대인을 위한 스포츠환경 조

    중앙일보

    2006.07.12 10:19

  • 94㎏·60㎏ 청춘남녀를 몸짱으로! 기한은 100일

    해변의 킹카·퀸카 꿈꾸는 서승환.양민경씨가 살 빼기 프로젝트에 참여했다 시키는 대로 먹고 운동 … 이들은 과연 성공할 수 있을까 올 여름엔 살을 빼서 탱크 톱 입자! 중앙일보 패밀

    중앙일보

    2006.04.12 09:39

  • [Family] 94㎏·60㎏ 청춘남녀를 몸짱으로! 기한은 100일

    [Family] 94㎏·60㎏ 청춘남녀를 몸짱으로! 기한은 100일

    [사진=신인섭 기자]해변의 킹카·퀸카 꿈꾸는 서승환.양민경씨가 살 빼기 프로젝트에 참여했다 시키는 대로 먹고 운동 … 이들은 과연 성공할 수 있을까 올 여름엔 살을 빼서 탱크 톱

    중앙일보

    2006.04.11 21:42

  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 많이 먹지도 않는데 살찌는 여성

    '먹는 것도 별로 없는데 살이 찐다'. 비만클리닉을 찾는 여성 중 상당수가 이런 하소연을 한다. 실제 이들이 섭취하는 열량도 보통 아니면 그 이하다. 체질 탓으로 돌릴 수 있지만

    중앙일보

    2005.06.01 09:36

  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 많이 먹지도 않는데 살찌는 여성

    '먹는 것도 별로 없는데 살이 찐다'. 비만클리닉을 찾는 여성 중 상당수가 이런 하소연을 한다. 실제 이들이 섭취하는 열량도 보통 아니면 그 이하다. 체질 탓으로 돌릴 수 있지만

    중앙일보

    2005.05.31 21:21

  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    결혼 10년차인 김모(38) 주부는 결혼 전엔 남이 부러워 할 정도의 날씬한 몸매였다. 하지만 첫 아이 출산 후 매년 2~3㎏씩 체중이 늘기 시작해 현재 68.7㎏의 뚱보 아줌마가

    중앙일보

    2005.04.13 09:21

  • [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    [강재헌의 비만 맞춤 처방] 2. 군것질 즐기는 결혼 10년차 주부

    결혼 10년차인 김모(38) 주부는 결혼 전엔 남이 부러워 할 정도의 날씬한 몸매였다. 하지만 첫 아이 출산 후 매년 2~3㎏씩 체중이 늘기 시작해 현재 68.7㎏의 뚱보 아줌마

    중앙일보

    2005.04.12 17:38

  • [장성진급 논란] '잠재역량평가' '보이지 않는 손' 작용했나

    [장성진급 논란] '잠재역량평가' '보이지 않는 손' 작용했나

    육군 장성 진급 선발에 사용된 '잠재역량평가'가 21일 국방부 보통군사법원에서 열릴 장성 진급 비리 첫 재판에서 핵심 쟁점이 될 전망이다. 육군본부는 지난해 10월 이뤄진 육군

    중앙일보

    2005.01.10 06:48

  • 아이들 질병 체크하자

    아이들 질병 체크하자

    아이들에게 방학은 모자란 학업을 재충전하는 기회. 하지만 최적의 건강상태를 유지하지 않고 좋은 성적을 기대할 수는 없다. 겨울방학은 평소 소홀했던 건강을 추스르는 가장 좋은 기회다

    중앙일보

    2005.01.05 09:17

  • [Family/건강] 아이들 질병 체크하자

    [Family/건강] 아이들 질병 체크하자

    아이들에게 방학은 모자란 학업을 재충전하는 기회. 하지만 최적의 건강상태를 유지하지 않고 좋은 성적을 기대할 수는 없다. 겨울방학은 평소 소홀했던 건강을 돌볼 가장 좋은 기회다.

    중앙일보

    2005.01.04 18:21

  • [2004 ATHENS] 대표 선수 분야별 최고 체력을 보니 …

    [2004 ATHENS] 대표 선수 분야별 최고 체력을 보니 …

    아테네 올림픽에 출전한 한국선수들은 과연 얼마나 빠르고 얼마나 힘이 셀까. 스포츠의 과학화는 그 해답을 알려준다. 매년 대표선수들의 기초체력을 측정하는 대한체육회 산하 체육과학연구

    중앙일보

    2004.08.12 15:43

  • 어린이 비만 '적신호'

    한국의 '뚱보'어린이 비율이 미국의 2배 수준에 육박하는 것으로 조사됐다. 이는 제주시 제주동초등학교 이용중(李傭中.비만치료사)교사가 이 학교 학생 1천4백87명을 대상으로 비만도

    중앙일보

    2003.10.16 21:26

  • [겨울 속성 다이어트] 추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다

    '겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어

    중앙일보

    2002.01.14 09:55

  • [겨울 속성 다이어트] 추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다

    '겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어트

    중앙일보

    2002.01.14 00:00

  • 추운 데서 운동하면 살 잘 빠진다

    '겨울 뚱보를 탈출하자'. 겨울은 체지방이 쌓이는 계절이다. 운동량이 부족한데다 보온을 위해 인체가 지방을 축적하기 때문. 게다가 두툼한 옷으로 뚱뚱한 몸을 감출 수 있어 다이어트

    중앙일보

    2002.01.13 22:31

  • 잘못된 다이어트 병원신세 '예약'

    무용가의 꿈을 키우면서 사과다이어트를 통해 체중감량을 시도했던 金모양(15.서울 상계동). 1m65㎝ 키에 체중이 35㎏까지 줄면서 생리도 없어지고 체력이 급격히 떨어져 수업을 받

    중앙일보

    2001.05.24 00:00

  • 잘못된 다이어트 병원신세 '예약'

    무용가의 꿈을 키우면서 사과다이어트를 통해 체중감량을 시도했던 金모양(15.서울 상계동). 1m65㎝ 키에 체중이 35㎏까지 줄면서 생리도 없어지고 체력이 급격히 떨어져 수업을 받

    중앙일보

    2001.05.23 17:51

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