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  • ‘건강 흑기사’블랙 푸드

    　황산화 효과가 높은 검은콩. [중앙포토]과거엔 식욕을 떨어뜨리고, 식탁을 장식하기엔 부담스럽다는 이유로 검은색 식품(블랙 푸드)을 금기시했다. 그러나 요즘 블랙 푸드는 건강과 웰

    중앙일보

    2007.08.12 16:37

  • “치매노인과 함께 걸으며 한국 문화를 배워요”

    “치매노인과 함께 걸으며 한국 문화를 배워요”

    미국 존스홉킨스대학 연구팀은 최근 치매환자 수가 빠른 속도로 증가하고 있으며, 이런 추세라면 2050년에는 전 세계 인구 85명 중 1명이 치매에 걸리게 된다는 연구결과를 발표했다

    중앙일보

    2007.07.31 17:08

  • [week&] ‘자주’ 보다 중요한 건 ‘제대로’

    [week&] ‘자주’ 보다 중요한 건 ‘제대로’

    　수험생이 되면 항상 건강은 뒷전이다. 그나마 챙기는 건강도 시험 준비를 위해 체력을 보강하는 정도. 그러다 보니 만성적인 수면부족과 불규칙한 식사로 두뇌와 신체가 혹사당하고, 가

    중앙일보

    2007.07.26 16:23

  • 산만한 우리아이, 혹시 ADHD 아닐까

    "우리 애도 무지 산만한데, 혹시 ADHD 아닐까요?" "그정도는 아닌 것 같은데요. 좀 활달한 편으로 봐도 될 것 같해요." 얼마전까지만해도 생소했던 'ADHD'에 대해 걱정하는

    중앙일보

    2007.07.14 15:45

  • [Family건강] '고령화 사회' 한국과 일본 … 양국 학자 대담

    [Family건강] '고령화 사회' 한국과 일본 … 양국 학자 대담

    한국인의 평균수명은 78.6세. 10년 전보다 5년이 늘었다. 일본 역시 여성 85세, 남성 78세로 최장수국. 초고령 사회의 부작용은 만만치 않다. 우리의 성장 동력을 한순간에

    중앙일보

    2007.05.22 20:03

  • 신바람 우리 아이 ④ 생활 속 아이 두뇌 개발하려면

    좌뇌와 우뇌의 고른 발달은 학습능력 향상과 건강을 위해 중요하다. 뇌의 불균형으로 생길 수 있는 질환을 예방할 수 있기 때문이다. 뇌는 인체의 모든 양기가 모이는 곳이다. 그런데

    중앙일보

    2007.04.02 15:38

  • 근본적인 비염 치료로 재발 적은 발효한약

    한약을 발효하게 되면 더욱 많은 유효성분이 추출되고 그 성분들을 활성화시키게 된다. 따라서 원래 한약이 가지는 성질과 발효할 때 이용한 미생물의 성질에 의해서 증강된 약효를 발현하

    온라인 중앙일보

    2007.03.26 16:04

  • 스트레스가 많은 우리 아이들의 생활

    요즘 세상은 너무 복잡하고 빠르게 돌아간다. 몇 번을 들어봐도 이해가 안 되는 컴퓨터 용어들이나 부르려고 해도 입에서 어물거리기만 하는 노랫말은 세대가 빨리 변화한다는 것을 말해준

    중앙일보

    2007.03.12 09:10

  • CNN 래리 킹 라이브 - [조지 허버트 워커 부시 부녀편]

    CNN 래리 킹 라이브 - [조지 허버트 워커 부시 부녀편]

    번역: 김미정 조지 허버트 워커 부시 부녀 본방 2월 9일 22시 재방 2월 11일 18시 삼방 2월 12일 07시 이번 시간에는 미국 41대 미국 대통령인 조지 허버트 부시의 딸

    중앙일보

    2007.02.23 10:20

  • 노후 외로움 치명적 … '마당발'이 오래 산다

    노후 외로움 치명적 … '마당발'이 오래 산다

    요즘 65세는 '청춘'이다. 우리나라 평균 수명이 남자 75.1세, 여자 81.9세인 점을 감안하면 65세는 '인생을 정리할 시점'이 아니라 '건강 100세를 위해 설계가 필요한

    중앙일보

    2007.02.09 04:48

  • 치매, 조기검진으로 정복

    치매, 조기검진으로 정복

    오랜만에 동창모임에 나간 주부 고모(42)씨는 모임내내 좌불안석이었다. "가스불을 끄고 왔던가…보일러 스위치는 어쨌지?" 도무지 기억이 나지 않아 불안하기만 하다. 아파트엔 아무

    중앙일보

    2007.01.23 11:45

  • [시론] 한국경제가 '돼지꿈' 꾸려면

    [시론] 한국경제가 '돼지꿈' 꾸려면

    새해는 음력으로 600년 만에 돌아오는 '황금돼지'해라고 한다. 정작 역술에는 그런 풀이가 없지만 홍색(紅色)을 재물과 연상시키는 중국발 편서풍에 실려온 기복(祈福) 신앙이 때 아

    중앙일보

    2006.12.31 17:25

  • [Family] 깜박깜박 건망증 이렇게 하면 또록또록

    [Family] 깜박깜박 건망증 이렇게 하면 또록또록

    늘 갖고 다니는 열쇠나 지갑을 하루에도 몇 번씩 찾고, 대화 중 동창생 이름이 갑자기 안 떠오르는 일이 다반사다. 쇼핑을 하다가도 '가스불을 잠갔나?''문단속은 제대로 했나?' 자

    중앙일보

    2006.12.12 20:46

  • 낮잠 10분, 건강과 기억력 챙기는 '보약'

    낮잠이 건강과 기억력 증진에 도움을 준다는 연구 결과가 나오고 있다고 스포츠 서울이 27일 전했다. 최근 과학 저널 '네이처 뉴로사이언스'는 낮잠을 자는 그룹이 낮잠을 자지 않는

    중앙일보

    2006.11.27 13:22

  • [한방이양방에묻는다] 김남선 원장의 '소청룡탕'

    알레르기 비염은 아이들에겐 이제 국민병이 됐다. 초등학생을 대상으로 한 조사에 따르면 3분의 1에 해당하는 34%의 아이들이 이 질환으로 고생한다. 알레르기 비염은 항원(알레르겐

    중앙일보

    2006.11.05 15:23

  • 수험생 집중력 향상 '브레인 푸드' 각광

    수학능력평가시험을 한달여 앞둔 가운데 수험생들의 건강 및 집중력 향상에 도움이 되는 '브레인푸드(Brain Food)'에 대한 인기가 높다. 21일 관련업계에 따르면 수험생들의 장

    중앙일보

    2006.10.21 14:27

  • "홍삼 장기복용하면 머리가 똑똑해져요"

    홍삼이 기억능력 향상과 알츠하이머 환자의 인지기능 개선에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 26일 충남 금산 다락원에서 열린 제9회 국제인삼심포지엄에서 영국 노썸브리아(Northumb

    중앙일보

    2006.09.26 12:50

  • 한루 한 두잔 레드와인 섭취 치매예방 효과

    '남성 하루 두 잔, 여성 한 잔 적색 와인 섭취' 치매 위험 줄인다 카베르네 소비뇽(Cabernet Sauvignon) 같은 적색 와인을 마시는 것이 알즈하이머 질환 발병 위험을

    중앙일보

    2006.09.22 08:33

  • 무용지물 안심폰 '세금 먹는 하마'

    경기도가 독거노인들을 위해 나눠준 '안심폰'의 이용실적이 극히 저조해 예산 낭비 우려를 낳고 있다. 31일 도와 도소방재난본부 등에 따르면 지난달 안심폰을 통한 신고.접수 건수는

    중앙일보

    2006.07.31 18:55

  • 척추 측만증

    척추 측만증

    무거운 책가방과 체형에 맞지 않는 책걸상, 게다가 불량한 자세로 청소년의 허리가 위험수위에 이르고 있다. 최근 조사에 따르면 중고생의 8% 정도에서 허리가 5% 정도 이상 휜 척추

    중앙일보

    2006.07.10 18:05

  • [웰빙&운동] 척추 측만증

    무거운 책가방과 체형에 맞지 않는 책걸상, 게다가 불량한 자세로 청소년의 허리가 위험수위에 이르고 있다. 최근 조사에 따르면 중고생의 8% 정도에서 허리가 5% 정도 이상 휜 척

    중앙일보

    2006.07.10 17:45

  • "진정한 건강은 몸과 마음의 조화에서 비롯됩니다"

    "진정한 건강은 몸과 마음의 조화에서 비롯됩니다"

    번화가의 대명사, 강남역 가까이에 위치한 휴그린한의원(www.hugreen.com), 이름에서 느끼듯 다소 이질적인 휴그린과 강남역, 이 둘은 어떻게 조화를 이루고 있을까 무척 궁

    중앙일보

    2006.06.27 13:27

  • 알레르기 비염 한방은 어떻게 보나

    알레르기 비염 한방은 어떻게 보나

    알레르기 환자에게 봄은 잔인한 계절이다. 황사에 이어 꽃가루가 코를 괴롭히고, 건조한 날씨가 계속되면서 비염을 악화시킨다. 알레르기 비염은 단순히 코 훌쩍거림이 아니다. 코가 막혀

    중앙일보

    2006.05.08 09:19

  • [Family건강] 알레르기 비염 한방은 어떻게 보나

    [Family건강] 알레르기 비염 한방은 어떻게 보나

    알레르기 환자에게 봄은 잔인한 계절이다. 황사에 이어 꽃가루가 코를 괴롭히고, 건조한 날씨가 계속되면서 비염을 악화시킨다. 알레르기 비염은 단순히 코 훌쩍거림이 아니다. 코가 막

    중앙일보

    2006.05.07 21:20

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