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새벽6시부터 하루도 안거르고 20여분 산책
『석수만년난향사시』란 서예가 일중 김충현씨의 글씨인 가로로된 족자가 걸려있는 20여평가까운 넓은 사무실. 2개의 난초화분이 있는 이 사무실에서 성신여대 학원장이고 재단이사장인 이숙
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올해의 건치왕 한상기씨
『치아건강은 신체건강의 기초라고 생각해 평소 관심을 갖고 이를 관리하다보니 이 나이가 되도록 건강한 이를 갖게된 것 같습니다』 올해 서울시치과의사회에 의해 우리 나라에서 가장 건강
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최고득점 송병호군
『천주님과 부모님·스승님께 감사드립니다.』 84학년도 대입학력고사에서 수석을 차지한 송병호군(18·경북 금천고3년·금천시 남산동31)은 초·중·고교를 거치면서 줄곧 수석을 지켜왔던
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장수하려면 규칙적 생활을 영의사 7천명 대상조사
인간은 누구나 건강하게 오래살기를 염원한다.유아사망률의 감소와 함께 각종 진단치료기술의 발전, 식생할의 개선등으로 평균수명이 여느나라에서나 늘어나고 있지만 실제로 장수를 누리는 사
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중산이하층이 불우아동돕기 적극적
부유층보다는 중산층과 저소득층에서 불우아동봉사를. 위해 적극적으로 나서고있다 81년의 경우 전체후원자(단체·개인포함) 2만3천여명중 13%에 머물렀던 개인봉사자가 83년 상반기에는
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두 딸에 쏟는 정성
근 1년을 고생하던 작은딸의 다리가 완쾌돼 조금 숨을 돌리나 했더니 잘 놀던 아이가 갑자기 뒷머리가 아프다며 얼굴도 입술도 하얗게 핏기가 가셔간다. 정신 없이 아이를 안고 병원으로
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주부39% "식품광고 안믿는다"
주부들의 식생활의식이 점차 과학화되고 있다. 식단을 계획할 때는 반드시 가족들의 영양상태를 점검함은 물론, 매일매일 다양한 식단계획을 마련하고 있기 때문이다. 보건신보에서는 지난
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신선하고 질놓은 우유를 마시려면|목장서 가정까지…유통관리 철저를
우유는 모든 영양소를 고루 갖춘 완전식폼으로 거의 모든 가정에서 이를 마신다. 대부분은 날로 마셔야하기 때문에 생산과 유통과정의 위생상태에 대한 관심은 더욱 각별하다. 선진외국에
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건강위한 7개조 양생훈
■…캘리포니아대학의 「레스터·프레슬로」박사는 「건강을 보증하는 7개조」라는 양생훈을 발표하고 이것을 일상생활에서 실천해 나가자고 제창했다. 「프레슬로」박사의 제안내용은 새로운 것은
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"왜놈들 또 나쁜짓못하게 막아야지…" 손주 추석선물사줄돈 선뜻
최고령 김진화할머니 ○…올해 1벡30세인 전국최고령 김진화할머니(서울 성수2가2동36의355) 도 독립기념관건립에 써달라고 금일봉을 중앙일보에 내놓았다. 김할머니는 그동안 조카이현
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소아과질환-밥 억지로 먹이지 말라⑨
가정주부 가운데는 어린애가 도대체 먹으려 하지 않는다면서 근심스런 표정으로 병원을 찾는수가 많다. 이런 애들을 보면 어려운집 가정은 별로 없고 부유한 가정인 경우가 대부분이다. 특
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감자·돼지고기 재료의 식품 개발 활발
감자와 돼지고기를 많이 소비하기 위한 인스턴트 식품이 잇달아 개발되고 있다. 최근 한국냉장이 내놓은 감자돈육 통조림은 감자와 돼지고기를 다쳐서 당근·완두콩 등으로 양념 처리한 주식
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여름을 이기는 대중음식
중복이 지났지만 계속되는 무더위로 몸과 마음이 몹시 피로해지는 때다. 심신이 피로해지면 식욕도 함께 떨어지게 마련. 앞으로도 한달 이상 계속될 여름-. 무더위를 이기고 건강하게 여
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민경자씨 등 3인이 말하는 요리법
땀을 흘리는 여름철에는 갈증을 해소하기 위해 자연히 빙과류나 청량음료를 자주 마시게 된다. 전통적으로 전해오는 한방재료를 이용, 당뇨병이나 천식·고혈압·신경통 등 성인병예방과 함께
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(29)치아관리
튼튼한 이(치)는 예로부터 오복의 하나로 꼽혀 왔다. 이란 나이가 들면 으레 하나 둘 빠지는 것으로 알았던 선인들이 튼튼한 이를 하늘이 내린 복으로 부러워했던 것도 무리는 아니다.
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"양로원도 정 붙이니 내 집 같구려"
한방 4명서 8명까지『영감 잃고 서대문서 혼자 살고 있었는데 도무지 생계에 자신이 없어 8년전 이 곳에 들어왔지요. 처음 1주일 정도는 어찌나 심란하고 서글펐는지 양로원 생활에 영
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샐러리맨들 스트레스 해소 작전|근무 중 짬내 「잠깐 휴식」즐긴다
샐러리맨들의 직장 레크리에이션이 다양해저고 있다. 고궁산책·바둑·다방 순례·음악 감상 등 고전형에서부터 조깅·실내야구와 골프·전자오락·철봉·평행봉·어학연수 등 실속 있고 건강에 좋
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(9)포만은 장수의 적
사업가 김모씨(47·서울 신당동)는 원래 지나치게 비만한 체구였으나 최근에 몰라보게 살이 빠진 대신 근육이 단단해졌다. 김씨는 1년 전만 해도 키l백72cm에 체중이 87kg이었고
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독자들의 새해 소망|꼭 실천할 수 있는 몇 가지만 계획|후회 없는 연말을 맞이하고 싶다
안일순 농민의 희망은 언제나 풍년에 있다. 새해에는 가뭄이나 수해가 없이 날씨가 좋아 농사가 잘 되기를 기원한다. 농민들이 생명을 내걸고 병충해와 싸우는 노고를 생각해 병충해의
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수험생의 건강 관리
시험 1개월을 앞둔 지금으로서는 무엇보다도 중요한 것이 건강 관리다. 어떻게 하면 최고의 컨디션을 유지, 시험에서 제 실력을 십분 발휘할 수 있을까. 허갑범 교수(연세대의대·내과학
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(181)영양|전세열 한강성심병원 임상영양연실장
2년전 일이다. 논문발표를 위해 학회에 참석하는 필자를 앉혀놓고 자상하게 참고말씀을 주시던 A소장의 부음이 불과 3시간 뒤 학회에 참석한 필자에게 전해졌다. 아침만 해도 그렇게 쾌
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(179)사춘기 날씬 병(6)|영양|전세열
하루는 꽤나 미인형의 고등학교 3학년 여학생이 어머니와 함께 찾아온 일이 있다. 여학생의 호소는 입시공부에 열중 해야 될 시기인데도 두통이 나고, 현기증이 심하며, 온몸이 피로하여
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음식은 먹곤 싶은 양의 8할만…|이응준 전 반공연맹이사장
『오래 살았다고 이렇게 찾아왔소, 고맙소만 나 요즘 바쁜데….』6·25 31주년을 앞두고 찾아오는 손님도 적지 않고 가야할 곳도 많다고 이응준옹(90·전 반공연맹이사장)은 서두른다
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청량음료 너무 마시면 해롭다-어린이건강과 여름철 음료
무더운 여름철이면 콜라·사이다 등 차가운 음료만을 찾는 어린이들이 있다. 목이 마르다고 청량음료만을 마시면 더욱 목이 마르고 때로는 식욕을 잃어 건강을 해치게 마련이다. 최근 소비
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