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밤이면 발·종아리 퉁퉁…일단 옷부터 바꾸세요 [건강한 가족]
하지정맥류 오해와 진실 하지정맥류는 다리에 혈액이 고이는 질환이다. 정맥의 판막 기능이 떨어져 심장으로 거슬러 올라가야 할 혈액이 다리 혈관에 계속 고이면서 다리가 퉁퉁 잘
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"외출하기 겁나요" 웃다가 나도 모르게 찔끔, 이 운동 했더니
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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재채기하거나 물건 들다가 '찔끔'…체중 줄이고 골반근육 강화부터
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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“꿈에 검은연기 속 누가 오래” 암환자 한달 웃게한 그 사람 유료 전용
암환자에게 죽음이 가까워지기 시작하면 의식이 점점 흐려져 가는 것을 체감하는 경우가 있다. 오랫동안 곁을 지켜 온 보호자들은 간병 시간이 길수록 웬만한 징후에도 덤덤한 반응을 보
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자동차환경협회, 휴가철 친환경운전 홍보 캠페인 진행
한국자동차환경협회 친환경운전문화 캠페인에 참여한 김장희님 한국자동차환경협회는 지난 28일과 29일 이틀간 고속도로 휴게소 △만남의 광장(경부선), △안성휴게소(경부선), △행담도
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살 좀 빠지다가 마는 다이어트 정체기…체중보다 '이걸' 보라 [건강한 가족]
요요 막는 다이어트 시기별 전략 체중 감량을 시도할 때마다 매번 실패하는 사람들의 공통점은 뭘까. 습관을 교정하지 않은 채 몸이 적응할 시간도 없이 무리하게 살을 빼려고 한다는
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지하철 소음 뚫는 이어폰 볼륨, 젊은층 청력 노화 부른다
━ 헬스PICK IT 산업이 발전할수록 정보를 받아들이는 감각기관의 중요성이 점차 커지고 있다. 그러나 정작 감각기관 건강에 대한 관심도는 현저히 떨어진다. 귀가 대표적이
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[월간중앙] 커버스토리-월간중앙·경희대 공동기획 | 서울시·세종시의 ESG 1등 비결
지방행정에 ESG 접목하니 시민 삶의 질 높아졌다 경희대 P-ESG 평가에서 서울시와 세종시 종합 1, 2위 올라 사람 중심 도시설계(세종)·시민참여형 프로그램(서울) 돋보여
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혈압 터지는 한파가 왔다…고혈압 환자 수십만씩 느는 이 계절
[사진 pixabay] 이번 주말 올 겨울 들어 가장 강력한 한파가 몰려올 것으로 예산된다. 기온이 내려갈수록 우리 몸의 대사 활동이 감소하고 혈관 역시 움츠러들기 쉽다. 이로
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'1일 1마스크팩' 배신…냉장고 보관한다고 좋은 게 아니었다
여름철 피부 아이템 사용법 여름은 피부 건강의 적이다. 햇빛은 뜨겁고 해는 길어진다. 그만큼 피부가 노출되는 자외선의 양과 시간이 많아진다는 얘기다. 게다가 후덥지근한 날씨로
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박형덕 서부발전 사장 "안전하지 않으면 작업 거부"
한국서부발전(사장 박형덕)이 중대재해 근절을 위해 협력사와 현장안전 분야 소통을 강화했다. 박형덕 서부발전 사장은 1월 27일(목), 28(금) 양일간 김포건설본부, 서인
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[issue&] 소비자와 기후변화 대응 위한 '지구를 지키는 생활' 캠페인 성료
한국피앤지 한국피앤지는 지난 6월 소비자에게 보다 총체적인 환경 보전 실천 방향을 알리기 위해 네이버 해피빈과 함께 ‘P&G 지구를 지키는 생활’ 캠페인을 진행했다. [사진
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우리 남편 꼭 이래 ···청소기 돌리는데 미세먼지 왜 안줄지?[건강한 가족]
가을·겨울 숨길·폐 건강 지키기 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로 생명과 직결된 장기다. 다른 장기와 달리 외부의 여러 자극 물질에 노출되기 쉬운 기관이라 손상 위험이 큰
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[건강한 가족] 혈압 오르면 전신 혈관에 악영향 수시로 측정해 정상으로 낮춰야
오늘은 세계 고혈압의 날 고혈압은 몸속에 자리 잡은 시한폭탄이다. 너무 흔한 병이라고 고혈압을 얕봐서는 곤란하다. 별다른 증상이 없더라도 혈압이 높은 상태로 5~10년 정도 지
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“고객 중심 마케팅으로 쉼없이 노력” 브랜드 대상 뽑힌 건강·뷰티기업들
이코노미스트 주최, 한국경영협회 주관으로 개최된 ‘2021 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상’에서 고객 중심 마케팅과 브랜드 전략을 구사하여 끊임없이 노력하는 브랜드들을 최종 심
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한층 세분화된 제품 라인업과 솔루션 제공…상생에도 앞장서는 프랜차이즈
산업정책연구원(IPS)은 올해로 5회째를 맞이하는 ‘2021 대한민국 브랜드 명예의전당(Korea Brand Hall of Fame)’을 통해 9개 분야 50개 브랜드를 선정했다
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[2021 대한민국 브랜드 명예의전당] 더 얇고 편리하게, 라인업 세분화
시니어용품 부문 유한킴벌리㈜, 디펜드(DEPEND) ★★ 유한킴벌리㈜의 디펜드(DEPEND)가 ‘2021 대한민국 브랜드 명예의전당’ 시니어용품 부문에서 수상했다. 2년 연속이다
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바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태는 사회·경제 대부분의 분야에 지대한 영향을 미치며 우리의 일상을 바꿔놓았다. 지난 13일에는 전국적으로 마스
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한달 반만에 여행·모임에서 300명 확진…정은경 "추석 이동 자제해달라"
최근 모임·여행에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 300명 넘게 발생한 것으로 나타났다. 방역당국은 추석 연휴 고향 대신 여행지를 찾는 풍선효과를 우려하면서 “
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정은경 “전세계 확진 3000만명"···韓도 추석 3각파도 경고
정은경 질병관리청장이 직원과 대화하고 있다. 뉴스1 정은경 중앙방역대책본부장은 17일 정례 브리핑에서 "오늘 오전 세계 코로나19 누적 확진자가 3000만 명을 넘어섰다"면서 "
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[건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도
다이어트 효과 유지하는 법 . 장정훈(가명·29)씨는 지난해 5월 바디프로필을 촬영한 후 스트레스성 폭식과 요요를 겪었다. 올해 초 다시 바디프로필 촬영을 결심하면서 석 달 동
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엑스레이 아티스트 늦깎이 데뷔…작품은 교과서에 실려
━ [J닥터 열전] ‘별난 의사’의 슬기로운 취미생활 정태섭 교수는 ’엑스레이 아트는 차가운 진료 현장에 온기를 불어넣는 일“이라고 말했다. 전민규 기자 살다 보면 누구나
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[기고] 나이 들면 찾아올 수 있는 노안과 백내장, 주의점은?
나이가 들면 예외없이 찾아오는 신체의 변화 중 하나가 눈의 노화, 즉 ‘노안(老眼) ’이다. 노안은 대게 50대 전후에 증상이 나타난다고 알려져 있지만, 최근에는 사회활동이 왕성
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인천 중구보건소, 아동비만 예방 위한 ‘건강한 돌봄놀이터’ 본격 운영
인천 중구보건소(소장 장명자)는 초등학교 등교 개학 일정에 맞춰 지난 12일부터 관내 신흥초등학교 1~2학년 20여 명을 대상으로 하는 ‘건강한 돌봄 놀이터’ 사업을 시작했다.