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잘난 과일, 키위 … 뛰어난 항산화 효과로 노화 방지에 도움

‘몸무게 약 100g. 키는 5~8㎝. 비타민C는 오렌지의 2배, 비타민E는 사과의 6배…’. 왕중왕 과일인 키위다. 실제 미국 예일대 연구소는 2만여 종의 식품을 조사한 결과 키

중앙일보

2009.06.29 00:06
여름철 건강식품, 알로에

여름철 건강식품, 알로에 면역력 높이고 위장 건강 효능, 다당체 함유량·재배지 체크를 여름이 예년보다 일찍 찾아왔다. 무더운 계절을 무사히 나기 위해선 미리 건강보조제를 하나쯤

중앙일보

2009.06.09 11:57
[당신의 몸 청소하셨나요] 간을 존중하자

인공착색제·인공감미료·식품첨가물·살충제·살균제·다이옥신…. 인간이 만들어 내는 합성화합물들이다. 이들 물질은 양날을 가진 칼이다. 사람을 이롭게도 하지만 때론 생명의 본질을 파괴한

중앙일보

2009.05.25 00:06
[커버스토리] 담배에 약한 그대 이름은 … 여자

광고회사에 다니는 오모(27·여·서울 은평구)씨는 7년 전부터 담배를 피우기 시작했다. 직장에선 흡연 사실을 숨기기 위해 점심식사 뒤 다른 회사의 화장실에 가서 담배를 피웠다.

중앙일보

2009.05.25 00:01
[당신의 몸 청소하셨나요] 살 빼기 제대로 하려면

노출의 계절이 돌아오면 여성의 가장 큰 고민은 바로 비만에 집중된다. 그래서 운동과 식사요법으로 뱃살 빼기에 돌입하지만 만만치가 않다. 운동으로 원하는 몸매를 얻기까지엔 시간이 너

중앙일보

2009.04.27 00:56
니코틴 ∙ 다이옥신 꼼짝 마!! 섭취 후 3일, 내 몸의 독소가 빠져~

■ 성균관대 ∙ 성균바이오텍 해독제품 개발 미 대통령 당선자 오바마도 흡연문제로 고민한다. 오바마의 주치의는 그가 오랜 기간 담배를 피웠고 금연에 몇 번 실패했지만 작년 금연을

온라인 중앙일보

2008.11.13 11:30
아이비진, 하이브리드식품 ‘블랙치킨’ 사업화

코스닥 바이오기업인 아이비진이 바이오 관련 첨단기술을 기반으로 부설 연구소 내 식품안전성 분석실을 갖추고 (주)피자2001푸드홀딩스와 제휴, 하이브리드식품인 ‘블랙치킨’을 개발하여

온라인 중앙일보

2008.10.10 18:16
[Life] 비타민C 영양제라고? 약으로 드세요

‘비타민 C, 영양제가 아닌 치료제로 불러주세요’. 25일 한국식품과학회가 주최한 ‘제1회 비타민 C 국제 심포지엄’에서 내린 결론이다. 의·약·영양계 300여 명의 전문가와 국내

중앙일보

2008.09.29 02:16
"전립선암, 너를 주목했다"...예방과 치료

전립선암도 다른 암처럼 사전에 예방하기 위한 몇가지 노력이 필요하다. 폐암, 심장질환, 폐기종 등의 질환을 예방하기 위하여 금연캠페인을 실시하고 라임병(Lyme)을 옮기는 벼푹과

중앙일보

2008.08.02 13:54
[치매·중풍] 영어단어 외우고, 주말농장서 일하고 … 끊임없는 뇌운동

주부 김기순(59·서울 성북동)씨는 올 3월부터 대학에 편입해 교육학을 공부하고 있다. 책꽂이에서 자녀의 전공 서적을 꺼내 읽고, 영어단어나 사자성어를 외우기도 한다. 오메가 3

중앙일보

2008.06.09 00:48
[헬스코치] 놀라운 항암효과,아베마르

항암효과 높은 "아베마르" ‘아베마르’(Avemar). 헝가리어로 ‘아베 마리아’라는 의미입니다. 헝가리 의학자 마테 히드베기 박사가 처음 만들었다는 이 ‘헝가리의 명약’이 놀라운

중앙일보

2008.02.10 13:28
수능막바지 건강길라잡이 ② 영양관리

건강보조제보다 자연식품 섭취 바빠도 아침식사는 거르지 말길 “균형 있는 식사와 아침식사의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 가장 일반적이지만 가장 중요한 부분이죠.” 이

중앙일보

2007.10.30 17:28
[건강신상품] 유산균 발효 스피루리나

　우리 조상이 쌀을 불려 밥을 짓는 데엔 과학적 사고가 있다. 쌀알이 잘 퍼져 밥맛이 좋아지기도 하지만 가바(GABA), 즉 감마 아미노낙산이라는 물질이 증폭되기 때문이다. 　가바

중앙일보

2007.09.09 15:49
100세 청년을 꿈꾼다 뼈 관리

지난해 신촌 세브란스병원에서 열린 세계 골다공증 날 행사에서 이 병원의 임승길(펜을 든 남자 의사) 교수가 골다공증이나 골감소증에 걸린 뼈와 정상적인 뼈의 차이를 환자들에게 설명

중앙선데이

2007.09.02 11:06
100세 청년을 꿈꾼다 뼈 관리

지난해 신촌 세브란스병원에서 열린 세계 골다공증 날 행사에서 이 병원의 임승길(펜을 든 남자 의사) 교수가 골다공증이나 골감소증에 걸린 뼈와 정상적인 뼈의 차이를 환자들에게 설명

중앙선데이

2007.09.01 21:34
노인 임플란트 출혈 걱정...'물방울 레이저' 시술하세요

건강한 치아는 오복(五福)의 하나다. 젊을 때는 이를 깨닫지 못할 수 있다. 나이가 들고 치아 기능이 약해지면 건강한 치아가 얼마나 큰 복인지 알게 된다. 치아가 나쁜 노인들은

중앙일보

2007.06.12 14:22
성장 호르몬의 역할과 상관관계

아이가 작아서 고민이라며 한의원이나 병원을 찾는 부모가 점점 많아지고 있다. 남자아이, 여자아이 가릴 것 없이 점점 더 외형적인 조건에 관심이 높아지기 때문이겠지만, 언젠가부터 ‘

온라인 중앙일보

2007.05.07 09:36
[약과건강] 비타민C 다다익선?

수십 종의 비타민 중에서 가장 많이 애용되는 비타민C의 하루 적정 섭취량은? 식품의약품안전청은 올 12월부터 비타민C의 하루 권장량(영양소 기준치)을 기존의 70㎎에서 100㎎으로

중앙일보

2007.03.18 15:50
알코올성 간질환

우리나라의 간경변증, 간암의 원인을 분석한 결과에 따르면, 서양에서는 주로 알코올성 간질환에 의한 간경변증이 많지만, 우리나라에서는 B형 간염이 약 68%, C형 간염이 약 15%

중앙일보

2006.10.16 17:51
[week&건강] 갱년기 도우미

40대 후반에서 50대 초반 여성에게 폐경과 함께 찾아오는 갱년기 장애. 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 줄어들면서 엄청난 정신적·신체적 변화를 겪는다. 얼굴이 화끈 달아오르는가

중앙일보

2006.08.31 16:11
S 라인 원한다면 덤벨 들고 `핫둘 핫둘`

기사를 읽고 난 뒤 정답을 건강퀴즈페이지에 올려주시면 추첨을 통해 건강기능식품을 드립니다. [건강퀴즈] 저근육 비만인 사람은 ○○운동을 해야 한다 젓가락 몸매 속에 체지방이 꽉 !

중앙일보

2006.07.27 17:40
[week&건강] S 라인 원한다면 덤벨 들고 '핫둘 핫둘'

# 1 평소 건강에 큰 문제가 없던 직장인 김모(38)씨. 그러나 최근 건강진단은 그의 눈을 의심케 했다. 지방간에 고지혈증 등 성인병의 길목에 서 있었던 것. 병원을 찾은 그가

중앙일보

2006.07.27 17:11
어버이날 선물…어떤 영양제를 고를까

매년 어버이날만 되면 자식들은 어떤 선물을 고를지 고민하지만 결국 부모님의 건강을 챙길 수 있는 제품으로 눈이 가기 마련이다. 각종 조사결과를 보면 어버이날에 가장 받고 싶은 선물

중앙일보

2006.05.04 13:15
약방의 감초 항암제로도 ?

'약방의 감초'가 항암제로 쓰일 수 있을까. 최근 감초(사진)를 구우면 약효가 높아져 항암제 또는 항암 보조제로 활용할 수 있다는 논문이 나왔다. 한림대 실버생물산업기술센터 신현경

중앙일보

2005.10.05 09:22