[날씨와 건강] 10월 13일

가벼운 운동은 호흡곤란 증상을 완화시킬 수 있습니다. 일주일에 3일 이상, 30분씩 약간 땀이 날 정도의 운동이 좋습니다. 하지만 먼지 농도가 높거나 찬 날씨에 하는 운동은 호흡기에 좋지 않습니다.

제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 김덕겸 서울의대교수