단감의 무게 '100g에 44칼로리'…"다이어트에 좋으니 맘 놓고 드세요"

　
단감의 칼로리는 100g에 44칼로리다. 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에 좋다.

단감은 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어 감기 예방에 도움을 주며 항암효과도 뛰어나다.

단감은 꼭지가 황색으로 볼록하게 튀어나온 것일수록 씨가 고르게 박혀 맛이 좋다. 껍질에는 탄력과 윤기가 있고 표면이 매끈한 것이 좋다.

단감의 제철 9~10월이다. 보관시에는 온도가 상승할수록 과육이 쉽게 무르기 때문에 비닐봉지에 밀봉해 0℃ 정도의 저온에 보관하는 것이 좋다.

온라인 중앙일보
‘단감의 칼로리’ [사진 중앙포토]