권미진 반쪽 만들어준 '해독주스' 어떻게 만드나

　 개그우먼 권미진(25)의 ‘해독주스’ 다이어트가 화제다.

22일 KBS 2TV ‘비타민’에 출연한 권미진은 자신의 다이어트 비법인 ‘해독 주스’에 대해 소개했다. 권미진은 “해독 주스로 인해 103㎏에서 52㎏이 됐고 40인치였던 허리사이즈가 25인치가 됐다”고 밝혔다.

이어 “생리불순에 좋은 브로콜리, 변비에 좋은 양배추, 탈모에 좋은 검은콩 등을 한 번에 갈아먹어 보자는 생각으로 시작했는데 내 몸이 해독되는 느낌이었다”고 전했다.

해독주스는 양배추와 브로콜리, 당근, 토마토 등을 삶은 것에 생수와 매실액을 넣어 갈아 만든 것이다.

권미진은 해독주스를 아침과 저녁식사 전에 한 잔씩 마셨다고 했다. 그는 “식사 전에 먹으면 포만감이 들어서 식사량을 줄일 수 있기 때문에 자연스럽게 다이어트에 성공하게 됐고 지금도 1년째 꾸준히 먹고 있다”며 요요현상 없이 몸매를 유지하고 있는 비결을 소개했다.

권미진은 2011년 7월부터 약 4개월간 KBS 2TV ‘개그콘서트’의 코너 ‘헬스걸’을 통해 다이어트에 성공했으며 이후로도 꾸준히 체중 감량해 화제를 모았다.

온라인 중앙일보