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밀린 잠 자고, 운동도 몰아서? 생체리듬 깨져 탈날 확률 높아요

수능 후 잠을 몰아서 자는 학생들이 많 지만 생체리듬 회복에는 전혀 도움이 되지 않는다. [중앙포토]수학능력시험을 치른 수험생 중 갑자기 늘어난 자유시간을 잘 활용하는 학생은 드물

중앙일보

2011.11.14 05:54
젊게 살자 열풍, 회춘 시술 인기!

“더는 돋보기를 쓰지 않아도 핸드폰 문자가 잘 보여 너무 좋아요.” 용인에 사는 주부 조혜자 씨(63)는 얼마 전 아들의 권유로 노안교정술을 받았다. 언제부턴가 눈이 침침해지면서

온라인 중앙일보

2011.07.08 11:01
스마트폰 가입자 1500만 시대, 눈이 늙고 있다

스마트폰 가입자가 1500만명을 넘어섰다. 1000만명을 돌파한 지난 3월 말로부터 4개월이 채 지나지 않은 시점에 새로운 기록이 나온 셈이다. 지난 7월 13일 통신업계에 따르

온라인 중앙일보

2011.08.09 16:29
화성, 그곳에 가면 맛집멋집 '동태사랑'

요즘처럼 찬바람이 불면 더욱 생각나는 얼큰하면서도 담백한, 그러면서도 깔끔한 맛! 바로 동태탕이다.원하면 사시사철 어디서든 맛볼 수있는 것이 동태탕이지만 제대로 된 집의 맛을 경

온라인 중앙일보

2010.12.21 15:00
[전문가 칼럼] 만성두통 한방으로 치료할 수 있다

[중앙포토]두통은 우리가 살아가면서 흔히 겪는 증상입니다. 한두 번 두통을 겪어보지 않은 사람은 아마 거의 없을 것입니다. 그런데 만성적으로 오랫동안 머리가 아프다면 얼마나 괴로울

중앙일보

2010.10.12 00:02
[생활 한방] 목이 뻐근할 때

오랜 시간 고개를 숙이고 업무를 보거나 장시간 컴퓨터를 사용하다 보면 자신도 모르게 목이 뻣뻣하고 불편해 목을 주무른다. 증상이 가벼울 때는 시간이 지나면서 저절로 풀어지지만 대부

중앙일보

2004.09.13 09:43
[내생각은…] 청소년을 ‘게임 수렁’서 건져내자

“한국의 아이들에게는 사색할 시간을 주지 말라. 이를 위한 가장 좋은 방법은 아이들이 게임에 몰입하도록 해 감성과 상상력이 말살되도록 하는 것이다.” 너무 끔찍한 말이지만, 실제로

중앙일보

2007.12.24 19:21
최고령 유권자 113세 할머니/난지도 박공순씨

◎“마지막 될지도 모르니 꼭 투표”/백2세이상 전국에 2백23명 『요새 부쩍 힘이 부치고 눈도 침침해지는 것이 마지막 선거가 될지 모르겠어. 웬만하면 꼭 투표를 해야지.』 3일 통

중앙일보

1992.12.04 00:00
2.새인물 2.선거운동 어떻게 하나

신인들은 기성 질서를 거부한다.낡은 틀을 무참히 파괴해 버린다.신인들의 활동에는 반짝이는 신선한 아이디어가 넘쳐난다.고정관념으로는 무모해 보이는,심지어 위험해 보이는 새로운 시도를

중앙일보

1996.02.11 00:00
탈 노안 시대 이제는 멀지 않았다

사람이 나이가 들어감에 따라 발생하는 노화현상은 눈도 예외는 아니다. 노안은 모든 사람에게 찾아오며 일반적으로 40대부터 시작되는데 이는, 수정체의 두께를 조절하는 근육의 약화로

중앙일보

2008.02.19 17:08
버스 색깔

『부산을 방문하면 빌딩이나 주택외장에 엷은 녹색이 많은 것을본다. 공장의 지붕도 녹색 슬레이트로 덮여 있다. 한국에는 산이많지만 대부분 암산이라서 녹색이 많지 않기 때문이다』「색

중앙일보

1988.01.08 00:00
드라머

□…KBS재1 TV 『여심』(15일 밤8시35분)=새 출발하는 다영의 첫날 침침한 호롱불의 시골집에서 벗어나 전기 불이 켜진 집에서 생활한다는 기쁨도 잠시, 말이 직장이지 온갖 잡

중앙일보

1986.07.15 00:00
「생활환경」 개선급하다(열린 세계 뛰는 서울:4)

◎공해·교통난 심한 「공룡도시」/대기오염 심각… 도로는 흡사 주차장/공공도선관 100만명에 불과 한곳반꼴/공원면적은 90년대들어 오히려 줄어 「공룡도시」 서울. 서울에 사는 시민

중앙일보

1994.02.02 00:00
산모와 태아를 위협하는 임신 중독증

▶임신 중독증이란? 대개 임신 20주 이후에 임신과 동반하여 고혈압, 단백뇨, 부종 등의 증세가 나타나는 경우를 임신 중독증이라고 말합니다. 요즘에는 임신성 고혈압이라는 용어를 사

중앙일보

2006.10.09 10:17
[남기고] 카메라로 바라본 세상 39. 박정희 대통령

1974년 가을의 박정희 대통령. 석달 전에 아내를 잃은 그는 외로워보였다. 대통령은 국화로 덮인 운구차를 밀듯이 두 손으로 짚고 천천히 따라갔다. 아내를 실은 차가 청와대 정문을

중앙일보

2006.10.26 21:23
명단공개(분수대)

어두운 밤(석)에 사람을 분별하기 어려워 입(구)으로 아무개라고 부른다는 뜻에서 「명」자가 생겨났다. 이름은 사람의 존재를 확인하는 상징이다. 「존재를 확인한다」는 것은 그 사람의

중앙일보

1990.10.19 00:00
이젠 안경·돋보기 둘 다 벗자~ 노안교정술

원시-근시 동시 치료하는 커스텀뷰 모노비전 중년을 넘어서면서 두드러지는 노화현상. 검은 머리 사이사이에 희끗희끗 삐져나오는 흰머리는 그래도 애교다. 언제부터인가 신문이나 책을 읽

중앙일보

2007.12.04 17:48
[세계 공연장 순례] 함부르크 슈타츠 오퍼

함부르크는 독일에서 베를린 다음으로 가장 큰 도시다. 유럽에서 로테르담에 이어 최다 물동량을 자랑하는 항구 도시이며, 유럽연합(EU)에서 각국 수도를 제외한 나머지 도시 가운데 가

중앙일보

2007.11.28 12:01
陰陽-우주의 두기운 화해.대립통해 만물 창조

태극에서 음양이 나오고 음양이 사귀어 만물이 나오기 때문에 태극을 우주 만물의 근원이라고 하니,깨끗하고 공허한 태극 속에서 음양이라고 하는 거대한 두 기운이 흐르는 것이다.음양은

중앙일보

1994.07.31 00:00
장대익 교수가 열어본 21세기 다윈의 서재(6): 스티븐 제이 굴드의 『풀하우스』

아침 산책을 다녀온 다윈이 서재에서 e-메일 한 통을 읽고 있다. “선생님, 요즘 광고 카피를 보면 ‘진화’라는 단어가 자주 등장해요. ‘자동차의 진화’ ‘휴대전화의 진화’ ‘스

중앙선데이

2009.04.25 15:18
간장질환의 韓方 치료.예방법

「간 큰 남자」시리즈는 요즘 배짱좋은 남편을 비유하는 우스갯소리.그러나 한의학적으로도 이런 남자들은 화를 잘내고 간에 부담을 주는 술과 과로를 즐김으로써 아내에게 그리 환영받는 사

중앙일보

1996.02.25 00:00
천안은 지금 ‘블루베리의 계절’

최장룡·허현숙씨 부부가 천안 성환의 안궁리 농장에서 잘 익은 블루베리를 골라 수확하고 있다. 조영회 기자잘 익은 블루베리 색깔은 푸르다 못해 검다. 천안 성환읍 안궁리 ‘밝은 세상

중앙일보

2009.06.22 13:42
13개 대기업 순익 4조1260억원

국내 기업들의 2분기 실적이 호조를 보이면서 주가가 크게 오르고 있다. 사진은 코스피지수가 1500에 근접하던 지난달 20일 한국거래소 시황판. 수렁에서 빠르게 탈출 중인 국내

중앙선데이

2009.08.15 23:59
[우리말바루기] 어스름 / 으스름

“역사(驛舍)의 플랫폼과 들판에도 벌써 저녁 어스름이 깔리고 있었다.” “으스름달 아래 소쩍새만이 구슬피 울어댔다.” ‘어스름’과 ‘으스름’은 구별하기가 어렵다. ‘어’와 ‘으’만

중앙일보

2009.02.19 00:31