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“이더리움 5월 승인만 나면…” 코인 재투자 결심한 당신께 유료 전용
Today’s Topic 어게인 크립토의 봄 비트코인 왜 팔았을까. 왜 안 샀을까. 여기저기 포모(FOMO, 소외된다는 두려움) 곡소리가 계속되고 있습니다. 요즘 비트코인이
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[헬스&뷰티] 빠지지 않는 두툼한 ‘뱃살’… 중성지방 관리하셨나요?
대사증후군·심혈관질환·당뇨병 등 질병 위험 높이는 ‘복부비만’ 다이어트는 평생의 숙제와도 같다. 수많은 다이어터들이 ‘체중 감량’을 목표로 끊임없이 다이어트를 시도한다. 이
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[issue&] 조금만 걸어도 숨 차고 걸음 느려지면 ‘근감소증’ 의심하세요
근육 줄면 만성질환 위험 높아 65세 이상 3명 중 1명이 근감소증 70세 이후 근육 빠른 속도로 빠져 수영 등 유산소·근력 운동과 함께 단백질 함유된 건기식 섭취 도움 근육
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[취재일기] 투표장 앞에 길게 줄을 선 이유는 …
19일 오전 서울 목3동 주민센터에 설치된 대선 투표소. 40~60대 중노년층 유권자들이 눈에 많이 띄었다. 한때 많게는 50여 명이 30m가 넘는 긴 줄을 섰다. 은행에 다니다
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장세척 오히려 해롭다…오이등 물기 많은 섬유소 섭취해야
'밥도 잘먹고 대변을 매일 보는데도 늘 배가 더부룩하고 가스가 차는 것 같아요. 실제로 수시로 방귀가 나와 민망할 때도 많습니다' 라며 숙변을 제거해 달라고 병원을 찾은 A씨 (5
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약욕(藥浴)요법①
기온이 올라가면서 땀도 많이 나고, 식욕은 떨어지고, 몸에 기운도 떨어지고. 그만큼 스트레스도 많이 받는 계절이 여름. 때이른 여름 때문에 요즘 땀 꾀나 흘리는 분들이 많을 것이다
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人魚는 늙지 않는다
아쿠아로빅(수중 에어로빅) 등 물속에서 즐기는 '수중 스포츠'가 실버세대(노년층)에게 인기를 얻고 있다. 물속에서 운동을 하면 부력 때문에 몸에 무리가 가지 않아 부상의 위험이
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‘올드미스다이어리’엔 중, 노년의 감동도 있다
[마이데일리 = 배국남 대중문화전문기자] 요즘 시청자들이 좋아하는 KBS 시트콤 ‘올드미스다이어리’에는 30대의 미혼 여성들의 공감가는 일상과 사랑만 있는 것이 아니다. 중노년의
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(하)박중희 특파원「헝가리」3박4일의 견문기
관광「버스」속. 어디에서나 마찬가지로 잡다한 인종들이 꽉 들어찼다. 거의 모두가 비곗살이 디룩디룩한 중년층이고 젊은 층은 한 사람도 없다. 절대다수는 여기서도 동서양쪽에서 온 독일
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[건강한 가족] 액티브 시니어를 위한 관절 건강 도우미
종근당건강 ‘천관보’ 대한민국 대표 헬스케어기업 종근당건강은 중노년의 관절 건강을 관리할 수 있는 ‘천관보’(사진)를 선보였다. 뼈와 관절, 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기
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[라이프 트렌드] 묵직한 아랫배, 알로에 성분 먹고 시원하게
변비는 말 못 할 고통이다. 변비가 오래 지속되면 삶의 질까지 저하시킨다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내의 변비 환자 수는 최근 5년 새 약 13% 증가했다. 그중 40
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[건강한 가족] 중노년 혈행·중성지질·혈압 관리 동시에
종근당건강의 ‘프로메가 올케어’(사진)는 중노년층에 꼭 필요한 대사 관리를 한번에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. 여섯 가지 기능성을 담아 종합적인 대사 관리가 가능하다. 코엔
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[건강한 가족]팔팔하게 오래 사는 게 꿈이죠? 강황·MSM·칼슘 챙기세요
━ 관절 건강 지키는 영양소 겨울은 관절이 특히 괴로운 계절이다. 기온이 낮아 전반적으로 활동량이 줄고 근육·인대가 경직돼 유연성이 떨어진다. 그만큼 근골격계 통증과
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[건강한 가족] 눈 노화·피로 동시 관리하는 성분 가득
웰빙 제품 아이클리어2.0 종근당건강이 ‘아이클리어’ 시리즈 중 가장 최근에 출시된 ‘아이클리어2.0’(사진)은 눈의 노화와 피로를 동시에 관리할 수 있는 프리미엄 눈 건강
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'하루 세 잔' 위험하다던 우유 … 한국인은 괜찮아요! '왜?'
‘한국인 하루 우유 섭취량’ [사진 중앙포토DB]하루에 세 잔 이상 마시면 유해하다는 연구결과가 한국인과는 무관하다는 반론이 나와 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 최근 우유 섭취가
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[건강한 가족] 중년층 늘어나는 뱃살, 중성지방 체내 쌓이기 전 흡수부터 막아야
복부비만 주범, 중성지방과의 전쟁 중년에게 뱃살 안의 중성지방은 시한폭탄으로 불린다. 중성지방을 과하게 섭취하면 체내 곳곳에 쌓여 내장 지방이 되고 이는 복부비만의 주범이다. 복
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[시선집중] 60대부터 급격히 빠지는 근육…암세포 억제하는 단백질 섭취해야
65세 이상 3명 중 2명 ‘단백질 부족’ 노년층은 근손실을 막기 위해 운동과 함께 단백 질을 충분히 먹어야 한다. [사진 아이클릭아트] 매서운 추위에 전국이 꽁꽁 얼었다. 낙상
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위암
오늘날 암은 인류의 건강과 생명을 위협하는 가장 두려운 적으로 간주되고 있다. 과학자들의 필사적인 추적에도 불구하고 아직 그 정체를 드러내놓지 않고 있는 암 때문에 전세계적으로 연
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마이크로소프트, 중노년층 공략
세계 최대의 소프트웨어 업체인 마이크로소프트(MS)가 컴퓨터를 사용하는 데 불편을 느끼는 중년층 이상을 겨냥한 중년.노년층 마케팅을 펼치기로 했다. AP통신은 MS가 베이비붐 세대
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[사설] 폰뱅킹도 구멍 뚫렸나
억대의 돈이 전화를 이용한 폰뱅킹에 의해 불법인출된 사건이 터져 은행이용자들에게 충격을 주고 있다. 농협 등의 현금카드 위.변조 사건에 이어 금융기관 보안망에 구멍이 숭숭 뚫리고
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東京都지사 선거 종반들어 열기
오는 9일 투표를 앞둔 일본 도쿄도(東京都)지사선거가 후반전으로 들어가면서 열기를 더해가고 있다. 이번 선거의 특징은 脫정당化로 인해 정치대립의 축(軸)이 없어짐으로써 입후보자들의
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내 성생활 몇 년 남았나
“꽤 오래된 막걸리집이 있는데, 그리로 가지. 그곳엔 세월도 느껴지고 분위기에 취하거든.”근래 필자는 주변 사람들의 모임에 묘한 변화를 직감하고 있다. 몇 년 전까지만 해도 화려
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[건강한 가족] 중노년층 칼슘 섭취량 많을수록 근감소증 위험도 낮아져
병원리포트 분당차병원 가정의학과 김영상 교수팀 중노년층에서는 칼슘을 섭취하는 것이 근감소증을 예방하는 효과적인 방법이라는 연구결과가 나왔다. 분당차병원 가정의학과 김영상 교
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중국 노인들의 반란? 中 실버 경제가 떠오른다
노란색 비니에 선글라스, 힙색과 트렌디한 운동화까지. 뒷모습만 보면 언뜻 젊은이로 보이는 이 남자는 올해로 84세를 맞이한 캉(康) 할아버지다. "눈 깜짝할 새 80이 넘