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고3병보다 중3병이 더 심각하다
특목고 열풍에 ‘중3병’의 망령이 다시 살아나고 있는 걸까. 과도한 대학입시 스트레스로 인해 나타나는 각종 신체적·정신적 이상 증세를 ‘고3병’이라고 하듯 ‘중3병’은 고입 스트
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고3병보다 중3병이 더 심각하다
특목고 열풍에 ‘중3병’의 망령이 다시 살아나고 있는 걸까.과도한 대학입시 스트레스로 인해 나타나는 각종 신체적·정신적 이상 증세를 ‘고3병’이라고 하듯 ‘중3병’은 고입 스트레
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[Life] ‘춤바람’도 날 만하군
춤은 심신의 건강을 도와주는 스포츠지만 스트레칭을 충분히 하지 않으면 자칫 다칠 우려가 있다. [중앙포토] 춤바람·춤선생·춤판…. 과거엔 춤에 대한 인식이 부정적이었다. 그러나 요
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불황 스트레스, 혼자 앓지 마세요
불황기를 맞아 건강에 적신호가 울리고 있다. 가을부터 닥친 미국발 경제위기가 감원·구직난·실직자를 양산하면서 스트레스가 가중되는 탓이다. 일터 분위기도 흉흉하고 직원 간, 거래처
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비타민제가 암·혈관질환 예방 ? X
음식을 통해 섭취하는 비타민과 약처럼 복용하는 비타민 보충제(비타민제)를 동일시하는 것은 곤란하다. 건강에 누가 될 수 있다. 햇볕을 받으면 몸 안에서 만들어지는 비타민 D를 제외
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일산 주엽 ‘엔자임 힐링스파’ 내달 오픈
물질의 풍요로움과 각박한 도시의 스트레스가 교차하는 현대. 무엇보다 중시 되는 것은 바로 건강이다. 건강과 생활의 여유, 여기에 미용까지. 일석 삼조의 효과를 한 번에 얻을 순 없
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가을철 등산과 건강 ②
가을철 등산과 건강 ① 에서는 안전하고 건강하게 가을철 산행을 즐길 수 있는 방법을 알아보았다. 이번에는 등산할 때 가장 주의해야 할 부분인 무릎과 하체 건강을 집중적으로 살펴보도
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가을철 등산과 건강 ①
등산하기에 딱 좋은 계절이 왔다. 하지만 반가운 마음에 무작정 등산을 나서기만 해서는 안 될 일! 가을 산의 정취를 느끼는 것만큼이나, 건강하게 등산을 하는 것도 중요하다. 워크홀
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“직원 여러분, 되도록 한국말 쓰고 한국 음식 드세요”
33년 전 평화봉사단원으로 한국의 어려운 시기를 함께 한 캐슬린 스티븐스 미국 대사의 '감성외교'가 눈에 띈다. 대사관 직원들에게도 되도록 한국말을 하고 한국 음식을 먹으라고 독려
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매일매일 걷는 그들 “암이 두렵지 않아요”
걷기는 암환자의 면역력과 투병의지를 함께 높여주는 훌륭한 항암제 역할을 한다. 암환자들과 가족들이 아주대병원이 마련한 걷기 행사에 참가하고 있다. [아주대병원 제공]6일 오전 10
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‘대략난감’ 여름흔적 다가라
가족과 함께 인도네시아로 여름휴가를 다녀온 회사원 최은주(32·강남구 삼성동)씨. 일상으로 복귀한지 일주일이 지났지만 온몸이 찌뿌드드하다. 게다가 얼룩덜룩한 피부 사이에 또렷이 자
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“고통 없이는 얻는 것도 없다”
컴퓨터 바이러스 백신 전문가 안철수 안철수연구소 이사회 의장이 미국 유학을 마치고 돌아왔다. 의사도, 발명가도, 벤처기업 대표도 아닌 대학교수로. 마흔여섯의 나이에 한국과학기술원(
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말 못하고 속으로만, 만성골반통
만성골반통은 산부인과를 찾는 환자의 10~ 20%를 차지할 정도로 높은 유병율을 가지는 질환이다. 그러나 만성적인 통증은 있지만 병의원에서 일반적인 검사를 해보면 뚜렷한 병인이나
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무더위와 열병 대처법
가벼운 더위는 일상생활의 리듬을 깨며 생활에 불편을 주는 정도지만, 심한 무더위는 탈수와 고열로 인한 신체기전의 변화로 여러 질환을 불러올 수 있다. 또한 산업현장에서 재해사고로
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![[HEALTH Life] 말 달리자 ~ 군살이 달아나요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200806/htm_2008060901181570007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[HEALTH Life] 말 달리자 ~ 군살이 달아나요
말을 타기 시작한 지 1년째인 주부 장모(32·대전 서구)씨. 출산으로 인한 스트레스와 산후 비만을 해결하기 위해 승마에 입문했다. 장씨는 “승마를 하면서 우울증이 사라졌고 처녀
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[부고] 김명식씨(전 삼환기업 사장)별세 外
▶김명식씨(전 삼환기업 사장)별세, 김영훈(지유디앤씨 부사장)·영수씨(사업)부친상, 신중대(전 안양시장)·김용운씨(로하스 전무)장인상=18일 오후 9시 영동세브란스병원, 발인 21
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![[Life] 당뇨엔 하루 계란 1개도 많다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200804/htm_2008042103220970007400-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 당뇨엔 하루 계란 1개도 많다
‘시리아 햄스터’는 알코올 전문 학자에게 흥미로운 연구대상이다. 술과 물을 함께 제공하면 늘 술을 택한다. 알코올 분해 장기인 간의 크기가 상대적으로 따져 봤을 때 사람 간의 5배
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화려한 싱글? S라인부터 만들자
사진=중앙 포토자유로운 도전 정신의 화려한 싱글! 21세기 대한민국 사회엔 혼기를 넘긴 골드 미스(Gold Miss), 골드 미스터 (Gold Mr.)는 더 이상 화젯거리가 아니
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[한의사 허담의 옴니허브 건강 이야기] 곱게 늙는 비결은 건강한 장(腸)
한의학에서는 노화의 원인을 비위(脾胃), 장(腸), 폐(肺) 등 수분 대사를 관장하는 장기에서 주로 찾는다. 이들 장기의 기능이 떨어지면 몸 속에 불순물이 쌓이고 그것이 병리적인
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‘콜록콜록’ 소리는 같아도 원인 제각각
기침은 인체의 자기보호 작용인 동시에 건강이상에 대한 경고 시스템이다. 최정동 기자 ‘폐암이 아니기를, 에이즈도 아니 되옵니다~!’온라인 벤처기업 K사의 장모(43) 사장은 최근
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“금연 특효약은 가족 격려”
서홍관 박사가 정상적인 동맥(모니터 화면)과 흡연으로 손상되고 좁아진 동맥을 비교, 설명하고 있다. 핏줄이 이렇게 좁아지면 뇌졸중이나 심장마비가 일어날 가능성이 커진다.만나자마자
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방제 활동 때 마스크 꼭 착용을
태안 앞바다 기름 유출 사고 복구 작업에 참여하고 있는 사람들은 복구 못지않게 건강 관리에도 신경써야 한다. 대기 중에 떠도는 휘발성 오염물질을 마시면 자칫 두통이나 어지럼증이
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건물 일조권 왜 중요할까요?
최근 초고층 아파트 단지가 곳곳에 들어서면서 일조권(日照權)을 둘러싸고 주민과 건축업자 간 소송이 늘고 있다. 신축 구조물이 기존 건물을 가려 주민들의 햇빛 받을 권리를 침해해서
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걷기 달리기 공방전
2~3년 전쯤 조깅열풍도 한번 몰아칠 무렵, 온라인에서든 오프라인에서든 모두 ‘달리기’를 화두로 삼았다. ‘달리기 권하는 사회’ 분위기가 조성되자 너도나도 달리기의 이점을 설파하느
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