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[건강한 가족] 항알레르기·항산화·항염 효과 연구로 입증 … 에센스로 농축해 흡수율 높여
‘전통 원료’ 침향의 효능 침향나뭇진 굳어져 만들어진 약재 예로부터 기력 보충·심신 안정 효능 최근 알레르기 억제 효과 등 확인 침향은 옛날부터 다양한 증상과 질환에
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'이 음료' 월 1회만 마셔도…숙면에 악영향
사진 셔터스톡 한 달에 1~3차례 에너지 드링크를 마시는 것만으로도 숙면에 악영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 22일(현지시간) 가디언 등 외신에 따르면 노르웨이
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에스옴니, 일상임상심리연구소와 수면 공동 연구 협약
일상임상심리연구소에서 업무 협약식에 임한 ㈜에스옴니 대표 유재성과 일상임상심리연구소 소장 최순호가 기념촬영을 하고 있다. (사진 제공:(주)에스옴니) 수면 및 마음건강 솔루션 기
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'부패 혐의' 탁신, 교도소서 하루도 안 보냈다…VIP병실서 가석방
부패 혐의로 복역 중인 탁신 친나왓(74) 전 태국 총리가 6개월 만에 가석방된다. 'VIP 병실 수감 생활'로 특혜 논란에 휩싸였던 탁신 전 총리는 결국 교도소에서 하룻밤도 보
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에베레스트산 24배 높이…처치 곤란 매트리스, 환경재앙 온다
수거된 매트리스 쓰레기 더미. 게티이미지 불면증과 허리 통증에 시달리고 있는 개발자 정모(33·서울)씨는 요즘 주말마다 수도권의 가구 매장들을 돌아다닌다. 숙면을 위한 침대 매트
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10명 중 7명 '건기식' 드렸다…설 선물 고른다면 이것 명심
설날을 앞두고 건강기능식품(건기식)을 선물로 고민하는 이들이 많다. 한국건강기능식품협회에 따르면 전국 6700가구의 구매기록을 통해 추산한 결과 건기식의 선물 시장 규모는 1조6
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1억 이상 다운 받은 AI명상 앱…"공황 발작" 부작용 논란 터졌다
인공지능(AI) 기술을 접목해 명상 앱이 속속 출시되면서 미국·호주 등 세계 각국에서 스마트폰을 통해 명상에 입문하는 이들이 늘고 있다. 코로나19 팬데믹에 이어 전쟁·인플레이션
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[허지원의 마음상담소] 그 일에는 아무 의미가 없습니다
허지원 고려대 심리학부 교수 과거의 일들을 곱씹는 사고 과정을 심리학에서는 ‘반추(rumination)’라 합니다. 좋았던 기억을 곱씹기도 하지만 대개는 후회스러운 경험을 들여다
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'삐~이' 이명증...환자 열 중 여덟 '이 증상' 방치해 생겼다 [건강한 가족]
‘귀울림’ 이명에 대처하는 자세 정상인 90%가 한 번쯤 경험 청각 신경계의 오류로 발생 약물치료만으로 낫긴 어려워 우리 신체의 감각기관은 가끔 오작동을 일으킨다.
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기억력 평균 3배 늘려준다…치매 막는 ‘뇌 청소’ 수면법 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 렘(REM·Rapid Eye Movement) 수면은 독특한 성격 덕에 다른 수면 주기에 비해 인지도가 높다. 렘 수면에선 뇌파가 깨
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[건강한 가족] 항산화·항알레르기·항염효과까지 확인 … 흡수율 높은 에센스 제품 각광
‘전통 약재’ 침향의 효능 ‘β-셀리넨’ 등 다양한 성분 함유 예로부터 기력 회복·안정 효과 농축 액상 형태가 흡수율 높아 · 침향은 독특한 전통 약재 중 하나다. 약재 본연
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수면 질 떨어뜨리는 이 음료, 한 달에 1번만 마셔도 영향 있다
사진 셔터스톡 에너지 음료를 마시는 빈도가 높을수록 잠드는 데 걸리는 시간이 길어지고 수면 시간이 짧아지는 등 수면장애 위험이 커진다는 결과가 나왔다. 23일 노르웨이 오
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KEIT, 디지털치료기기 플랫폼 첫 처방 시연
KEIT, 연세대학교의료원 관계자가 16일 열린 '디지털 치료기기 플랫폼(커넥트-DTx) 첫 처방 시연식에 참석하여 기념사진을 촬영하고 있다. 한국산업기술기획평가원(KEIT, 원
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"잠 좀 푹 자고 싶어"…그러면 똑바로 누워 자지 마세요, 왜
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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잠 안 와 운동·음주하거나, 억지로 누워 있으면 숙면에 독
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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로맨시브, 수면음료 코자아 CES 2024 진출
주식회사 로맨시브가 150개국 기업 4천여 곳이 참가하는 세계 최대 소비자 박람회 ‘CES 2024’에 1월 9일(현지시간)부터 나흘간 서울을 대표하는 기업으로 참가한다. 로맨시
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김정은 볼에 '대왕 뾰루지'…4년전부터 계속 크는데 왜 그냥 두나
지난해 연말 전원회의에 등장한 김정은 북한국무위원장의 왼쪽 볼에 커다란 피부 트러블이 확인됐다. 피부 트러블은 건강 상태 전반과도 연결될 수 있기 때문에 주목되는 현상이다. 전문
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[건강한 가족] 한국인 가장 중시하는 장기 ‘뇌’…영양제 성분별 효능 달라 확인하고 드세요
뇌 건강에 도움되는 핵심 성분 콜린, 기억력·인지 기능에 큰 역할 이노시톨은 수면 질 개선 효과적 은행엽엑스, 혈액순환 개선에 도움 최근 대한신경과학회가 흥미로운 조사를
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하루종일 한 말은 "담배 주세요" 뿐…이런 청년 54만명 [잊혀진 존재1-①]
■ 고립·은둔 청년: 잊혀진 존재 「 사람과 관계를 맺지 않거나 집 밖으로 나오지 않는 고립·은둔 청년이 전국 54만 명, 청년 인구의 5%에 달한다는 조사 결과가 나왔습니다.
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스페인도 칼 뺐다…청소년에 이것 팔면 벌금 426만원, 한국은 [세계 한 잔]
■ 「 [세계 한잔]은 우리 삶과 맞닿은 세계 곳곳의 뉴스를 에스프레소 한잔처럼, 진하게 우려내 한잔에 담는 중앙일보 국제부의 온라인 연재물입니다. 」 스페인 여러 지자체에
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여중생에 졸피뎀 음료 먹여 성폭행…30대 징역 7년 "엄벌 필요"
김경진 기자 여중생에게 마약류를 탄 음료를 먹여 정신을 잃게 한 뒤 강간한 혐의로 재판에 넘겨진 30대 남성이 징역 7년을 선고받았다. 의정부지법 남양주지원 형사1부(박옥
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모텔서 졸피뎀 투약 라이브 방송…20대 유튜버 2명 임의동행
다른 사람이 병원에서 처방받은 마약류를 건네받아 투약하며 유튜브 방송을 진행한 20대 여성이 경찰에 붙잡혔다. 28일 경찰에 따르면 서울 서대문경찰서는 전날(27일) 여
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[교육이 미래다] 뇌세포 깨워 학습 효과 높이는 독창적 프로그램 ‘초고속전뇌학습법’ 주목
세계전뇌학습아카데미 초고속전뇌학습법 전 과정을 이수하고 ‘공부 방법 면허증’을 받은 김제동씨(왼쪽)와 35일 동안 475권의 책을 읽고 독후감 365편을 써 상금 100만원을
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[issue&] 매일 밤 반복되는 ‘불면증’…치매와 당뇨 발병 위험 높여
‘수면시간 증가’ 천연성분 락티움 수면장애는 신경을 예민하게 만들고 노인성 치매 발병의 위험을 높인다. [사진 GettyImages] 매일 밤 반복되는 불면증은 신경을 예민하