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100세 청년을 꿈꾼다 ⑮ 눈 건강
경희의료원 안과 진경현(왼쪽) 교수가 환자의 눈을 검사한 뒤 모니터를 보며 상태를 설명하고 있다. [신인섭 기자] “당신의 눈동자에 건배를!” 영화 ‘카사블랑카’에서 험프리 보가
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몸 상태 따라 ‘걷기 비법’ 따로 있다
당뇨 환자는 걷는 도중 사탕·초콜릿을 먹어 저혈당을 방지해야 한다. 사진은 5월 열린 ‘당뇨가족 걷기대회’ 모습. 성동구청 제공 걷기는 혈압과 혈당을 낮추고 뼈와 관절을 튼튼히
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100세 청년을 꿈꾼다 ⑮ 눈 건강
경희의료원 안과 진경현(왼쪽) 교수가 환자의 눈을 검사한 뒤 모니터를 보며 상태를 설명하고 있다. [신인섭 기자] “당신의 눈동자에 건배를!” 영화 ‘카사블랑카’에서 험프리 보가
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[부고] 김기화 전 농협중앙회 광주지부장 별세 外
▶김기화씨(전 농협중앙회 광주지부장)별세, 김민정씨(재현고 교사)부친상, 유병돈씨(할렐루야교회 담임목사)장인상=1일 오후 8시 서울대병원, 발인 3일 오전 8시, 2072-2016
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시력 교정 '노인들 낙상 위험 높인다?'
노인들이 잘 볼 수 있도록 돕기 위한 시력교정이 낙상 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 콩코드병원 커밍박사팀의 연구결과 노인들이 넘어지는 것을 막기 위한 시력 교정은 중지되어야
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시력 교정 '노인들 낙상 위험 높인다?'
노인들이 잘 볼 수 있도록 돕기 위한 시력교정이 낙상 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 콩코드병원 커밍박사팀의 연구결과 노인들이 넘어지는 것을 막기 위한 시력 교정은 중지되어야
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100세, 78세 모자의 애틋한 세밑 죽음
산골 두 칸 오두막에서 단 둘이 살던 100세 노모와 78세 아들의 설 밑 죽음이 긴 여운을 남기고 있다. 노인수발보험 신청자 발굴을 위해 경북 안동시 북후면 월전리 황성구 할머니
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건강 노인대회 1위 … 적게 먹고 매일 1시간 걸어
노인병학회가 주최하는 건강노인 선발대회에서 2005년 대상을 받은 김학규(88.경기도 분당) 할아버지. 기초체력.심장 초음파.심폐기능 검사는 물론 순발력.유연성 등 신체능력 테스트
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준비운동 안하면 '악! 내 허리'
스키는 '타는 법'보다 '잘 넘어지는 법'부터 배우라는 말이 있다. 설원 위를 내달리는 짜릿함만큼 부상 위험이 높기 때문이다. 추운 날씨에 근육이 경직되고 유연성이 떨어져 가벼운
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[Family건강] 여기선 살금살금 낙상 조심조심!
노인의 낙상은 수명을 단축시키는 '질병'이란 사실을 인식해야 한다. 낙상으로 고관절이 골절된 노인의 20~30%가 몇 년 내 숨지고, 절반은 평생 요양원에서 지낸다는 미국 조사 결
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[Family건강] 애연가·술고래 골다공증이 남성을 노린다
골다공증은 여성들 질환? 그렇지 않다. 서울대병원 신찬수 교수팀이 최근 5년간 조사한 자료에 따르면 골다공증에 의한 남성 골절이 1.8배 늘었다. 여성의 2.3배 증가에 비해 크
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곰국이 뼈에 좋다?…골다공증 잘못된 상식
뼈가 부러지기 전엔 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 불리는 골다공증. 뼈가 약해져서 쉽게 골절이 발생하는 상태를 일컫는 골다공증은 그 위험성이 잘 알려지지 않은 대표적인 질
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검소·청렴했던 일생… 2003년까지 연탄 보일러
최규하 전 대통령은 역사적으로는 별다른 업적을 기록하지 못했다. 재임 10개월의 평가를 놓고는 논란이 뜨겁다. 그러나 인간적으로는 국민들에게 귀감(龜鑑)의 모습을 많이 남겼다. 그
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[Family] 이벤트는 가라! 소박하지만 정성 듬뿍 '엄마표 돌상'
얼마 앞둔 아이 돌잔치 때문에 스트레스 받으신다고요? 괜찮다 하는 호텔은 6개월간 예약이 꽉 차 있어 지레 포기해야 한다죠. "압구정 ○○○식당 정도는 돼야지." "하객들 선물
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20대 그녀, 외자유치 귀재
[사진=신인섭 기자] 외자유치에 수완을 발휘하는 20대 여성 공무원이 있다. 경기도 투자진흥과에서 일하는 김지선(28.사진)씨다. 그는 특히 유럽계 기업의 투자를 유치하는데 한몫했
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[우리집 주치의] 올바른 등산 요령
한국인의 평균수명이 날로 상승하고 있습니다. 20년 동안 10년 이상 늘어나 증가 속도 면에서 세계 최고입니다. 여성의 평균수명은 80.8세를 기록해 사상 최초로 OECD 평균수명
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[홍혜걸의학전문기자의우리집주치의] 올바른 등산 요령
한국인의 평균수명이 날로 상승하고 있습니다. 20년 동안 10년 이상 늘어나 증가 속도 면에서 세계 최고입니다. 여성의 평균수명은 80.8세를 기록해 사상 최초로 OECD 평균수
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[week&CoverStory] 기억나세요? 그때 그 연탄
'연탄재 함부로 발로 차지 마라./ 너는/ 누구에게 한 번이라도 뜨거운 사람이었느냐.' 안도현 시인의 시구처럼 연탄은 살아서 서민들의 아랫목을 따뜻하게 달궈줬고 죽어서 팍팍한 삶
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빙판길 아차차~ 골절사고 ‘골시멘트’ 주입 시술 개선
날씨가 영하권 이하로 내려가면서 빙판길을 걷는 노인들의 걸음걸이가 위태롭다. 노인들 대부분이 골다공증에 걸려 있어 낙상은 곧 골절로 이어질 가능성이 크다. 대표적인 뼈 손상이 척추
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[Family건강] 빙판길 아차차~ 골절사고 ‘골시멘트’ 주입 시술 개선
척추강화술左과 풍선척추성형술. 날씨가 영하권 이하로 내려가면서 빙판길을 걷는 노인들의 걸음걸이가 위태롭다. 노인들 대부분이 골다공증에 걸려 있어 낙상은 곧 골절로 이어질 가능성이
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[김진의정치Q] '과거사위' 시험에 든 송기인
과거사정리위를 둘러싼 논란의 중심에 송기인 신부가 있다. 보수그룹은 "위원장은 누구보다 중립적이어야 하는데 송 신부는 왼쪽으로 쏠려 있다"고 비판한다. 송 신부가 부산 재야그룹에
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전직 대통령 5인의 건강은 어떤가
김대중(金大中.DJ) 전 대통령에 이어 노태우(盧泰愚) 전 대통령이 전립선 증세 및 건강검진차 입원한 사실이 뒤늦게 알려지면서 전직 대통령들의 건강에 부쩍 관심이 모아지고 있다.
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태극권 앞에 스트레스 없다
"만성적인 피로.스트레스를 풀기 위해 13년 전부터 태극권을 시작했어요." 가톨릭의대 강남성모병원 가정의학과 최환석 교수는 매일 하루 한 시간씩 태극권으로 건강을 다진다. 태극권(
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[week& 건강] 태극권 앞에 스트레스 없다
▶ 사진=최정동 기자모델=최환석 교수(가톨릭의대 가정의학과) "만성적인 피로.스트레스를 풀기 위해 13년 전부터 태극권을 시작했어요." 가톨릭의대 강남성모병원 가정의학과 최환석 교