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살 빼기 가장 좋은 시간 , 살 빼려면 아침 절대로 굶지마라
살 빼기 가장 좋은 시간 [사진 중앙 DB] 살 빼기 가장 좋은 시간 , 살 빼려면 아침 절대로 굶지마라 당뇨병·심장질환·암 등 수많은 질환의 공통적인 원인 가운데 하나를 꼽으라면
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[신간] 알로에 면역혁명
면역력이 중요하게 부각되면서 알로에가 새롭게 주목받고 있다. 2010년 이후 한국 학계에서는 알로에 면역다당체가 면역력 강화와 면역조절 기능이 탁월하다는 사실을 집중적으로 연구,
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배란 직후 여성, 금연 성공률 높아 성장호르몬이 ‘나잇살’ 잡기도
담뱃값 인상으로 금연 열풍이 불고 있다. 금연에서 오는 금단증상을 쉽고 빠르게 극복하는 방법은 없을까? 최근 캐나다 몬트리올대 연구진은 이 해답을 호르몬에서 찾았다. “성호르몬이
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“20대 때나 지금이나 일과 삶에 대한 열정 가득…나이는 잊고 살아요”
웃는 얼굴이 가장 아름다운 연예인은 누구일까. 요즘 인기 있는 아이돌 가수나 잘나가는 20, 30대 스타들을 모두 제치고 한 사람이 떠올랐다. 바로 배우 박상원이다. ‘젊음’이라는
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웰메이징 라이프, 배우 박상원
웃는 얼굴이 가장 아름다운 연예인은 누구일까. 요즘 인기있는 아이돌 가수나 잘나가는 20, 30대 스타들을 모두 제치고 한 사람이 떠올랐다. 바로 배우 박상원이다. ‘젊음’이라는
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션과 정혜영 부부, 우리의 10년 결혼 수업
네 아이 육아… 남편이 없었다면 불가능하죠. 남편은 육아의 달인이거든요. 아이들 생일날 엄마인 제 선물을 먼저 챙기는 센스는 또 어떻고요. 우리집 아이들은 늘 묻죠. 엄마는 생일이
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목주름·이중턱 … 거울 보기 꺼려진다면
반재상 원장이 중년 여성의 목주름을 상담하고 있다.중장년층은 늘어진 목주름·이중턱을 가리기 위해 스카프를 이용하는 경우가 많다. 주름을 가리고 싶을 정도로 콤플렉스가 심하다면 간단
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“나잇살 피하려면 걷고 장보고 … 꾸준히 움직이세요”
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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“나잇살 피하려면 걷고 장보고 … 꾸준히 움직이세요”
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타
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오한진 박사가 권하는 NEAT 운동과 ‘소중대’ 다이어트
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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JTBC '살림의 신2', 팔자주름과 붓기 없애는 비법은?
[사진 JTBC ‘살림의 신2’ 제공] ‘살림의 신2’에서 바캉스를 대비해 머리부터 발끝까지 ‘건강 미인’ 되는 법을 공개한다. JTBC ‘살림의 신2’에서는 더운 날씨 대문에 어
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JTBC '밀회' 김희애, "탄탄한 복근 유지 비결은…" 20대도 울고갈 몸매~
밀회 김희애-김혜은 [사진 = JTBC 방송 캡쳐] 종영을 앞두고 자체 최고 시청률 5%(닐슨 코리아, 수도권 유료가구, 광고 제외 기준)를 기록하며 시청률 상승세를 이어가고
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회춘 다이어트 "어려보이고 싶은 사람, 이렇게 하면 된다~"
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] 어려보이길 원하는 사람을 위한 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다. 1일 MBN ‘엄지의 제왕’ 65회는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회
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회춘 다이어트,"'이것' 먹으면 나잇살이 빠진다고? 뭐길래"
[사진 MBN '엄지의 제왕' 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. 나잇살 빼는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다. 1일 MBN ‘엄지의 제왕’ 65회는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회춘
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회춘 다이어트 "정말로 살이 쏙 빠질까?" 비법 봤더니…
[사진 MBN '엄지의 제왕' 방송화면 캡처] 나잇살 빼는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다. 1일 MBN ‘엄지의 제왕’ 65회는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회춘 다이어트’ 비법
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회춘 다이어트, "이렇게 간단한 방법이 있었다니!" 나도 해봐야지~
[사진 MBN '엄지의 제왕' 방송화면 캡처] 나잇살 빼는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다. 1일 MBN ‘엄지의 제왕’ 65회는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회춘 다이어트’ 비법
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회춘 다이어트 "이렇게 하면 정말 어려질까? 방법 보니"
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. MBN ‘엄지의 제왕’에서 회춘 다이어트 방법이 공개됐다. 1일 방송에서 정지행 한의사와 박상준 원장은 나잇살
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회춘 다이어트, '다리놓기 운동' 엉덩이 들어 올렸다가 5초 후에…
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. MBN ‘엄지의 제왕’에서 공개한 회춘 다이어트 방법이 인기다. 1일 방송에서 정지행 한의사와 박상준 원장은 나잇
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회춘 다이어트,"두부 셰이크 마시고 '다리 놓기 운동'하면 회춘한다?"
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. MBN ‘엄지의 제왕’에서 회춘 다이어트 방법이 공개됐다. 1일 방송에서 정지행 한의사와 박상준 원장은 나잇살 극
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회춘 다이어트 뭐길래…40대女 한달만에 11㎏ 감량
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. 1일 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 ‘나잇살 극복 프로젝트’가 소개됐다. 이날
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회춘 다이어트,"'다리놓기 운동'하고 '두부 셰이크'마시면 젊어진다?"
[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘회춘 다이어트’. MBN ‘엄지의 제왕’에서 회춘 다이어트 방법이 공개됐다. 1일 방송에서 정지행 한의사와 박상준 원장은 나잇살 극
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뱃살만 빼주는 다이어트없나? 똥뱃살 걱정 THE END 아랫배, 술배, 나잇살… 디앤드팻으로 고민끝!
현대사회가 발전을 거듭하면서 사람이 활동하는 시간과 범위가 정적으로 줄어들어 비만이라는 질병이 심각한 사회문제로 대두되고 있다.특히 고칼로리 고열량 식단과 불규칙한 식습관, 운동부
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'80년대 퀸' 신디 로퍼 잊혀진 팝가수에서 뮤지컬 퀸으로 부활
‘연극?뮤지컬의 아카데미상’으로 불리는 제67회 토니상의 주인공은 ‘킨키 부츠’였다. 2005년 동명의 영국 영화를 뮤지컬로 만든 이 작품은 최우수 뮤지컬·작곡작사상?안무상 등 6
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많이 안 먹어도 살찌는 이유, 이것 때문이었네
▲ 힐리언스 선마을의 박인규 운동처방사가 과거 뚱뚱했던 자신의 사진 앞에서 멋진 몸매를 자랑하고 있다. 박씨는 비만으로 고민하는 수강생들의 공감을 사며 비만 유형별 맞춤식 다이어