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무리한 운동으로 연골 손상 … ‘내시경 성형술’ 효과적
무릎 연골이 손상되면 퇴행을 막기 위한 조치로 조기 치료가 중요하다. 관절내시경을 이용해 무릎 관절을 매끄럽게 다듬고 있다. [힘찬병원 제공] 살을 빼겠다는 일념으로 새벽부터 헬스
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행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ④·끝
‘공부 공화국’. 대한민국을 보여주는 다양한 수식어 중 하나다. 대학 진학을 앞둔 수험생과 승진 시험에 허덕이는 직장인에게 성적은 인생을 가늠하는 잣대. 성적을 올리기 위해 쉼
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[긴급 제언] B형간염, 6개월마다 검진 강조하는 까닭
‘호미로 막을 일을 가래로 막는다’. 질병을 미리 예방하거나 조기 발견의 중요성을 강조한 말 중 이만한 속담도 없다. 간암도 예외는 아니다. 간암 역시 원인을 제대로 알고, 미리
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“20년뒤 노인인구 24% … 사회의 짐이 아닌 주역”
조선시대의 평균수명은 20대 후반이었다. 1945년 해방 후에도 35세 정도였다. 지금은 우리 조상이 믿지 못할 80세로 껑충 뛰었고, 머지않아 100세까지 살 수 있을 것으로 전
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자외선 차단제 … 외출 30분 전, 피부 보호 작전 개시
물놀이나 골프 등 야외활동이 있는 날에나 챙기던 자외선차단제가 현대인의 필수품으로 자리를 잡고 있다. 매일 아침 스킨·로션과 함께 꼭 발라야 하는 기초화장품으로 인식되고 있는 것
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[홈스트레칭/대흉근 손상] 가슴 통증이 팔·손끝까지 이어진다면 …
대흉근 스트레칭=왼쪽 대흉근을 스트레칭하려면 왼팔을 등 뒤로하고 팔꿈치는 90도로 구부린 채 똑바로 서거나 등받이 없는 의자에 앉는다. 다음 오른손을 등 뒤로 해서 왼쪽 팔꿈치를
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[Really?] 귀금속 알레르기? 니켈·크롬이 문제
Q 20대 후반 여성인데 귀를 뚫은 지 1년쯤 됐다. 그런데 아직도 금이 아닌 다른 금속으로 만든 귀고리를 하면 알레르기 증상이 나타난다. 싸구려 귀고리가 문제인가? A 값싼 금속
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[페이스 디자인] 삐죽한 칼귀, 살짝 손대면 도톰한 귓불 만들 수 있어
귀걸이는 원래 여인들을 아름답게 치장하는 장신구가 아니었다. 악귀를 쫓는 주술의 한 방법이나 노예 신분을 보여주는 수단으로 시작됐다는 기록이 있다. 하지만 귀걸이 없이 어찌 여인
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[건강 브리핑] 부산대 한방병원 개원 기념행사 개최 外
◆국립대학교 첫 한방병원인 부산대 한방병원이 지난 19일 개원 기념행사를 개최했다. 이 한방병원은 한의학의 과학화·표준화·세계화라는 국가 미션 수행을 위해 설립됐다. 지하 2층,
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[병원리포트/난소암] 수술 후 온열항암치료, 생존율 기존치료의 2배
난소암은 여성암 중 가장 ‘악명’이 높다. 발견도 늦는 데다 진행이 빠른 탓이다. 직경 30㎝ 정도의 종양으로 크는 데 걸리는 기간은 불과 1~1.5년. 이때는 이미 다른 장기로
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이주연 기자의 의료현장 (27) 경희대 동서신의학병원 비뇨기과(요관결석 수술)
“아랫배와 옆구리가 너무 아파 도저히 참을 수가 없어요. 괜찮다가도 소변을 볼 때면 아주 죽겠어요.” 이달 11일 갑자기 시작된 통증으로 급히 근처 병원을 찾은 이재용(가명·56
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퇴직으로 허전한 마음, 봉사 하다보면 자신감이 가득 차죠
‘건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다’. 올림픽 정신이지만 은퇴증후군을 극복하기 위해 남성들이 새겨두면 도움이 되는 슬로건이다. 중장년이 되면 노화와 남성호르몬의 감소로 몸이 쇠
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[커버스토리] ‘은퇴증후군’ 날려버리기
#1 곽모(62·서울 신림동)씨의 유일한 친구는 술과 담배다. 국내 중견 종합상사에서 직장생활 ‘마침표’를 찍은 그는 인생 역전을 노리며 무작정 자판기 사업에 뛰어들었다. 생소한
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장기전세주택, 5월을 노려라
주변 시세의 80% 이하에 20년간 살 수 있는 장기전세주택(시프트)이 5월에 2000여 가구가 나온다. 이번 물량은 SH공사가 직접 짓는 건설형이 대부분이다. 지하철역이 가깝고
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‘제2 은평뉴타운’ 고양 삼송, 별내 택지지구 노릴 만
입주가 한창인 경기도 파주시 교하신도시에 4개 단지 2500여 가구가 분양될 예정이다. [중앙포토] 보금자리주택 등에 밀려 소외감을 느꼈던 청약예·부금통장 가입자라면 올 2분기를
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부동산 실전 경매과정 2기 24일 개강
부동산 전문 교육기관인 중앙일보조인스랜드 부동산 아카데미가 ‘부동산 실전 경매과정’ 2기를 개강한다. 실전 경매 전문가의 현장 중심 교육과정이다. 24일부터 다음 달 16일까지 매
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공인중개사 교재 구입하면 무료 강좌
조인스랜드는 공인중개사 전문 교육 사이트(www.24study.co.kr)를 통해 패키지 교재를 구입하는 사람들을 대상으로 무료로 온라인 강좌를 제공한다. 패키지 교재는 기본 이론
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참앤씨, 베트남 부동산 진출한 IT장비 강자
베트남서 4년 전부터 다수의 부동산 관련 프로젝트를 진행해 최근 가시적인 성과를 보이고 있는 한국기업이 있다. 바로 거래소 상장기업인 참앤씨다. 이 회사는 업계 1위의 시장 점유
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골프·승마·요트 … 사계절 휴양지
리조트 회원권 하나만 있으면 사계절 내내 머무르면서 골프와 승마·요트·온천·낚시 등 다양한 레저 활동과 휴식을 동시에 즐길 수 있는 체류형 복합 휴양리조트가 등장해 눈길을 모으고
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수도권 아파트 입주 봇물 … 알짜단지 급매물을 주목하라
초여름을 앞두고 서울 및 수도권에 입주가 봇물을 이루고 있다. 5~7월 중 서울 및 수도권 곳곳에서 집들이를 하는 가구가 5만 가구에 육박한다. 입주물량이 한꺼번에 넘치면서 한동안
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탁 트인 테라스서 바비큐 파티 어때요?
요즘 아파트 청약시장에서 나타나는 특징은 테라스하우스의 돌풍이다. 같은 주택형의 아파트보다 분양가가 비싼 데도 수요자들이 많이 몰리고 있다. 부동산 경기침체에도 불구하고 지난해 말
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역삼동 ‘래미안타운’ 속 알짜 진달래 2차 재건축 분양
삼성물산 건설부문은 서울 강남구 역삼동에서 진달래 2차 아파트를 재건축한 래미안 그레이튼(조감도)을 분양한다. 지하 2층~지상 34층 규모로, 전용면적 59~121㎡ 464가구다
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한라비발디, 영종도 해안 한눈에 … 국제고는 한걸음에
한라건설은 인천 중구 영종하늘도시 A44블록에 한라비발디(조감도)를 분양 중이다. 전용 85㎡ 초과 중대형으로 이뤄진 1365가구 대단지다. 주택형별 가구수는 101㎡A형 128
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실속형 타운하우스 공공 첫 분양
공공기관이 짓는 실속형 타운하우스가 처음 선보인다. 경기도시공사는 경기도 가평군 달전리 일대에 실속형 전원주거단지인 달전지구를 조성해 10월 분양한다. 대지면적 5만9845㎡에 전