50대의 노쇠현상

“치매 부모 간병 끝났으면…” 대한민국 중년의 불안 셋 유료 전용

중년의 부모는 스무 살 넘은 성인 자녀의 삶을 어디까지 보살펴야 그 책임을 다한 걸까. 자녀의 어려움에 등 돌리면 부모의 책임을 못 한 게 아닐까. 자녀를 돕는 게 혹시 미래의

이어폰과 헤드폰, 뭐 쓰죠…‘귀 박사’의 귀 지키는 꿀팁 유료 전용

전국의 이비인후과 전문의는 4142명(2022년 말 기준)이고 80% 가까이(3201명)가 동네 의원에 있다. 20%가 안 되는 종합병원(388명)과 상급종합병원(376명)의 이

[issue &] 65세 이상 절반 단백질 부족…근육 없이 ‘100세 시대’도 없다

만성질환의 주요 원인 ‘근육 감소’   근육 줄면 퇴행성관절염 등 위험 65세 이상 남성 사망률 약 1.5배↑   유산소·근력 운동과 단백질 섭취 다양한 영양소 담은 건기식 효과

‘저탄고단백’ 식단으로 근육 키우고 살 빼야 ‘요요’ 막아

 ━  [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대   다이어트의 비법은 누구나 안다. 덜 먹고 더 운동하기다. 문제는 실천이 어렵다는 데 있다. 문제를 세분화하면 답을 찾

[최상연 논설위원이 간다] 안철수·안희정 꺾이자 세대교체 바람도 함께 꺾였다

 ━  2007년으로 돌아간 대한민국 정치시계   여야 올드보이들이 당대표 선거 출마를 통해 정치 전면에 재등장하고 있다. 더불어민주당은 이해찬 의원이 당대표 선거전의 유력 주자

[라이프 트렌드] 50대 이후 근육량 감소는 병, 적절한 영양 공급으로 막아야

사코페니아 예방법   나이가 들면 뼈와 함께 몸 전체를 지탱하는 제2의 기둥에 적신호가 켜진다. 바로 ‘근육’이다. 30~40세를 기준으로 근육량이 조금씩 줄어들면서 50대부터는

노화는 운명이지만 노쇠는 이긴다

일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 나이가 들면 오래된 기계가 삐걱대듯 몸 이곳저곳에서 말썽이 나게 마련이다. 젊었을 때와 달리 쉽게 병이 난다. 가벼운 질환임에도

나를 위해 쓴다, 아낌없이

경제활동인구의 허리에 해당하는 3049세대는 깨어 있는 소비자다. 합리적 구매를 추구하는 이들은 비싸도 사고 싸도 안 산다. 자신이 꼭 갖고 싶은 제품에 대해서는 과감하게 투자한다

[닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑪] ‘젊은 오빠’ 되기, 그 3가지 비결

요즘 우리 사회는 몇 년 전부터 시작된 ‘얼짱’ ‘몸짱’ 열풍에 이어 젊어 보이기 열풍이 거세게 불고 있다. 그래서 ‘잘생겼다’는 말보다 ‘젊어 보인다’는 말이 훨씬 더 환영받고

노인 1명당 부양인구 10년 새 11.6명 → 7.6명

일터에선 젊은이보다 머리가 희끗희끗한 장년층이 많아지고, 일하는 국민이 부양해야 하는 노인 수는 자꾸 늘고, 노인이 된 다음엔 대부분 경제적으로 쪼들리고…. 한국 경제의 조로 현상

[갓 쓴 양반들의 性 담론 ⑤] 노인의 섹스

노인은 중성이 아니다. 최근 서울대병원에서 조사한 결과를 보면 66~71세 노인 가운데 성욕이 없다고 대답한 사람은 20% 미만이었다. 또 다른 조사에서는 60세 이상 여성의 과반

"이렇게 늙었나" 野 충격

오는 26일 치러지는 한나라당 대표 경선 선거인단 23만명 가운데 20대는 0.05%, 30대는 5.19%로 집계됐다. 40대는 17.6%. 반면 50대가 33.2%, 60대 이상

한국경제 곱씹어 보기

우리나라가 공식적으로 국제통화기금(IMF) 환란위기를 맞은 시기는 1997년 11월이었으나 보다 근본적으로 아시아 금융위기가 시작된 시기는 지금부터 만 5년 전인 97년 7월이었

성인병 사망 늘고 있다|87년 한국인 사망 원인-경제기획원 조사

경제기획원 조사 통계국이 분석한 87년 사망 원인 통계의 두드러진 특징은 우리 나라 사람들의 사망 원인이 선진국형 사인 구조를 급속히 닮아가고 있다는 점이다. 각종 전염병·기생충·

노인-일하고 싶다|노인문제 - 그 현주소

전통적인 농경사회에서는 노인은 집안의 웃어른으로 또는 가사 결정권자로서의 권한과 역할이 있었지만 1960년 이후의 급속한 공업화·도시화 그리고 이에 따른 사회구조의 변화로 인해서

(224)요통|주정빈

허리가 아픈 원인을 조사해보면 소위 디스크 때문일 때가 상당히 많다. 디스크는 학술용어로 추간 원판 탈출증이라고 부르는데, 척추관절 속에 들어있던 물렁뼈들 중 어느 것이 변질되어

허리 통증의 주범…디스크-증세·원인과 치료

「운동을 하다 허리를 삐끗했다』「무거운 물건을 들다 허리를 다쳤다』- 최근들어 레저 붐을 타고 스포츠인구가 늘어나는 데다 경제성장과 함께 직장인들의 활동량이 늘어남에 따라 이처럼

흑131까지로 형세는 완전히 역전, 흑의 승리는 부동의 것이 되고 말았다. 결국 165수에 이르러 조8단은 돌을 던졌다(131수이하는 두어본데 불과하므로 생략한다). 이로서 김왕위

나의 불로장수의 꿈과 실험보고|동경대학 병리학박사 서방지삼랑씨

나는 금년에 만87세인데 동경에서 출생했다. 원래 서방가는 결코 장수하는 가계는 아니다. 예를들어 조부인 홍암은 의학소 (현동대의학부)의 두취(현학장)로 있던 1863년 돌발적으로

약방을 과신하는 보건

우리나라국민의 건강상태는 호흡기계통의 질환이 가장 많고 그 다음이 소화기계, 신경계, 감각기계의 순위로 되어있으며 대부분의 국민들이 발명을 했을 때도 의사의 진료를 받기보다 약방에