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[유태우의 서금요법] 조증·울증 함께 올 땐 E8, I2, M3 치방
유태우 고려수지침학회장날씨가 풀리면서 어느덧 봄기운이 완연하다. 이렇게 만물이 생동하는 계절에 조울증으로 힘겨운 나날을 보내는 사람이 의외로 많다. 조울증은 조증과 울증이 동반된
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불면증 땐 G15, N1, J7, A16 자극을
요즘 잠 못 드는 사람이 급격히 늘고 있다. 불면증은 사회가 만든 질병이다. 무한경쟁을 치러야 하고, 안전이 담보되지 않은 부실한 인프라가 몰고 온 일종의 신드롬이다. 특히 심리
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[유태우의 서금요법] 척추관협착증엔 A8·10·12·14 자극
요통 하면 떠오르는 질환은 요추 추간판탈출증(보통 디스크라고 함)으로 생각한다. 하지만 척추관협착증도 크게 늘고 있다. 특징적인 증상은 간헐성 파행증이라고 해서 걷기 시작하면 서
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[유태우의 서금요법] 미세먼지 흡입 땐 A16·18·20·22·24 자극
중국발 미세먼지가 한국인의 호흡기를 위협하고 있다. 여기에다 황사와 스모그까지 겹쳐 숨쉬는 것조차 힘들다. 미세먼지는 황산화물·질소산화물 등의 대기오염 물질로 폐 깊숙이 침투해
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[유태우의 서금요법] 잦은 설사 A6~14, E20~24·39, D7 자극
만성설사에 시달리는 사람이 의외로 많다. 특히 겨울이면 외출이 불편한 정도로 설사 증상이 심해지는 계절성 설사환자도 있다. 설사는 단순한 대장만의 문제가 아니라 위장·소장의 기능이
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[유태우의 서금요법] 눈꼽이 끼면 E2·8·I2, M3, N6·18 자극
기온이 급격하게 떨어지면서 눈에 눈곱이 끼는 사람이 늘고 있다. 일반적으로 눈곱은 눈물이 나오면서 탈락한 상피세포나 세균·먼지 등이 뭉쳐 마른 것이다. 대체로 눈곱은 닦아내면 별
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[유태우의 서금요법] 갑상선 기능항진증 예방하려면
갑상선 질환자가 크게 늘고 있다. 갑상선암은 물론 갑상선 기능항진증 환자가 급증하는 것이다. 갑상선 질환자의 증가는 진단 기술 발달로 조기 발견이 가능했기 때문이기도 하지만 환
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[유태우의 서금요법] 쇄골 통증 있는 여성 … 상응점 찾아 자극
날씨가 덥다 보니 어깨를 드러낸 옷을 입은 여성을 쉽게 본다. 양쪽 어깨 또는 앞가슴 위에 있는 쇄골까지 노출된다. 쇄골 양쪽이 반듯하면 보기 좋으나 간혹 삐뚤어진 여성이 있다.
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[유태우의 서금요법] 혈압 올라 목 뻣뻣할 땐 중지 누르면 완화
고혈압 환자가 크게 늘고 있다. 서구식 식생활과 운동부족·흡연과 같은 생활습관의 영향이 크지만 인구의 고령화 역시 고혈압 환자 증가의 주요 요인이다. 나이가 들면 혈관의 탄력이 줄
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[유태우의 서금요법] 팔 근육통엔 금추봉으로 약지 눌러주세요
상완부(위팔)는 팔꿈치에서 어깨에 이르는 부위를 말한다. 팔을 펴거나 접는 중요한 기능을 한다. 먼저 팔 앞쪽에 있는 상완두갈래근은 팔을 펼 때 사용한다. 흔히 알통을 자랑할 때
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[유태우의 서금요법] 가슴쓰림, 식도·위장 상응점 자극하면 좋아져
가슴쓰림 환자가 매년 5% 가까이 증가한다는 소식이다. 인구대비로는 10명 중 한 명 꼴이다. 특히 고령층과 여성에게 많다고 한다. 가슴쓰림은 인두·식도·위장 근처에서 화끈거리
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[유태우의 서금요법] 체질·염증성 만성 설사 … 약지 매일 꾹꾹 누르세요
만성설사로 고생하는 사람이 제법 많다. 설사는 소장의 영양 흡수 기능과 대장에서의 수분 흡수에 이상이 생겼을 때 일어난다. 설사를 크게 분류하면 첫째, 대장의 연동운동 항진으로
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[유태우의 서금요법] 잇몸 시끈할땐 손바닥·손등 가운데 누르세요
건강한 치아는 오복 중 하나다. 하지만 평소 치아 관리를 하지 못해 일찍 소중한 이를 잃는 사람이 많다. 치아 상실은 잇몸 염증에서 시작된다. 잇몸이 붓고, 피가 나며, 시린
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[유태우의 서금요법] 목구멍이 아프고 열 날 땐 새끼손가락 끝 침봉 자극
유태우고려수지침학회장 올겨울은 지난해보다 눈도 적게 오고 낮에는 따뜻한 편이다. 하지만 밤이 되면 기온이 급강하해 일교차가 심하다. 찬 증상을 많이 느낄수록 손발과 체표면이 차지
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[유태우의 서금요법] 등산 중 다리가 후들후들 … 관절 과민점 찾아 침봉 자극
앉았다가 갑자기 일어설 때 또는 운동하다가 갑자기 힘이 빠지는 사람이 있다. 이런 현상을 근무력증이라고 한다. 근무력증은 20~40세 여성에게 많으나 50~60대에서도 나타난다.
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[유태우의 서금요법] 척추 굳었을 땐 손등 아픈 곳 누르면 효과
사람은 추위를 느끼면 교감신경이 긴장해 모세혈관이 수축하고, 근육·관절이 경직된다. 우리 몸을 지탱해 주는 척추 역시 굳어지면서 유연성이 떨어진다. 척추를 감싸고 있는 근육과 인대
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[유태우의 서금요법] 불안하고 가슴 답답할 땐 손바닥 가운데 침봉 자극
경제적인 어려움이나 사회적 갈등이 깊을 때 불안심리가 나타난다. 불안은 신체 변화로 이어진다. 사람에 따라 목을 죄는 듯한 느낌은 물론 답답함, 심장 압박감, 두근거림에다 손발
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[유태우의 서금요법] 발목 통증땐 새끼손가락 꾹꾹 누르세요
발의 뼈와 근육 구조는 손 못지않게 정교하고 복잡하다. 체중을 지탱하면서 다양한 각도로 몸을 이동해야 하기 때문일 것이다. 그러다 보니 발목 염좌는 감기만큼 흔하다. 또 한번 삐면
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[유태우의 서금요법] 엄지발가락 아플 땐 새끼손가락 자극
천고마비의 계절이다. 산행이나 여행을 하기에 최적의 날씨가 이어진다. 문제는 등산이나 도보 여행을 할 때 자칫 복병을 만날 수 있다는 점이다. 오래 걸을 경우 발목과 함께 엄지발
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[유태우의 서금요법] 지나친 스트레스로 입안에 염증 생기면
8일은 입추다. 이때가 지나면 바닷물의 온도도 내려가 해수욕을 하기 어려워진다. 인체는 이런 기후에 민감하게 반응한다. 우리 몸이 스트레스를 받아 저항력이 약해지는 것이다. 이럴
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[유태우의 서금요법] 비행기 탈 때 귀 아프면 ‘은박지 요법’ 큰 도움
휴가철을 맞아 해외로 떠나는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 비행기 여행이 반갑지 않은 사람도 있다. 고도에 따른 기압과 산소 양의 변화, 그리고 운동 부족으로 혈액순환에 장애가 오
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[유태우의 서금요법] 헛기침 아무리해도 안 떨어지는 가래 증상엔 …
목구멍에 끈끈한 가래가 달라붙어 밖으로 나오지도 않고 넘어가지도 않아 애를 먹은 경험이 있을 것이다. 이런 증상을 속설에서는 매핵기라고 한다. 매핵기는 40~50대 이후에 자주
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[유태우의 서금요법] 뇌경색·뇌출혈 응급환자, 손가락 피 뽑으면 더 위험
초봄과 초가을 등 환절기엔 뇌출혈이나 뇌경색과 같은 뇌혈관질환자가 증가한다. 혈관이 기후의 변화에 적응하지 못하는 데다 날씨에 따른 스트레스가 가중되기 때문이다. 게다가 체내 수
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[유태우의 서금요법] 왼쪽 엄지·검지 저릿저릿 ‘중풍전조’ 느껴질 땐 …
40~50대가 되면 엄지·검지손가락이 저리고 마비된 느낌이 들면서 손가락에 이상을 호소하는 사람이 많다. 동양의학에선 이런 증상이 있으면 3년 내에 중풍이 온다고 한다. 이른바