![[오늘의 운세] 6월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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건강뉴스 '콩'
1. 콩 많이 먹으면 전립선암 예방 효과 식물성 스테롤이라고 불리는 식물성 지방이 전립선암의 진행을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 최근 발표되었다. 미국 뉴욕주립대의 애티프 어
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몸을 병들게 하는 식습관? 채식·전통식으로 해결
요즘 ‘고기는 가라’는 외침이 한창이다. 육류의 폐해와 채식 위주 식생활의 장점을 알리면서 우리 식생활에 대한 반성이 일고 있다. 이러한 반성으로 최근 자연식인 채식과 전통식에 대
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심혈관질환
우리 나라의 심장병 추세는 최근 현저히 변화하고 있다. 1960-70년도에는 선천성질환과 판막질환이 심장병의 대부분을 차지했으나, 1980년 후반에 들어서면서 심근경색증, 협심증,
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김치는 과학이다 - 김치가 몸에 좋은 이유
첫째 정장작용과 변비예방, 대장암 예방까지… 김치가 김치재료에 비해 보여주는 차이점은 유산균에 의해 발효가 되면서 젖산을 비롯한 유기산이 생성된다는 것이다. 유기산은 채소 안에 함
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동맥경화증 식이요법
▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁
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동맥경화증 식이요법
▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁
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40~50대 비만여성 담석 조심
「4F는 담석증을 조심하라」. 4F란 ▶여성(Female)▶40~50대(Forty~Fifty)▶비만(Fatty)▶임신횟수 많은 여성(Fecund)을 말하는데 「콜레스테롤 담석」이
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만들기 쉽고 건강에도 효험 '양파와인' 일본서 선풍
「양파와인」을 아십니까. 양파와인은 재료를 구하기 쉽고 만드는 방법이 간편하며 건강효과도 뚜렷하다는 장점을 내세워 자연요법의 천국인 일본에서 각종매체나 TV를 통해 소개되는등 선풍
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13.카페인
카페인은 아마도 지구상에서 가장 널리 이용되고 있는 약물일 것이다.거의 모든 사람들이 커피.차.코코아.두통약,혹은 청량음료 등을 통해 매일 어느 정도의 카페인을 섭취하고 있다. 물
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(5)콜레스테롤 수치 지나치게 신경 쓰지 말도록
혈중 콜레스테롤 수치의 상승이 동맥경화증을 일으킬 수 있다는 것은 흡연과 폐암의 관계만큼이나 상식이 되어버렸다. 콜레스테롤은 세포막과 호르몬을 만드는데 기본이 되는 물질이지만 지나
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"담배끊으면 심근경색위험 반감"
미국인들의 사망원인중 1위를 차지하고 있는 심장마비(급성 심근경색증)·협심증등 관상동맥질환의 발생빈도가 국내에서도 최근 급속히 증가하고있다. 서울대의대 서정돈교수(순환기내과)는 「
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코피 콜레스테롤 치 높인다
코피가 위나 췌장에 나쁜 영향을 끼친다는 것은 이미 많이 논의된 사실이기만 최근 코피가 혈중콜레스테롤치를 크게 상승시키고 반대로 코피를 끊을 경우 현저히 감소한다는 실험결과가 발표
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지방성분 「백해무익」론의 허실|콜레스테롤…나쁜것만은 아니다.
지방성분은 성인병에 백해무익한 존재인가. 정설처럼 굳어져온 이 가설은 최근의 여러가지 조사연구결과 그렇지 않은 쪽으로 바뀌어지고 있다. 몇몇 연구결과는 지방분을 적당히 섭취하면 성
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콜레스테롤 건강의 적인가
많은 사람들이 콜레스테롤은 먹어서는 안되는 나쁜 것으로 생각하고있다. 그래서 콜레스테롤이 많이 든 음식이라면 무조건 기피하는 사람들이 늘어가고 있다. 정말 콜레스테롤이 건강의 원흉
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달걀 하루 3∼4개 먹어도 혈중콜레스테롤 크게 늘지 않는다
■…달걀이 동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤을 증가시킨다는 이유로 기피당하는 경향이 있지만 사실은 그렇지 않다는 연구결과가 일본에서 발표됐다. 일본국립영양연구소는 인체실험을 통해
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