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쉰 목소리 예방하려면 성대 적셔야
피아노 학원 원장인 박모(여.38.서울성북구)씨는 목소리가 쉬고 목이 아픈 증세가 악화되자 지난 20일 고려대 안암병원을 찾았다. 80여명의 교습생을 지도하기 위해 목을 무리하게
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'말 많은 직업'… 쉰 목소리 예방하려면 성대 촉촉히 적셔라
피아노 학원 원장인 박모(여·38·서울성북구)씨는 목소리가 쉬고 목이 아픈 증세가 악화되자 지난 20일 고려대 안암병원을 찾았다. 80여명의 교습생을 지도하기 위해 목을 무리하게
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월드컵 관람도 건강을 챙기면서…
'온 가족이 모여 월드컵 중계를 보았는데 우리 선수가 골을 넣는 순간 나도 모르게 너무 흥분했는지 갑자기 뒷목이 뻣뻣해지면서 다음날까지 머리가 무겁고 아팠습니다'- 임 모(40.
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아기자기 드라마같은 감칠맛 연속 4컷만화 '별미'
연속 4컷 만화를 아시는지. 이는 기승전결의 네 장면으로 완결되는 4컷 만화를 반복적으로 연결시킨 양식이다. 단편적인 각 에피소드들은 서로 시간적·인과적 연결고리를 형성하며 전체
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[시가 있는 아침] 정진규 '자정향'
모든 사물들을 실물크기로 그리고 싶다 내 사랑은 언제나 그게 아니 된다 실물크기로 그리고 싶다 사랑하는 자정향(紫丁香) 한 그루를 한번도 실물크기로 그려낸 적이 없다 늘 넘치거나
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마음의 때 벗겨주는 베트남 고승의 말씀
"틱낫한 스님은 성인이다. …평화에 대한 그의 생각들은 종교간의 화해와 세계의 우애와 인류애를 향한 기념비가 될 것이다. " 마틴 루터 킹 목사가 베트남의 망명 스님인 틱낫한을 노
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베트남 고승의 말씀 '귀향' 출간
"틱낫한 스님은 성인이다. …평화에 대한 그의 생각들은 종교간의 화해와 세계의 우애와 인류애를 향한 기념비가 될 것이다. " 마틴 루터 킹 목사가 베트남의 망명 스님인 틱낫한을 노
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코가 목뒤로 넘어갈때(후비루)
후비루란 무엇인가? 후비루란 분비물이 목에 고이거나 코뒤에서 분비물이 목으로 넘어가는 것을 말 합니다. 후비루는 분비물의 양이 증가하거나 분비물이 끈끈해지거나 목 근육에 이상이 있
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[기획특집] 천식으로 너무 힘들어 해요!
우리나라 소아중 천식 진단을 받은 경우는 5-10%로, 구미나 일본에 비해 적지만, 지난 10년간 천식인구는 꾸준히 증가하고 있다고 한다. 천식의 치료와 생활태도 등에 대해 강북삼
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[시가 있는 아침] 고은 '지리산'
참말이구말구, 기지개나 한번 펴보고 싶어서 내 서너 마지기 마당에 나갔더니 이게 웬 일야 지리산이 축소판으로 거기에 와 있것다. 이게 웬 꿈인가 생시인가 그동안 자주 보던 노고단
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목이 아픈데요...
Q : 안녕하십니까 ? 3년전에 심하게 기침을 6개월 정도 한 후에 왼쪽 편도부위아래로 무엇인가 있는 것 같이 꽉 찬 느낌이 들면서 통증이 있다가 없다가 합니다. 처음에는 단순한
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[매너? 매너!] 기침 감기땐 미리 목캔디 준비를
환절기나 겨울철에 어김없이 찾아오는 공연장의 '불청객' 은 재채기와 기침이다. 그렇다고 감기 환자의 입장을 막을 수는 없는 노릇이다. 기침 감기에 걸렸다면 공연장에 입장하기 전에
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공연장 '옷걸이 문화' 아쉽다
최저 기온 영하 11.5도를 기록했던 지난해 12월21일. 예술의전당 콘서트홀에서 열린 레이프 오베 안스네스 피아노 독주회에 참석한 정주은(23)씨는 공연 내내 사그락 사그락 거리
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공연장 '옷걸이 문화' 아쉽다
최저 기온 영하 11.5도를 기록했던 지난해 12월21일. 예술의전당 콘서트홀에서 열린 레이프 오베 안스네스 피아노 독주회에 참석한 정주은(23) 씨는 공연 내내 사그락 사그락 거
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틱장애 (Tic Disorder)
아이가 눈을 깜빡거리거나 어깨를 들썩이고, 코를 킁킁거리거나 헛기침을 하는 경우, 우리 아이들은 부모나 교사에 의해 꾸지람을 듣거나 혼을 나는 경우가 많습니다. 단순한 습관이다고
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[타임머신21] 강남·북 오가듯 뉴욕 1시간…
중앙일보는 독자 여러분들과 함께 올해 내내 21세기로의 여행을 떠나볼까합니다. 잘 된 공상과학(SF)소설이 웬만한 미래 예측을 능가하듯 '타임머신 21' 을 타고 올해 중앙일보 지
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금연, 건강을 위한 최소한의 조건③
▣ 금연 후 유혹을 이기는 법 1) 금연의 이득을 잊지 마십시오. 제일 힘든 기간은 처음 2주입니다. 이 기간을 지나면 이런 유혹은 성공할 확률은 매우 높아집니다. 금연을 시작한
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[황세희기자에게 물어보세요] 킁킁 이상한 몸짓 계속
24세 된 아들이 초등학교 2학년 때부터 하던 이상한 짓을 지금까지도 계속해요. 눈을 깜빡거리기도 하고 어깨를 움칫거리다 코를 킁킁대지요. 때론 입술을 빨거나 돌리기도 하고 코를
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[소설] 359. 아라리난장
제7장 노래와 덫 서둘러 문을 열어주었으나 안주인은 아무런 핀잔도 없었다. 그녀는 웅크린 몸으로 난롯가로 쪼르르 달려가면서 힐끗 봉환의 기색을 살폈다. 뒤따라 난롯가로 다가서는 봉
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부상 하반신마비 中체조선수 재활의지에 격려 물결
"어젯밤 꿈을 꾸었어요. 꿈속의 제가 글쎄 걷고 있는 게 아니겠어요. 정말 아름다웠는데…. " 꼼짝도 할 수 없는 몸을 휠체어에 묻은 채 나지막한 소리로 꿈을 이야기하는 한 아시아
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[특파원 에세이]중국 농부의 '窮卽通' 교훈
베이징 (北京)에서 야간기차를 타고 14시간을 달린 끝에 도착한 고도 (古都) 시안 (西安) .여장을 풀기가 바쁘게 세계 8대 불가사의중 하나인 진시황릉 병마용 (兵馬俑.실물크기의
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[책꽂이]'아무도 모를거야…'
□아무도 모를거야… 김향금 글.이혜리 그림 우리의 대표적 민속놀이인 탈춤을 어린이 책에 응용한 그림동화. 온갖 모양의 탈을 쓰고 다른 사람이 되어 그동안 억눌린 감정을 씻어내는 탈
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[경제청론]포스코경영연구소 유한수 소장…'위기'밝히고 국민협조 구하라
의사표시는 꼭 말로만 하는게 아니다. 몸짓 발짓등 각종 제스쳐도 의사소통을 하는 훌륭한 방법이다. 그런데 의사소통 수단으로 제스쳐를 쓸 때는 조심하지 않으면 안된다. 상대방이 자기
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[J포커스]다(多)줄서기 (一)일줄서기
자고로 우리나라에선 줄을 잘 서야 한다. 비단 군대 얘기만은 아니다. 급박한 사정에 몰려 공중전화로 달려갔는데, 남을 아랑곳 않고 떠들어대는 '강적' 을 만나 속을 태워본 사람이라