허벅지 운동

승마 올림픽 후 동호인 늘었다

훈훈한 봄바람을 가르며 짜릿한 묘미를 즐기는 승마가 점차 대중스포츠로서 관심을 끌고있다. 서울올림픽이후 승마장을 찾는 동호인들이 눈에 띄게 늘어나고 있다. 「사치운동」「귀족스포츠」

피해자 13명 증언청취

국회광주특위는 22인 청문회를 속개, 조비오 신부·명노권씨 등 광주피해자를 중심으로 한 13명의 증인들로부터 카톨릭센터상황과 시민-학생수습위·전남도청항쟁지도부의 활동 등에 대한신문

속옷까지 벗기고 고문…자백 강요|재판부가 인정한 범죄 사실

피고인 등은 치안본부의 대공수사단에서 재직하면서 범죄수사의 직무를 수행하고 있던 중인 1985년9월4일 오전6시경 민주화운동청년연합회(이하 민청련이라고 약칭한다)의 전의장인 피해자

장장 4시간30분에 걸친 증인신문에는 고문을 받았다고 주장하는 김씨와 당시 사건을 맡았던 남영동 대공수사단장인 윤재호 현 치안본부형사1과장이 나왔으나 고문에 대한 증언은 완전히

천고마비의 계절…체력을 다지자|다리운동은 건강의 원천

올림픽 무드와 함께 가을이 성큼 다가와 운동하기 좋은 계절이 됐다. 의학 및 사회체육 관계자들은 사회생활이 복잡해지고 사무자동화 (OA)의 발달로 현대인은 운동부족이 되기 쉬우며

전국 파출소 15곳 피습

◇선거불복 가두시위=18일 하오 국민운동본부와 전대협 등이 전국 각지에서 개최하려던 「부정선거 규탄궐기대회」는 경찰에 의해 봉쇄됐으나 서울·부산·광주·목포·마산·강 진·수원 등 전

"병마는 스타를 시샘하는가"|육상 임춘애 또 병상에

병마는 스타를 시샘하는가. 아시안게임 3관왕 임춘애 (임춘애·성보여상) 가 또다시 부상을 입고 외로운 투병생활에 들어갔다. 지난7월 싱가포르 아시아육상선수권대회에서의 부진을 만회하

명동서 사흘째 격렬시위|상가 일부 철시·교통 한때 마비

「6·10」규탄대회 후 서울명동성당에서 철야농성·시위를 벌이고 있는 대학생과 시민등 3백50여명은 12일하오까지 연3일째 시위를 계속하고 있다. 명동성당 문화관 2층 강당에서 밤을

요통엔 바른자세가 "약"|허리부담 줄이는 자세 6가지

허리부위에서 일어나는 모든 통증을 요통이라고 부른다. 직립보행하는 사람은 역학적으로 허리에 큰 힘이 걸리게 되어있고 손상도 받기 쉬워 요통은 가장 흔한 증상의 하나일 수밖에 없다.

통증없이 아기 낳을 수 있다

분만을 앞둔 임신부의 가장 큰 걱정의 하나는 분만시의 통증이다. 난산 등의 의학적 대상이 되지 않는데도 제왕절개를 요구하는 젊은 부인들이 늘어나고 있는 것도 산고를 겪지 않으려는

네 아내에게 줄 곰인형 4개사

○…아시안게임 페막 이틀을 앞두고 막바지 메달경쟁이 치열해지고 있는 가운데 경기장의 열기와는 달리 선수촌은 각각 선수·임원들이 짐을 꾸리고 속속 퇴촌, 파장분위기. 또 2일 저녁7

자부심 넘친 다채로운 개막행사

한민족의 특색을 듬뿍 담은 찬란한 제10회 서울아시안게임개막식을 거행하면서 주최국인 한국은 득의만면, 자부심이 대단한 것 같다. 그러나 필자는 이 개막식이 한민족 문화의 성대한 제

"한집안이 풍비박산 이무슨 참변입니까"

"물-물-. " 세브란스병원 651호 병실. 김포공항 폭발물 테러사건으로 중상을 입고 입원중인 옥윤철씨(52. 경기기계공고교사)가 고통을 못이겨 신음한다. 휴일인 14일 하오 LA

하루15분씩 꾸준히…군살을 없앤다|주부들에 알맞는 릴렉스 체조|사회체육센터 김윤규씨 고안

①기지개켜기 ②등뼈펴기 ③허리펴기 ④다리뻗치기 ⑤다리늘리기 ⑥배근육운동 ⑦몸통틀기 ⑧척추펴기 ⑨몸통흔들기 ⑩몸통상하운동 ⑪①②번 반복 이렇다할 자극이 없는 생활을 하고있는 가정주

쇠고기의 맛을 제대로 살리자

쇠고기는 .부위에따라 맛과영양가등이 크게 다르다. 지난25일 하오2시 한국식생활개발연구회(회장 왕준연)는 부위에 따른 쇠고기요리법을 소개하는 전시회를 프라자호텔 덕수홀에서 열었다.

등산길 10대 칼 휘둘러 고교생형제 2명 사상

지난 2일 하오 7시20분쯤 서울 봉천9동 산102 야산놀이터에서 이모군(18·무직·봉천9동) 등 10대 4명이 산에 운동하러갔던 조재희(19·장훈고3년) 조창희(16·단국고1년)

"에어로빅·조깅은 폭력적인 건강법"

『아침에 잠자리에서 일어나는 순간부터 많은 사람들은 코피를 마시거나 과도한 운동을 함으로써 자신에게 작는 폭력들을 거침없이 휘두르고 있어요. 요즈음 유행하는 조깅이나 에어로빅같은

부상딛고 일어선 〃악바리 조광래〃두달만에 대우 축구팀 합류

오래도록 사라겼던 별이다시 나타났다. 축구선수중 가장 많은 팬을 가지고 있는 조광래 (조광래· 대우). 1일 대우·현대 경기후반 35분께 그라운드에 나섰다. 2개월에 걸친 부상의

「난산」과 인두자국

『나하고는 상관없는 것을』 하고 TV다이얼을 다른 채널로 둘렸다가도 『그래도』다시 돌려볼수밖에 없도록 만드는 민족적 드라머 이산가촉찾기운동 실황중계에 우리는 지금 그야말로 남녀노소

잃어버린 36년(13)항일의 해외기지④ | 발굴자료와 새증언으로 밝히는 일제통치의 뒷무대

한국병합 이후의 조선총독부 무단정치는 이름 그대로 헌병·경찰의 탄압일변도였다. 탄압이 가혹했던 것만큼 민족의 저항도 줄기차게 이어져 나갔다. 그런 항쟁속에서 외국인은 한국의 독립운

전국종별 육상|남 1,600m 계주 한국신

한국체대가 1일 서울운동장에서 벌어진 제12회 전국종별육상선수권대회 2일째 남일반부 1천6백m계주에서 3분14초58로 한국신을 작성했다. 한국체대는 이날 이종윤·한기홍·전용태·정철

경보

걷기경주인 경보에 대한 관심이 높아지고 있다. 새벽 조깅코스에 뒤뚱뒤뚱 걷는 경보족들이 늘고있고 육상종목의 하나로 여러 경기에서 경보가 새로이 채택되고있다. 조깅붐에 이어 경보붐이

각종 스포츠에 도사린 사고위험

권투가 뇌기능 장해를, 그리고 테니스가 관절에 때때로 통증을 유발시키고 있는 것은 이미 잘 알려져 있는 사실이다. 이처럼 심각하지는 않지만 다른 스포츠에도 위험은 항상 도사리고 있

스포츠 임상의학회가 발표한 「러닝의 생리학」|젊음 유지에는 달리기가 최고

지난달 30일 대한스포츠임상의학회는 대한체육회강당에서 제1차 하계심포지엄을 갖고 「러닝에 대하여」라는 주제에 관해 여러 가지 연구결과를 발표했다. 이날 발표된 내용을 중심으로 달리